Karanlık
  • Egzersiz yapmak
Emily Balcetis Neden bazı insanlar egzersiz yapmayı diğerlerinden daha zor buluyor? (TED Türkçe)
3 yıl önce
Emily Balcetis Neden bazı insanlar egzersiz yapmayı diğerlerinden daha zor buluyor? (TED Türkçe)
5  Bu Hafta Nasıl Egzersiz Yapmalıyız?
3 yıl önce
Haluk Hoca'dan egzersizin önemi ve hafta hafta nasıl egzersiz yapmamız gerektiği konusunda kısa bir sohbet.
Gebelikte egzersiz yapmalı mıyım? - Prof. Dr. Süleyman Engin Akhan
4 yıl önce
Prof. Dr. Süleyman Engin Akhan'ın Gebelikte egzersiz hakkındaki açıklaması.
Egzersiz Yapmanın Sağlığa Ve Psikolojiye  Faydaları...
10 aylar önce
Egzersiz, düzenli olarak yapılan fiziksel aktiviteler olarak adlandırılır. Tekrarlı ve düzenli bir şekilde yapılan vücut hareketleridir. Bu fiziksel aktivite genel sağlığın ...
Neden egzersiz yapmalıyız?
3 aylar önce
Neden egzersiz yapmalıyız? - Kalp hastalığı riskini %40 azaltır, - İnme riskini %27 azaltır, - Diyabet sıklığını %50 azaltır, - Yüksek tansiyon sıklığını %50 azaltır,.
Dr. Emre İlhan - Ameliyat Sonrası İşe Ve Egzersiz Yapmaya Ne Zaman Dönebilirim?
3 yıl önce
Op. Dr. Emre İlhan Merak Ettiğiniz Soruları Cevaplıyor. Soru: Ameliyat Sonrası İşe Ve Egzersiz Yapmaya Ne Zaman Dönebilirim? www.emreilhan.com.
Özgün Özcan CEMALİ ve Dr Atakan YILMAZ - Neden egzersiz yapmalıyız ?
2 yıl önce
Sıcakta Egzersiz , Spor ve Fiziksel aktivite yaparken nelere dikkat edilmeli. Türkler neden egzersiz yapmıyor?
EGZERSİZ YAPMAMANIN EN GÜZEL BAHANELERİ!
5 yıl önce
Bahanelerimize gerçekten inanıyor muyuz, yoksa sadece bir kaç kelime ile kendimizi mi kandırıyoruz, kendimize saygı duyuyoruz peki ya ailemize ve ...
Oruç tutarken nasıl ve ne zaman egzersiz yapmalıyız...
3 aylar önce
Haluk Saçaklı Kaliteli Yaşam Danışmanlık.
EVDE EGZERSİZ YAPMAYA HAZIRMISINIZ? KALÇA - BACAK ve YAĞ YAKIMI
10 aylar önce
Kickboxing FatBurn Cardio egzersiz videolarımız başlıyor. müzik eşliğinde bedenimizin her bölgesini hissederek çalıştırıyoruz. Her hafta yağ yakımını ve ...
Fonksiyonel egzersiz yapmak için hangi ekipmanlar kullanılır
4 yıl önce
Fonksiyonel egzersiz yaparken, kuvveti arttırmak ve hareketlere çeşitlilik katmak için, ekipmanlar kullanılabilir. Bunun için core bag kullanılabilir.
Kas yapmak ve yağmak için hangi egzersizleri yapmalıyız?
2 yıl önce
Spor Eğitmeni Murat Bür, sağlıklı bir yaşam için nasıl kas yapabileceğimizi ve yağ yakabileceğimizi anlatıyor.
Egzersizi Ömür Boyu Sevin. Hamileler Nasıl Egzersiz Yapmalı...
15 gün önce
Hamile Anne Adayları; Bebeğin Gelişimini Olumsuz Etkileyecek Yiyeceklerden Uzak Durun: Alkol, sigara, çok şekerli gıdalar, koruyucu katkı maddesi olan hazır ...
Op.Dr. Ebru Ünal; gebeler nasıl egzersiz yapmalı
Yıl önce
Op.Dr. Ebru Ünal; gebeler nasıl egzersiz yapmalı.
BU EGZERSİZ BICEPS KASLARINIZ İÇİN CURL YAPMAKTAN DAHA İYİ
Yıl önce
Gömlek kollarınızı patlatacak bu egzersizle hedefinize ilerleyin. Men's Health Fitness Direktörü BJ Gaddour'a biceps curl yaparken işin hilesine kaçmak çok ...
Düzenli Egzersiz Yapmanın İnanılmaz Faydaları
Yıl önce
irembray.com/danismanlik/duzenli-egzersiz-yapmanin-inanilmaz-faydalari/Bu paylaşımda, düzenli egzersiz yapmanın inanılmaz faydalarını ele alarak ...
Egzersiz yapmak diyabet kontrolüne yardımcı olur mu?
2 yıl önce
Prof. Dr. Oğuzhan Deyneli 13.11.2015 #UzmanınaSorun Periscope canlı yayını.
Prof. Dr. Adnan Abacı Sağlıklı Egzersiz Yapmak Hakkında Bilgi Veriyor
2 yıl önce
Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Adnan Abacı TRT Haber Sağlık Olsun Programında Sağlıklı Egzersiz Yapmak ...
Boyun ağrılarını azaltmak için nasıl egzersiz yapmak gerekir?
2 yıl önce
Boyun ağrıları masa başında çalışan kişilerde daha çok görülür. Öne eğilmekten, bilgisayar kullanmaktan kaynaklanır. Uzun yürüyüşlerde farklı ve dengesiz ...
Bilgisayar Kullanıcılarının Yapması Gereken Egzersiz Önerileri... BirOfis...
5 yıl önce
Türkiye'nin Ofis Dünyasındaki En Önemli Firmalarında Biri Olan BirOfis Ofis Mobilyaları Çağlayan Bölgesinde Bulunan Merkezinde En Modern Büro Ve Ofis ...
MAD Wellness ile Medical Egzersiz yapmanın yaşı yoktur!
6 aylar önce
Dünyada bir ilk! Beyin temelli egzersiz artık mümkün... Ücretsiz denemek için 0216 356 10 30 ' u arayın veya Bağdat Caddesi Merkez şubemize uğrayın! Sağlıklı ...
Kampüs Fit Life - Neden Egzersiz Yapmalıyız ?
6 aylar önce
KAMPÜS FIT LIFE Günün yorgunluğunu atarken forma kavuşun… Kampüs Fit Life, yüzme havuzu, sauna, türk hamamı, kese, köpük, fin hamamı, tuz terapi, kar ...
Egzersiz Yapmadan Sadece Diyetle Zayıflanır mı? | MedikalEkran.com
6 yıl önce
Diyet Kategorisindeki Tüm Videolar için : www.medikalekran.com/kategori-Diyet-101.html Diyetisyen Gizem Tutar Egsersiz Yapmadan Diyetleme ...
Mükemmel vücuda sahip olmak için yapmanız gereken egzersizler
10 aylar önce
Mükemmel bir vücut için egzersiz hareketleri galerimizde! Kilo vererek istediğiniz kiloya gelseniz bile sıkılaşarak vücudunuzu istediğiniz şekle sokabilmek için ...
Vlog 9 - EGZERSİZ ÖNCESİ ve SONRASI ISINMA ve GERDİRME HAREKETLERİ
Yıl önce
Koşu ve egzersiz öncesinde iyi ısınmak ve bittiğinde streching ( kara su gerdirme hareketleri ) yapmak çok önemli. sakatlıkların önüne geçmek için mutlaka ...
Kampüs Fit Life | Neden Egzersiz Yapmalıyız
6 aylar önce
Fitness, Yarı Olimpik Havuz, Hamam, Sauna, Buhar Odası, Tuz Odası, Jakuzi, Masaj Salonu, Sıcak Taş. Kemalpaşa 6. Cd. Serdivan | Sakarya (Sakarya ...
Çocukların Spor Yapması Boy Uzamasını Etkiler Mi?
3 aylar önce
Sevgili ebeveynler; çocuklarınızı spora yönlendirmekten çekinmeyin. Haftada 3 ya da 4 gün, günde 1 saat egzersiz yapmak kas ve iskelet sistemi için oldukça ...
Ofis Çalışanlarının Yapması Gereken Egzersizler
2 yıl önce
Gün içinde sürekli bilgisayara başında bulunan kişilerin belli aralıklarla yapması gereken egzersizler.
Boyun ağrıları için egzersiz yapma
3 yıl önce
Sağlıklı bir omurga için onu destekleyecek güçlü kaslara ihtiyaç olduğunu söyleyen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyın uzmanı Prof. Dr. Gülçin Gülşen, omurgayı ...
Egzersiz yapmanın ve az yemenin faydaları nelerdir?
7 yıl önce
Toplumumuzu kalp ve damar hastalıkları konusunda aydınlatmak amacıyla gerçekleştirilen, halkın kalp ve damar hastalıkları ile kalp sağlığı konusunda en fazla ...
Aerobik - egzersiz - zayıflamak için diyet yapmak /
3 yıl önce
Aerobik-egzersiz-uzay çahatay.
Hamilelikte Her Gün Egzersiz Yapmak Gerekir mi?
2 yıl önce
Hamilelikte Her Gün Egzersiz Yapmak Gerekir mi? Hamilelikte ya da hamile olmayan kişilerde her gün spor yapmamalıdır çünkü dinlenmek de antreman kadar ...
Hangi sıklıkla egzersiz yapmak gerekir?
2 yıl önce
Herhangi bir rahatsızlığı olmayan birinin haftada üç gün egzersiz yapması yeterli. Buna ek olarak haftanın her günü yürüyüş, üç günü ise egzersiz yapan kişiler ...
Spor Yapmaya Üşenenler İçin 5 Dakikalık Yağ Yakan Egzersizler
4 aylar önce
Bazen uzun uzadıya spor yapmak ne kadar zor gelir bilirsiniz. Özellikle spora yeni başlıyorsanız ilk gün zorlanmaları ve ertesi gün ağrıları canımızı sıkabilir.
DİPS YAPAMAYANLAR İÇİN EGZERSİZLER | DİPS YAPMAYI ÖĞREN
Yıl önce
Destek olmak için BEĞENMEYİ ve YORUM atmayı unutmayın ! Facebook Grubumuz Açıldı : facebook.com/groups/586592911728173/?fref=ts ...
Boy uzatmak için ne yapmalı - 6 basit egzersiz
9 aylar önce
Boyunuzun istediğiniz gibi uzamamasının nedenleri sadece genetik değildir. Kemik gelişiminiz tamamlanmadan hala yapabileceğiniz şeyler olduğunu bilin.
Egzersiz Yapmak Beynimizi Nasıl Değiştiriyor?
8 aylar önce
Egzersiz yaparken genelde kaslarımıza ve dış görüntümüze odaklanırız ancak hareket ederken sadece kaslarımız değil, beynimiz de bir gelişim ve değişim ...