Karanlık

Uyku: Neden Uyuyoruz? Günde Kaç Saat ve Kaç Defa Uyumalıyız? 

Evrim Ağacı
Abone ol 3,1 Mn
görünümler 2,8 Mn
99% 110 000 1

Her 3 saniyeden birinde nerede olduğunuzu ve ne yaptığınızı bilmediğinizi düşünün. Ne kadar tuhaf bir deneyim olurdu öyle değil mi? E bu her 3 saniyede 1 olmuyor ama, ömrümüzün yaklaşık 3’te 1’ini bilincimiz kapalı olarak geçiriyoruz ve buna, "uyku" adını veriyoruz. Yani 90 yaşına kadar yaşayacak biri 30-35 senesini uyuyarak geçiriyor! Bu çok saçma değil mi? Acaba ömrümüzün bu kadar büyük bir bölümünü bilinçsiz bir uyku halinde geçirerek "aptallık" mı ediyoruz? Hadi günde kaç saat uyumamız gerektiği sorusunu çözdük diyelim. Daha ilginç soru şu: Günde kaç defa uyumamız gerekiyor? O büyük dahiler gibi polifazik uykuya mı geçmeliyiz? Ne dersiniz?
#Uyku #Bilinç #Rüya
📚 Konu hakkında daha fazla bilgi almak için: evrimagaci.org/s/87 ve evrimagaci.org/s/235
00:00 Giriş
01:44 Her Hayvan Uyur mu? Uyumayan Hayvan Var mı?
03:32 Hayvanlar Kaç Saat Uyur?
04:07 Neden Uyuyoruz? Uyku Ne İşe Yarıyor? Uyumasak Olmaz mı?
08:20 Sadece Aptallar mı 8 Saat Uyur? Kaç Saat Uyumalıyız?
09:25 NREM Evreleri ve Uyurgezerlik Gibi Sorunlar
12:11 Rüya Nedir? Hızlı Göz Hareketleri (REM) Evresi ile İlişkisi Nedir?
13:18 Lucid Rüya (Saydam Rüya) Nedir?
14:07 Karabasan Nedir? Neden Bu Kadar Korkunç Bir Deneyim?
15:56 Monofazik vs. Polifazik Uyku: Günde Kaç Defa Uyumak Gerekir?
20:30 Sonuç ve Kapanış
***
📽️ Videografi & Post-Prodüksiyon: Çınar Ege Bakırcı
Evrim Ağacı'nın Türkiye'de bilim anlatıcılığı çalışmaları tamamen okurları ve izleyenleri tarafından maddi olarak desteklenmektedir. Yaptıklarımızı faydalı buluyorsanız ve daha fazlasını yapmamıza katkı sağlamak isterseniz:
💪 Patreon veya Kreosus destekçilerimiz arasına katılabilirsiniz: www.patreon.com/evrimagaci | kreosus.com/evrimagaci
📹 Dilerseniz, TRvid'un "KATIL" seçeneğini kullanarak da bize destek olabilirsiniz: / @evrimagaci
🎪 Bilim tişörtleri, kitaplar ve diğer ürünlerimizden satın almak için: pazar.evrimagaci.org/
🎈 IBAN numarası, kriptopara veya PayPal yoluyla destek olmak için: evrimagaci.org/destekol
📕 Neden desteğe ihtiyacımız olduğuyla ilgili daha fazla bilgiyi buradan alabilirsiniz: evrimagaci.org/destekol
Yanımızda durduğunuz için çok teşekkürler! ❤
***
BAZI FAYDALI BAĞLANTILAR:
• En son yüklediğimiz videoyu izlemek için: dar.vin/SonVideo
• En popüler videomuzu izlemek için: dar.vin/EnPopuler
• Kanalımıza abone olmak için: dar.vin/EATRvid

katma

 

23 Eyl 2023

Paylaş:

Paylaş:

Herunterladen:

Yük bağlantısı.....

Ekle:

Çalma listem
Daha sonra izle
YORUMLAR    
dizman
dizman Yıl önce
"Uyanmak istemiyorsan, berbat bir hayatın vardır. İşin ilginç yanı; uyuyamıyorsan da berbat bir hayatın vardır."
emre
emre 7 aylar önce
Bende hiç uyanmak istemiyorum ve boktan bir hayat yaşıyorum
Зейнеп
Зейнеп 7 aylar önce
ben geceleri uyuyamıyorum hatta kaç kere kere saat 5,6'da uyudum işin ilginç yanı çok geç saatlerde uyuduktan sonra saat 9'da hiç yorgun olmadan uyanıyorum. hatta kaç kere uyuyamıyorum diye ağladım, sürekli telefona bakmak istiyorum bakmadan da duramıyorum. cidden bıktım insanlar uyanmak için çare arıyor ben ise daha çok uyumak için.. ne yapsam olmuyor bir sürü uyumak için teknik aradım fakat sadece rahatladım uykum hiç gelmedi.
Tolga ÖZEL
Tolga ÖZEL 6 aylar önce
​@Зейнеп aynı sorunla bende karşı karşıyayim ve tamamen kontrolden çıkmış durumdayım uyku ilacı dahil birçok yol denedim ama maglesef çözüm bulursanız ve fayda görürseniz bilgilendirirseniz sevinirim
Sevgi Yıldız
Sevgi Yıldız 6 aylar önce
​@Зейнеп kitap oku yada kuranı kerimi eline el 15 dakikaya yerle bir olup uyursun
thanderneek
thanderneek 6 aylar önce
sağlığın yerinde . ve dışarıda olağan bir atmosfer olduğu sürece hayat berbat değildir:))
Furkan Dağdeviren
Abi videolarının içerisinde sürekli ''Bu başka bi videonun konusu'' diye diye kaç içeriği unutttuğunun farkına varsan bir ton içerik daha çıkarırsın. :) Bu arada Sen ve Barış Özcan sayesinde ülkenin gençleri bilinçleniyor teşekkürler :D
Hüseyin
Hüseyin Yıl önce
bir de bebar bilim
SÜPER LİG YORUM
Videodaki zat neden sürekli gülüyor ve sakal tıraşı olmuyor?
Nail TAN
Nail TAN Yıl önce
@SÜPER LİG YORUM dikkat etmen gereken husus bu değildi. Videonun konusuna odaklanmanı öneririm.
SÜPER LİG YORUM
@Nail TAN Saçı sakalı çok dağınık ve cildi çok bakımsız yağ içinde.
Nail TAN
Nail TAN Yıl önce
@SÜPER LİG YORUM?? Yaptığım yorumdan hiç birşey anlamadın mı?
Kaya TOKSÖZ
Kaya TOKSÖZ 10 aylar önce
Değerli kardeşim 1 yıl önce yaptığın videoyu şimdi izliyorum. Emeklerine sağlık, yüreğine sağlık, harika enerjinle, kendine özgü anlatım tarzınla , anlaşılması çok zor olan konuları kolaylıkla anlayabilmemizi sağlıyorsun. 59 yaşında yıllardır araştıran, okuyan, izleyen, biri olarak, ne kadar az bilgiye sahip olmaktan üzülüyorum. Öğrenmek, kendini geliştirmek, araştırmak, izlemek hayatın son anına kadar yapılması gerektiğine inanıyorum. Başarılar dilerim...
Sabri HACIOGLU
Sabri HACIOGLU Yıl önce
hocam siz kaç kişiniz, nasıl bu kadar detaylı ve çok yönlü araştırmalar yapabiliyorsunuz. bu bilgilerle bizi buluşturduğunuz için sonsuz teşekkürler.
XDUNYAGEE♡jack
XDUNYAGEE♡jack Yıl önce
Vallaha şeker gibi bir insansiniz . Hem bilgiyi aktarırken insanları sıkmadan bunaltmadan olayın özünü ve yeterliligini hesaplayarak deyim yerindeyse nokta atışı yaparak ve arasira da olsa eğlendirerek ve enerjinizi pozitif olarak izleyenlerinize nüfus ettirerek harika işler başarıyorsunuz. Emekleriniz hakettiği de geri fazlasıyla bulur inşallah. Daima Var olun teşekkürler .
Halil
Halil 11 aylar önce
Yine harika bir video olmuş. Elinize emeğinize sağlık.🙏🏻 Konu elbette uyku ama bilinçsizlik haline bayılma/baygınlık ve genel anestezi altındaki bilinçsizliklerede değinebilinirmiş. Bunlar uyku hali yerine geçer mi? Uyku hapı etkisi nedir? Gereğinden fazla uyumak neden çoğu kişi için baş ağrısı gibi etkilere sebep olur? Jetlag etkisi sirkadiyen ritimle ilişkisi… Uykunun, psikolojik ve endokrinolojik(melatonin) ilişkisi… Bunlarda devamı niteliğindeki 2. bir videonuzun konuları olur umarım. Ömrümüzün ~1/3’ünü harcadığımız bir konu hakkında bu kadar bilinmezlikler içinde, harika açıklayıcı bir video olmuş. Emeğinize sağlık.🙏🏻
Birkan Topçu
Birkan Topçu 2 yıl önce
Bir gün bu topraklarda da bilimle büyüyen bir nesil yetişir mi bilemem ama eğer yetişecekse, siz ve sizin gibi insanlar sayesinde olacaktır. Umarım aradığınız desteği her daim bulursunuz.
So boring
So boring 2 yıl önce
Konu ile ne alakası var ?
So boring
So boring 2 yıl önce
@Pkyios "Bruh" Ne demek acaba ?
So boring
So boring 2 yıl önce
Seto Kaiba kitap bilgiye ulaşmak için daha iyi bir alternatif değilmi ?
MrJacob
MrJacob 2 yıl önce
@So boring Günümüzde değil. Teknoloji çağında yaşıyoruz ve kabul etmeliyiz ki herkesin elinde internete ulaşma imkanı var ama kitap yok
Simge Kuralay
Simge Kuralay Yıl önce
Çok güzel. Hem akıcı hem bilgilendirici bir video olmuş yine. Bizi bilimsiz bırakmadığın için teşekkürler Evrim Ağacı, var olun...
Emin Çetin
Emin Çetin 4 aylar önce
Merhaba Çağrı Bey, videolarınızı izlediğimde biraz düzey olarak eğitimli üniversite öğrencilerine hitap edecek ifadelerin çoğunlukta olduğunu ve anlamı ile beraber açıklamadan videoyu akışa bağlamanın videoyu izleyici tarafından az mesaj aldığını size iletmek isterim.
Ferdi TOPALOĞLU
Ferdi TOPALOĞLU Yıl önce
Evrim Ağacı İyi ki bu kanal karşıma çıktı. Bilgilerinizi zevkle dinliyorum ayrıca birşey öğrenmenin zevkine varmak inanılmaz. Teşekkürler
Yiğit Bozkurt
Yiğit Bozkurt Yıl önce
Gerçekten emeğine sağlık konuları bu düzeyde anlatmak olağanüstü bir kabiliyet gönülden tebrik ederim her videonu özenle izlemeye gayret ediyorum bu değerli bilgileri paylaştığın için ayriyetten teşekkürler
Tuğba Coşkun
Tuğba Coşkun Yıl önce
Merhabalar Evrim ağacı 😊 uzun zamandır videolarınızı izliyorum ve bugün ilk defa yorum yazıyorum. Hipnik jerk diye bahsettiğiniz konuyla alakalı bir sorum olacaktı. Bu olayı, uykuya daldığımız anda vücudumuz tamamen hareketsiz kalıp nabzımızın düşmesiyle beynimizin bizi uyarması olarak (öldünmü yoksa gibisinden) biliyordum. Atalarımızdan kalma bi refleks olduğunu da duydum ikisi de mantıklı gibi ama hangisi kesin bilgi acaba?
Emirhan
Emirhan 2 yıl önce
9 yaşındayken uyku felci halinde olduğumu bilmeyerek cinler tepemde dolanıyor zannetmiştim. Bilmek çok önemli. Barış Özcanında dediği gibi, insan bilmediğinden korkar. Harikasın Evrim Ağacı.
Pain_Dark
Pain_Dark Yıl önce
Knk uyku felcinde karşında bir şey goruyormuyuz?
dublajmısınbe
dublajmısınbe Yıl önce
@edemirci1 Haklı olabilirsiniz ama zaten Barış Özcan' ın mesleği hikaye anlatıcılığı yani bu şekilde anlatması normal değil mi?
Aslan Akbey
Aslan Akbey Yıl önce
@Pain_Dark evet korkunç şeyler
Pain_Dark
Pain_Dark Yıl önce
@Aslan Akbey annweme bi kere olmus ve annem herhgangi birini goruyon dedi
Melih Bicak
Melih Bicak Yıl önce
Uzun zamandır rüyalar ile ilgili ayrıntılı ve bilgilendirici bir video bekliyorum sizden. Rüyamda görüp de gerçek hayatta başıma gelen şeylerin anlamını öğrenmek için uzun zamandır araştırma içerisindeyim. Bu konuda sizden de fayda göreceğime eminim. Bilgilendirici paylaşımlarınız için teşekkürler ve başarılarınızın devamını dilerim. Emeğe saygı...
merve kuntoğlu
merve kuntoğlu Yıl önce
Rüyada görüp gerçek hayatta karşılaştığımız şeyler açıkça kaderin ispatıdır...
Harun Rüzgar
Harun Rüzgar Yıl önce
@merve kuntoğlu rüyada görüp gerçek hayatta karşılaşmadığımız şeyler nelerdir?
Hamza Official
Hamza Official Yıl önce
Bunu bende çok merak ediyorum rüyamda motorla giderken benzinimin bittiğini görüyorum ve o gün içerisinde o rüyamda gördüğüm yerde benzinim bittiyor bunun gibi bir çok defa yaşadım.
Orkun
Orkun 3 aylar önce
Sevgili melih, Akif Manaf'ın rüya psikolojisi kitabını okumanı öneririm 😇
Feyza Zur
Feyza Zur Yıl önce
Bilgileriniz cok harikalar anlatımızın ve görseliniz cok iyi başarılarınızın devamını diliyorum :) ben bu konuyla ilgili birşey sormak istiyorum bazıları uykun saat 11 ile 3 arasındaki uykunun diger saatlerdeki uykudan daha iyi ve verimli oldugunu hatta diger saatlerde uyunan uykunun 2 katı daha verimli oldugunu söylüyorlar bu dogru mu ( yada mesela gğbel batarken uyuyunca sersem kalkmamız gibi ) uyudugunuz vakit uyku kalitemisi etkiliyor mu ?
kodups
kodups Yıl önce
Teşekkürler Evrim Ağacı, uyumayı çok seviyorum. Bu video bana çok iyi geldi :) Bazı insanların zor uykuya dalabilmesi, uyuyamamaktan şikayete ettiklerini görüyorum. Çabucak uykuya dalabiliyor ve uyuyunca da rüya görmek şükür sebeplerimden birisidir. Uyurken gördüğüm bolca rüya bazen bana esin kaynağı bile oluyor. Bilimsel gerçeklerle uyku konusu hakkında bilgilendirmeniz için teşekkür ederim Rüyalarla ilgili videoyu da sabırsızlıkla bekliyorum. Yayınlandıysa da hemen bulup izleyeceğim.
Nərmin Məmmədzadə
Bir çok merak ettiğim sorunun cevaplandığı mükemmel bir video oldu. Teşekkürler. Uyku ile ilgili çekeceğiniz diğer videolarda (umarım devamı gelir) saat kaçta uyumamız gerektiği konusuna da değinseniz mükemmel olur. 8 saat uyuduktan sonra kaçta yatmak bize mi kalmış? Yoksa bunun da mı bir normu, olması gereken saat var?
Seda
Seda Yıl önce
O kadar keyifli ve değerli bilgiler ki çok teşekkürler 👏🏻✨🌼
Ayhan Nas
Ayhan Nas 2 yıl önce
Beyninize Emeğinize sağlık hocam, sizin bu harika sunumunuzun yanında videoların hazırlanmasında emeği geçen belli ki müthiş bir ekip var videolarda emeği geçen herkese teşekkür eder saygılar sunarım.
Ersin Savaş Öztürk
Birçok sorumun cevabı ve birçok deneyimimin açıklayıcısı olan bir video olmuş. Dahası ömrümün geri kalanında olması gereken uyku düzenim ve dolayısıyla gerçekleştirmek istediğim hedeflerim için yol gösterici bir video. Emeğinize sağlık, teşekkürler.
Kenan Komutanın Komutanı
keşke uyku saatlerinden de bahsetseydiniz. mesela 23-07 arası uyuyan biri ile 04-12 arası uyuyan kişi aynı verimi alır mı ? ya da gündüz uykusu ile gece uykusu arasındaki farklar vs. ( bir yerde gürültülü ve aydınlık ortamda derin uykuya geçmenin daha zor olduğundan bahsettiniz ama çok kısa oldu)
Furkan
Furkan Yıl önce
Sana şu kadarını diyim akşam 8 den sabah 4 e kadar uykuda kalırsan uyku verimi daha çok artar ve zaten bilimsel açıklamalark da var
seksi iblis
seksi iblis Yıl önce
Abi fatih nasıl
Kenan Komutanın Komutanı
@seksi iblis fatih öldü ama ben burdayım
Hürkan Özdemir
Hürkan Özdemir Yıl önce
Gece 11,öğlen 2 melotonin hormonu salgılanır. Gece 12 de yatmak boy uzaması vb için daha iyi fakat onun harici git gece 4 de yat ama 8 saatlik uykunu al yeter Bana göre
emre arslan
emre arslan Yıl önce
Selam bedenim verimli olan uyku saatlerini nerden bilecek? Mesela saat 10 ve 2 arasi verimli uyku saatleri olduğu soyleniyor fakat zaman dunyanin heryerinde farkli işliyor burda saat öğlen 12 iken japonyaya jet ile gidip saat akşam 10 olsa verimli uyku saati geldiğini bedenim nerden anlayabilir?
Dilara Turhan
Dilara Turhan Yıl önce
Cidden çok kaliteli içerikler ile karşımıza çıkıyorsunuz sonsuz teşekkürler 🙏
İzmirli
İzmirli 5 aylar önce
Bencede Dilara hanım
Doğan Çakır
Doğan Çakır Yıl önce
merhabalar. yine çok önemli bir konuyu ele almışsınız. toplum tarafından kabul edilen hurafeleri de aydınlattığınız için teşekkür ederim. var olun değerli kardeşim.
Philip Murray
Philip Murray Aylar önce
İçerikler gerçekten çok ilgi çekici ve bilgilendirici hatta oğlum bile izleyip takip etmeye çalışıyor ancak bir yerden sonra aradaki bağlantıları bilimsel terimlerden dolayı kuramayip bırakıyor. Aslında ben onun bu gibi içerikleri kendi seviyesinde görsellerle desteklenmis bir şekilde anlatılmasını isterim. Küçük çocukların bilim dünyasını da zenginleştirmek için böyle bir proje yaparsanız inanın yeni nesile çok büyük iyilik yapmış olursunuz. Bilimi sevdirirsiniz
Oğuzhan YAZIR
Oğuzhan YAZIR 2 yıl önce
gerçekten çok başarılı içeriklere imza atıyorsun Çağrı Abi 🙏çok seviyoruz senii
Ekrem Bey
Ekrem Bey Yıl önce
Harika bir bilgisel ve bu harika bilgileri daha harika kılan mükemmel bir sunum, anlatım. Ağzınıza, bilginize, emeğinize sağlık. Tek solukta sıkılmadan merakla izledim. Başarılarınızın devamını dilerim
Aylin Koç
Aylin Koç Yıl önce
Çok faydalı bir içerikti. Teşekkürler Evrim Ağacı❤️❤️
Ege Özel
Ege Özel Yıl önce
Merhabalar, öncelikle bu harika videolar için teşekkürler. Videonun sonunda 20.38'de, yetişkinler için gece saatlerinde bir veya iki kere ortalama sekiz saat dediğiniz, hava karardıktan hemen sonraki saatler de gece saati olarak mı düşününlmeli orayı netleştiremedim hocam 😁
Hasan Çektir
Hasan Çektir Yıl önce
Uyku, fizyoloik ve zihinsel gelişme için şart. Okullardaki eğitimin amacının da yine gelişim için olduğunu düşürsek, neden okul çağında olan çocuklar ve gençler, uykunun yani gelişimin devam ettiği saatlerde derse girmek zorunda bırakılıyor ? Gelişimin devam ettiği saatler diyorum çünkü okulların ders saatleri dünya üzerinde ki öğrencilerin büyük çoğunluğunun hala uyuduğu ve zorla uyandırıldığı saatlerde oluyor. Bu bir çelişki değil midir ?
irem ozcan
irem ozcan 8 aylar önce
iyi ki bu bilgileri bizimle paylaşıyorsunuz...
d’fishing Australia
Good one mate . My daughter (she is in year 11) enjoyed this video . She said exactly what she learned at school just is in Turkish 👍
efe KOÇAK
efe KOÇAK Yıl önce
Sizin okulda bunumu öğretiyorlar?
Eray Yaz
Eray Yaz Yıl önce
@efe KOÇAK ali ata bak mı ögretsinler
Arda Kamer
Arda Kamer Yıl önce
@efe KOÇAK Danimarka'da yaşayan birisi olarak söylüyorum. Lisede puana bakılmadan kendi ilgi alanına göre bir bölüm seçiyorsun ve bu lise sona kadar değişebiliyor. Eğer bu konulara ilgiliysen evet okulda bunları öğreniyorlar. Bunların dışında sorumluluk almayı öğretmek için sorumluluk dersleri oluyor. Sorun varsa çekinmeden sorabilirsin.
Metehan
Metehan Yıl önce
@Arda Kamer Üniversiteye nasıl giriş yapılıyor kanka, yazılı sınav vb var mı?
Arda Kamer
Arda Kamer Yıl önce
@Metehan Lisedeki ortalamana bakılıyor ama genel olarak herkesin ortalaması benzer ya da aynı olduğundan ilgi alanlarına göre seçiliyor.
petek karagöz
petek karagöz Yıl önce
Teşekkürler bilgilendirme için.Bu konudaki videolar için (Nörolog ve Uyku hastalıkları sertifikası olan bir kişi olarak ) küçük bir katkıda bulunmak isterim.2007 yılında Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi(AASM) Uyku ve ilişkili olayları skorlama kuralında değişiklik yapıldı.Böyle NREM 3 ve 4 birleştirildi ve NREM 4 kaldırılmış oldu.O nedenle 2008 yılından itibaren bu kurallara göre değişiklik yapıldı.
Cagatay Dereli
Cagatay Dereli Yıl önce
ben gece çalışıyorum yani gece 00.00 sabah 8 arası öğlen 11 12 gibi uyuyup akşam 8 de kalkıyorum yaklaşık 9 yıldır böyle tahmini ne zaman ölürüm:)
Uncle Iroh
Uncle Iroh Yıl önce
Uyku saatini bu ram döngüsüne göre ayarlamak daha mı mantıklı örneğin derin uyku zamanı da insanın uyanması zor olduğu için uyanacağı zamanı ilk Ramin gerçekleştiği zamana getirmek daha mı mantıklı
pareidolia
pareidolia 9 aylar önce
ben polisomnografi çektirdim. evre üç ve rem evresi sıfır çıktı, bu yüzden rüya görmüyorum diyebilir miyim?
Ayşegül Binici
Ayşegül Binici 4 aylar önce
@petek karagöz faz 3'le 4'ün birleşmesini, 4'ün kaldırılmasını açıklayabilir misiniz?
petek karagöz
petek karagöz 4 aylar önce
@Ayşegül Binici Uykuyu skorlarken NREM 3 de %20-50 oranında Delta aktivitesi görürken, NREM 4 de Delta aktivitesi %50 den fazla olması kuraldı.AASMnin 2007 yılında tam olarak ne nedenle 3 ve 4 ü birleştirdiğini bilmiyorum.Muhtemelen her iki evreninde Derin uyku olması ve Delta aktivitesindeki yoğunluk farkı dışında başka farklılığının olmaması ve skorlamayı kolaylaştırmak amaçlıdır.
can uzun
can uzun Yıl önce
Bu uyku ile ilgili çok fazla kanaldan video izledim ve çeşitli kaynaklar okudum çoğusu birbirinin aynısıydı çok azı farklı şeyler antırken çok çok az akla mantığa yatkın şeyler oluyor genelde. Senin videonda gerçekten bu iyi kesimde kanalını çok yeni keşfettim umarım diğer içeriklerin de böyledir.
lustt1
lustt1 Yıl önce
Barış Özcan ve sizi zevkle takip ediyoruz. Bilgiye sizinle ulaşmak kolay oluyor. Emeğinize sağlık..
Rasim Bicer
Rasim Bicer Yıl önce
Gösterdiğin tabloda ve anlatılarında insanın uyku ihtiyacı arttıkça polifazik davrandığını, uyku ihtiyacı azalıp ışık ve zaman yönetimine odaklandığında monofazik davranmaya başladığı anlaşılıyor. Bebek ve büyüme evresindeki çocuklar bildiğimiz gibi gecesi gündüzü olmaksızın uyuyabiliyor ve okul çağı ile birlikte monofazik uyku ile tanışıp yarı uykulu güne başlamak zorunda kalıyorlar. Böylece insanın hayatında tek uykulu çağ açılıyor. Tebrikler 👍
Hulusi ARDA
Hulusi ARDA 5 aylar önce
Okullarda ders olarak izeletibilecek kanalsın..bilmem farkında mısın. Teşekkür ederiz (içten) 🎉
Elif Ünver
Elif Ünver 2 yıl önce
"Ne de olsa ölünce bol bol uyuyacağız, uykuyla harcayabilecek kadar uzun yaşamıyoruz..." Sözleri bana hep saçma gelmiştir. Bugün nedeni hakkında daha net fikirlerim oldu. Teşekkürler Evrim Ağacı
miracles
miracles 2 yıl önce
Ölünce uyumuyon zaten kabur azabidir haserelerin seni kemirmesidir felan uyku heryerde haram hdhdh
Zınar
Zınar 2 yıl önce
@miracles haram gördüğün inandığın olaylara yanlışda diyebilirsin dostum
Zınar
Zınar 2 yıl önce
O sözleri söyleyen her kimse kısmen katılıyorum, önümüzde bir süre var sonu az çok tahmin edilen, zamanı verimli kullanmak gerek birdahası yok bilinç kapanacak uyku hali ve uyanmayacaksın. O süre zarfında sağlıklı bir yaşam içinde3/1 uykuya ayırmak zorundayız.
Mıstık Karakok
Mıstık Karakok Yıl önce
@Zınar 1/3 olacak o
Esma Sultan
Esma Sultan Yıl önce
Ölünce bol bol uyunulmaz ölünce asıl uykundan uyanacaksın...
Ergun Kalbak
Ergun Kalbak Yıl önce
Acaba bu uyku konusuyla ilgili insomnia rahatsızlığını da işleyen bir video çeker misiniz? Çünkü bu rahatsızlığı olanlar, az uyku nedeniyle ortaya çıkan sağlık risklerinin doğrudan tehlikesi altındalar, değil mi?
Meryem
Meryem 4 aylar önce
İlk defa bir youtube kanalının destekçisi oldum. Öğrenciyim o yüzden maalesef sadece koaservat üye olabildim ama çorbada tuzum olsun istedim. İyi ki varsınız evrim ağacı ekibi ❤
Belma Çinkılıç
Belma Çinkılıç 11 aylar önce
Dinlerken bağımlılık yapan bir anlatım var Birde bilgi akışının bu kadar güzel olması. Harika
Ümit Kavran
Ümit Kavran 11 aylar önce
yaptığınız videoları keyifle izliyor ve çok işe yarar buluyorum. Emeklerinize sağlık
Berily Berily
Berily Berily Yıl önce
Harika anlatımla 3 saattir arka arkaya videolarınızı izliyorum. Çok eğitici. Emeklerinize tskler..🙏👍👏🏾
S. K.
S. K. 2 yıl önce
Bilgilendirici güzel bir anlatı olmuş. Gereksiz bilgi çöplüğünün olduğu bir mecrada böyle paylaşımlarda bulunan birilerinin olması çok güzel.
Sabri Cicek
Sabri Cicek Yıl önce
Aydınlatıcı bir video bunun için teşekkürler. Ama sormak istediğim bir soru var atalarımızın en çaresiz olduğu zamanlarin uyku halinde olduğunu biliyorsak vahşi doğada diğer canlılardan korunmak için ne yapıyorlardı grub içinde nöbetlesme var mıydı bazı insanların gece bazı insanların gündüzleri daha aktif dusunune bildiği çalışmalar var bu konu hakkındaki görüşlerinizi merak ediyorum. Uyku önemli bir mesele bence bir video daha hak ediyor Evrim ağacı ailesi 😊
Azat Oral
Azat Oral 9 aylar önce
Evet korona zamanı günde en az 2 sefer uyuyordum duzen şaşmıştı gündüz de biraz gece de biraz uyuyordum işler güçler geri gelince yine günde 1 sefer uykuya girdik Abi eline sağlık çok güzel bilgi veriyorsun
Halime Kahraman
Halime Kahraman Yıl önce
Bilim bir gün bütün ihtiyaclarımızı parça parça giderdiğimiz gibi uyku ihtiyacımızı da parça parça gidermemiz gerektiğini bize söyleyecektir :)
MUSTAFA YAVUZ
MUSTAFA YAVUZ Yıl önce
Çağrı bey yine muhteşem video olmuş. Hypnic Jerk ve olası sebebinden bahsetmenize minnettarım. Çok net bir şekilde kanıttır. İnsan vücudu asla boş yere öyle bir tepki vermez diye düşünüyordum hep. Bence çok büyük olasılıkla maymunlardan kalma bir durum. Emeğinize sağlık, saygılar sevgiler. :)
tanco
tanco Yıl önce
maymun degil hocam
Betül
Betül 11 aylar önce
aşırı rüya gören ve rüyalarımı yönetebilen birisiyim bu durumu çevremdeki insanlara anlattığım zaman herkes saçmalık olduğunu ve gerçek olmadığını söylüyordu ama sizin videonuz sayesinde bu durum açıklığa kavuştu teşekkür ederim
Diyar Kadak
Diyar Kadak 11 aylar önce
Gercekten çok sasirtici nasil bisey acaba 🤔
Sezreal
Sezreal 10 aylar önce
bende de öyle sürekli rüya görürüm ve çoğu zaman kontrol edebiliyorum
Mathematician Socialist
Uykunun, Rüyanın ve en önemlisi Horlamanın evrimsel ortaya çıkışıyla ilgili bir video gelsin acilen hocam. Eminim çok kişi merak ediyordur.
Önder Aydın
Önder Aydın Yıl önce
İnsanoğlu olarak bir şeyleri şeytanlaştırıp bir şeyleri kutsallaştırmak zaafımız sanırım. Videonun özeti araştırmalara göre faydalı uyku tipi ve süresini uygulamak, 3-4 saat uykuyla daha büyük bir insan olmanın alakası olmadığı. Teşekkürler Evrim Ağacı
Nəriman Həsrətli
Öncəlikle bilgi dolu bir video için teşekkürler.Size sormak istedigim şey,bir insanın uykuda olduğu sırada yakınında duyduğu müziğin o insanın rüyasını nasıl etkilemesidir?Misal, arkadaşım odasında uyuyor ve ben ondan habersiz odasına girip kısık sesle klasik müzik açıyorum.Bu müzik onun rüyasının akışını etkiler mi?Etkilerse de nasıl etkiler?Bu konuda araşdırmalar yapıldı mı?
Nəriman Həsrətli
Beğenelim arkadaşlar kanal sahipleri görsün
İskender Yılmaz
İskender Yılmaz 9 aylar önce
“Uykusuzluğu giderecek ve vücuda gerekli dinlenme gıdasını verecek komprimeler icat olsa ne iyi olurdu. Fakat bir gün bu da olacaktır. “
Mehmetcan Sangar
Mehmetcan Sangar Yıl önce
Üstadım, bilim bu kadar net ve güzel anlatılır ağzınıza sağlık
606I
606I 8 aylar önce
uyku süremi yavaşça azaltmaya başlatmıştım ve ortalarında cidden zinde kalkıyordum ancak artık gün içinde o kadar uykulu oluyorum ki alışkanlık olmadı diye endişelenmiştim.. iyi ki bu videoyla karşılaşmışım. hiç bu şekilde düşünmemiştim
Gökhan Durgun
Gökhan Durgun 2 yıl önce
Rüyamda gördüğüm caddeler, sokaklar, gerçekteki hallerinden çok daha gerçekçi ve güzel. platonun idealar evreni teorisini aklıma getiriyor bu durum. o da böyle düşünmüştür belki de.
jin_vvorld
jin_vvorld 2 yıl önce
Evett hatda gercek funyayla ruyayi bir ara ayiramiyidum
Eymen Doruk Bingöl
Eymen Doruk Bingöl 2 yıl önce
Aynen bi kere rüyamda bir restoranttaydık patateslerle hamburgerler kocaman olmuș beni kovalıyordu ama onlar resmen 3D gibiydi hatta 3D üzerinde gibiydi ama patateslerle hamburgerin kovalaması ne alaka anlamadım
Ayşe Arslan
Ayşe Arslan 2 yıl önce
Bende de tam tersi o caddeler yıkık viran yerler oluyor ama kendimi çok daha iyi hissettiriyor orada olmak
Yunus Emre Sevme
Yunus Emre Sevme 2 yıl önce
@Ayşe Arslan Ayşe hanım sizin olduğunuz her yer cennetdir
Mert Kanli
Mert Kanli 2 yıl önce
Az için
Esat
Esat 3 aylar önce
Uyanmak için bir sebebiniz varsa erken uyanirsınız, bu vesileyle erken uyursaniz, uykunuzu daha iyi alır ve daha mutlu kalkarsınız.
Murat Alkoç
Murat Alkoç 9 aylar önce
Bence en verimlisi 6-7 saat uyku ve aralarda öğlen saatlerinde 15-20-30 dakikalık bir uyku insana çok iyi geliyor. Yanılmıyorsam bunu yapan gelişmiş ülkeler var. En azından bana çok iyi geliyor aşırı uyku geç kalkma beni bitiriyor gün içinde kestirme süper geliyor bana...
Zeynep Nur DURU
Zeynep Nur DURU Yıl önce
Videoyu seslendirme şekliniz kesinlikle çok hoş hiç sıkılmıyorum. Güzel içeriklerle de kendimi zenginleştiriyorum. Teşekkürler.
Ali Efe
Ali Efe Yıl önce
Eline sağlık daha güzel anlatılamazdı
Harun Can Güneş
Kendimi bildim bileli 5-6 saat uyuyabiliyorum. Fazla uyuyunca başım inanılmaz ağrıyor. Doktora gittiğimde sende böyle uyu birşey olmaz demişti. Teşekkür ederim sayın doktor bey 🙂
Zandekan
Zandekan 2 yıl önce
Peki “night owl” ve “early bird” diye tabir edilen, gündüz insanıyla gece insanı ayrımı gerçek mi? Bazı kaynaklar, geceleri daha verimli çalışıldığını vs. de savunuyor fakat doğru mu?
Ebrar
Ebrar 2 yıl önce
+1
Deniz
Deniz 2 yıl önce
+1
#meğer ne çok salak sığdırmışım hayatıma_
Ben şahsen doğru olduğunu düşünüyorum
Zandekan
Zandekan 2 yıl önce
@~ b e g ü m ~ bütün insanların hemen hemen birbirine yakın bir uyku düzeni olduğunu söylüyorsunuz yani? Benim pek bir fikrim yok açıkçası ama geceleri kendimi daha yaratıcı ve üretken buluyorum açıkçası velhasıl, gündüzleri de fiziksel olarak daha aktif hissediyorum.
Sevim Çabuk
Sevim Çabuk 2 yıl önce
Gerçekten?
Necim Kaya
Necim Kaya 11 aylar önce
Sabah kahvaltı aktivitemizi aldık çok şükür teşekkürler Evrim Ağacı 🌹👏
Zguozz
Zguozz Yıl önce
Emeğinize sağlık, teşekkürler video için. 😊
CONCEPT
CONCEPT 6 aylar önce
TRviddeki en anlamlı ve kaliteli bı kanallardan bitanesi teskkurler hocam ❤️🙂
Su GaGa
Su GaGa Yıl önce
Ezberlemek hakkında detaylı bir videoya ne dersiniz? Mesela ezberlenen şeyler gerçekten öğrenilir mi veya ezber sadece görsel zekası gelişmiş olan insanlarda mı daha iyi işler :')
ipek
ipek 6 aylar önce
Hocam bide uyku hakkında 23:00 ila 2:00 arası uyku çok önemli diye duydum bu üç saatlik çerçevede tüm gece uyunmuş gibi hissesiyomuş insan..bu konu hakkında da aydınlatıcı bi video yaparsanız sevinirim 🙏
Mahmud
Mahmud 2 yıl önce
Çok iyi anlatım, muhteşem konu! Teşekkürler, Çağrı abi!👍👍👍
Okan Özdemir
Okan Özdemir Yıl önce
Sorun şu ki ülkemizde ve bir çok ülkede çalışan insanlar vardiya ile çalışıyor, bırakın gündüz uyumayı gece bile zor uykusunu alıyor insanlar keşke insanın hayatının gerçek bir değeri olsada insanlar insan gibi yaşayıp uyuyabilse :))
Atilla Korucu
Atilla Korucu Yıl önce
10 yıldan fazla bir süredir düzenli aralıklarla uyku felcini deneyimliyorum. Uyku felcine bağlı halüsinasyonlar ara ara oluyor, bazen sakin kalabiliyorsun ve kendini çözülmeye odaklayıp felçten çıkabiliyorsun bazen de olayları yorumlyamayıp korku ile halüsinasyonlar da görebiliyorsun ama şunu kesin olarak fark edebildim: bilinç altındaki figürler görünüyor, hiç görmediğiniz şeyler değil bunlar zaten aksi de mantıklı olmaz. En kötü deneyimim dakika 15:50'de kinin aynısı ama figür halkadaki Samara figürü, "demek ki beni derinden derine en çok tedirgin edebilecek korkunç imge, ona benzer bir figürmüş!" o yüzden dakika 15:50 de videoyu kendi halimde sakince izlerken gördüğüm şey ödümü kopardı, yaş 27, herhangi bir dine de inanmıyorum, materyalistim yani hurafelere ve mantık dışı şeylere inanıp korkmam ama videoda ki sahne geçmişimden bir sahne olduğu için aşırı tetiklendim, daha çok travmatik bir reaksiyon gibi... ☹️ Uykuya dalarken felce girerseniz girmeden önce vücudunuz sizi uyarıyor ve kulaklarınızda uğultular oluşuyor bunlar çok "identical" sesler her seferinde tanırsınız, o esnada uyumak için inat ederseniz büyük ihtimalle felce yakalanıyorsunuz ama bu felç hemen atlatılabiliyor lakin felçten kurtulduktan sonra bir şey olmaz kurtuldum deyip tekrar uyumaya yeltenirseniz ikinci bir felç geliyor ve bu zincirleme şekilde devam edebiliyor, kurtuluş: felç atlatılmışsa veya önlenmişse ayağa kalkıp biraz dolanmak kesin suretle işe yarıyor! Sırt üstü uyumak uyku felcine sebebiyet verebiliyor ama ikinci bir felç türü de var, uyku sırasında aniden uyanıp uyandığında felçi olma durumunu idrak etme. Posizyon farketmeksizin felce yakalanmışsınızdır ve başınızın konumuna göre göz hizanızda hangi obje varsa o obje halüsinasyona dönüşebilir, mesela: uyandınız ve felçlisiniz sağ tarafta bir sandalye var ve o sandalye gözünüze başka bir figür olarak görünüyor ve zamanla orijinal sandalye formuna geri dönüyor, gerçeklik algınız yerine oturuyor ve kolay kurtuluyorsunuz, bir de hareketli figür var! Herhangi bir obje ile ilgili olmaksızın varolan ve yüksek ihtimalle "bazen tehlike arz etmeyen şeyler de görebilirsiniz" korkunç olarak bilinç altınıza kodlanmış bir figür hareket halinde olabilir hatta videodaki gibi üzerinize tırmanabilir "birebir deneyimledim, hem de iki kere!" o sırada ne hikmetse gerçeklik algımız uyanık olduğumuzdaki gibi tam anlamıyla çalışmadığı için normalde uyanıkken aynı şartlarda görsek bizlere kalp krizi geçirtebilecek görüntüler bu felç durumunda iken bizi kritik korku eşiğine sürüklemiyor ama bu tür durumlarda yarı bilinçli halimiz öyle bir refleks gösteriyor ki uyku felcini tam anlamıyla irademizle kırabiliyoruz çünkü kaçma eğilimi gösterip beynimizi acil duruma alabiliyoruz. Şunu unutmayın, yaşanan her şeyin bilimsel açıklaması var, beynimiz bazen bize oyun oynuyor ve uyku felci durumunda bu oyunlar biraz fazla gerçekçi gelebiliyor, korkmayın en azından korkmamaya çalışın çünkü bu felç esanasında düşünebiliyoruz ve ona göre felçten kurtulabiliyoruz, felç süresini uzatan en önemli şey korku, yani kaçma refleksini tetikleyecek derecede aşırı korkunç bir "event" gerçekleşmiyorsa, normal durumlarda felç ve stabil halüsinasyon durumlarında panik hali felçli geçirilen süreyi uzatan önemli bir etken, sakin olursanız çabucak kurtulursunuz, hareketli halüsinasyon varsa bol şanslar, umarım yardımcı olabilmişimdir.
Witcher 3 Manyağı
Witcher 3 Manyağı 11 aylar önce
ben de uyku felci yaşıyorum sonra tabi ki farkediyorum kabusta olduğumu.rüyada iken gözlerimi kapatır nefesimi tutarım nefesimi tuttuktan sonra vücudum kendi kendine otomatik olarak uyanıyor
Zafer Bayraktar
Zafer Bayraktar 27 gün önce
Kendini geliştirebilen ,araştırmayı ve öğrenmeyi seven insanlar arasında örneksin... Teşekkürler.
GOAT Ronaldo
GOAT Ronaldo Yıl önce
Her şey için teşekkür ederim abi. Uyku düzenimimi düzenli kullanıcam sayenizde
Ramin Muğalov
Ramin Muğalov 4 aylar önce
Uyku hakkında kanıt niteliğinde kısa bir şey söylemek istiyorum: - Uyku kadın gibidir, sen istersen o istemez, o istese sen istemezsin. - Fazla uyku uyuyan insanlar hep fazla uykuya muhtaçtır. - Önemli olan şu: Gerekmediği sürece (Yorgun değilseniz) uyumayın. Hayatı doya doya yaşayın..
Lynx
Lynx 2 yıl önce
Abi eğitim ve eğitim sistemi hakkında bir video çeker misin? Kötü bir eğitim sisteminde kendimizi nasıl en iyi şekilde eğitebiliriz?
f u mnet
f u mnet Yıl önce
Bir şey soracağım , gece yerine gündüz her gün düzenli uyusak vücudumuz buna alışır mı , bilişsel seviyemizin düşmesine neden olur mu?
uana xin
uana xin 4 aylar önce
Merhabalar ben bir şey öğrenmek istiyorum. Sol ön frontal bölge için epilepsi teşhisi konulan kişilerde uyku sistemi nasıl işliyor yani tamamen uyuyabiliyor muyuz yoksa O kısım sürekli olarak aktif kaldığı için buna bağlı olarak sıkıntılar mı çıkıyor bunun için kaynak da önerebilirsiniz çok memnun olurum
İsmail ÖRS
İsmail ÖRS Yıl önce
lucid rüya konusunda söyleyeceklerim var. yaklaşık 8 yıl önce sigara bırakmak için çok bilinen bir ilaç firmasının ilacını kullanmıştım. O dönemde ok adar gerçekçi ve kontrol edebildiğim rüyalar görmeye başlamıştım ki anlatamam. Bu durum oldukça hoşuma gitmişti çünkü istediğim şekilde aşırı gerçekçi olan rüyalar tasarlayabildiğim için kendime bir ferrari verip adriana lima ile her şeyi yapabiliyor ülkeyi yönetebiliyor sevmediğim insanları yok edebiliyordum. Bu durum çok güzel olduğu için bunu geliştirdim ve ilacı bıraktıktan yıllar sonra bile her rüyamı kontrol edebilir hale geldim ta ki pandemi döneminde sürekli evde kalıp istediğim kadar uyuyabildiğim hiç çalışmadığım günler yaşayana kadar. Şimdi o zamanları özlüyorum.
Emir Koçak
Emir Koçak 6 aylar önce
Merhaba bu lucid rüyayı görme tekniği vb var mı bayadir uğraşıyorum ama bir sonuca ulaşamadım
Orcan Küçükalıç
Elinize yüreğinize sağlık! Sevgiler...
ÜLGEN HAN
ÜLGEN HAN Yıl önce
Şu hayatta en çok uyumaktan keyif alıyorum. 90 yıl yaşayıp 80 yılını uykuda geçirsem hiç gam yemem.
H. Mehmet Erinmez
H. Mehmet Erinmez 2 yıl önce
Peki ya hocam hangi saat aralığında uyumak, ışık ve ses gibi çevresel faktörlerin uykuya nasıl etkilediği açıklar mısın?
zeynep
zeynep Yıl önce
Şu uyku felci denen şeyi hep yaşıyorum çok zor bi olay çünkü uyandığımda yorgun ve savaştan çıkmış gibi hissederek uyanıyorum. Ergenlik dönemlerimde hemen hemen her gece ve sabahı bu şekilde geçirdim ama zamanla gözlemlediğim şeyler oldu stresli olduğumda, 'uyumamam gerek' diyerek tedirgin uyuduğum uykularda bu durum tetikleniyo ama asıl nedeninin bende stres olduğunu gördüm. Bazen aylarca yaşamıyorum bu durumu ama stresli olduğum bir dönemse yine bazen 10gün boyunca her gece ve gündüz yaşıyorum sonra geçiyor... Sadece bunu anormal görmeyin o zaman kabuslar da eklenir ve çevrenize anlatınca 'aman seni bi okutup üfletelim' lafları duyar bi de onla uğraşırsınız. Normal bişey ve geçicek buna inanın sadece.
barış azak
barış azak Yıl önce
Sayın Evrim Ağacı uykunun önemine dikkat çekerken gece uykusu olarak altını çizmeniz gerektiğini düşünüyorum. Birde rüyada olan insan rüyada olduğunu bilebilir mi rüya videosunda bunun üstünde durursanız sevinirim. Eskiden bunu yaşadığım oluyordu uzun zamandır olmuyor.
Cihan Özbulut
Cihan Özbulut Yıl önce
Çok merak ettiğim fakat bir türlü yapmak için gerekli cesareti bulamadığım şu Astral seyahat olayını bir de sizin yorumlamanızı çok isterim.
Mişa Çarli
Mişa Çarli Yıl önce
Dostum doğal harika bir adamsın sizlere daha fazla nasıl destek olurum bunu daha derin düşüncem ayrıca diğer ekip arkadaşlarada selamlar büyük emek veriyorsunuz.
PİKAÇU
PİKAÇU 8 aylar önce
Emeğinize sağlık çok güzel bir video olmuş👏
Özzz
Özzz 2 yıl önce
Görülen rüyaların çıkması hakkında da bilimsel bir video bekliyoruz hocam. Mesela ben bir rüya gördüğüm zaman tuhaf gelecek belki ama gerçek hayatta gerçek oluyor. Örnek verecek olursam hastalık, ölüm, kötü bir olay, güzel bir olay gibi gibi şeyleri öncesinden görebiliyorum rüyamda ve 3 gün içerisinde gerçek oluyor. Tabi her zaman böyle haberci rüya görmüyorum. Ama gördüğüm zaman o olay gerçekleşiyor.
Zelal
Zelal Yıl önce
Benim de aynı şekilde gördüğüm çoğu rüya gerçekleşir.
IMissLove
IMissLove Yıl önce
Belki psikolojik olarak bir şekilde açıklanabilir ama bazen gördüğüm rüyalarda ne gördüysem harfi harfine gerçekleşiyor ilginç bir mesele
merve kuntoğlu
merve kuntoğlu Yıl önce
Rüyada görülen şeyin gerçekleşmesi apaçık kaderin ispatıdır...
Alp Kurt
Alp Kurt Yıl önce
Aynen öyle
Burak Mavi
Burak Mavi Yıl önce
@merve kuntoğlu tabii canım
Samet Yalçın
Samet Yalçın 8 aylar önce
Peki hangi saatlerde uyumalıyız? Akşam uyumanın vücuda zararları gerçekten kanıtlanmış mı? Bununla ilgili de bir video gelebilir.
Gülhanım beyaz
Gülhanım beyaz Yıl önce
Çok bilgilendirici oldu teşekkürler🤓
Eren Aybek
Eren Aybek Yıl önce
Müthiş bir emek ❤️
Abdullah Bayram
Abdullah Bayram Yıl önce
Tek bir kere kara basan yaşadım baya korkutucuydu. Fazla rüya gören veya gördüğü rüyayı hatırlayan biri değilim ama küçükken gördüğüm rüyaların neredeyse tamamını kontrol edebiliyordun lucid rüya dedikleri olay. Hayatımın bir döneminde günlük 2 şer 3 şer saat uykuyla bir hafta geçirdiğim oldu işin tuhaf yanı bu zamanlarda hiç uyku ihtiyacı çekmedim. Videoda gereğinden az uyku uyuyan birinin bilişsel fonksiyonları düşer diyor günlük 3 4 saatlik uykuyla 16 şar saat aylarca çalışanı tanıdığım var
Elnur Sehmirov
Elnur Sehmirov 10 aylar önce
Qardaş,mən sizi Azərbaycandan davamlı izləyirəm.Çox gözəl və faydalı bilgilər verirsiniz.Uğurlar olsun.
taha aslan
taha aslan 2 yıl önce
Yine manipülasyonun fazla olduğu bir alanda bilimsel verilerden yararlanarak bizi bilgilendirdiğiniz için teşekkür ederim.
Şeyma
Şeyma Yıl önce
Uyku hep merak ettiğim bir konu olmuştur. Değerli bilgiler için teşekkürler.
Beaticon Beats
Beaticon Beats Yıl önce
Hemen hemen hatırladığım tüm rüyalarım lucid rüya. Dediniz ya kontrol edebilme geliştirebildiği rahmin ediliyor diye kesinlikle katılıyorum. Son gördüğüm rüyalarımdaki kontrolüm eskiye göre daha iyi. Gülenler yalan diyenler olabilir Ama şöyle bir şey söyleyim tek kelimeyle müthiş bir şey. Rüyanın içinde rüya gördüğünü bilip oturup uyanmayı beklemek ki özellikle kötü rüyalarda hayat kurtarıyor. Uyanmayı beklediğimi veya bu bi rüya kalk dediğimi çok iyi hatırlıyorum
Mehmet Demir
Mehmet Demir Yıl önce
Meraba bu bir rüya kalk bende bunu dedim neden acaba ya
Hazır Kutu
Hazır Kutu 4 aylar önce
Harikasın. Bunları bize anlattığın için.
kürsad
kürsad Yıl önce
Uyku konusu çok önemli benim için bu videoya denk geldiğim için mutluyum. Tüm günün çalışarak geçiyor ve uykumdan kısarak kendime vakit ayırmak istiyorum aksi takdirde her gün iş için yaşayan biri olmaktan başka bir şey yapmamış oluyorum ama uykumdan kısınca da aşırı kötü etkiliyor etrafımdaki herkes az uyuyor bir ben miyim anormal diye düşünmeye başlamıştım
Merve Özdemir
Merve Özdemir Yıl önce
videolarınız çok etkileyici fakat aynı zamanda videoyu hazırlarken faydalandığınız kaynakları da belirte bilir misiniz
can demir
can demir 2 yıl önce
Yine çok güzel bir konu işlenmiş, her gün video gelse hiç sıkılmadan izlerdim 🥺😍
Evrim Ağacı
Evrim Ağacı 2 yıl önce
Cansınız, keşke daha çok büyüsek, daha çok güçlensek de her gün video yayınlayabilsek... Belki bir gün! ♥
can demir
can demir 2 yıl önce
@Evrim Ağacı elimden geldiğince bilimi üretme ve yayma için çalışacağım, umarım bir gün bunun onlarca katı büyük bir topluluğa erişiriz 🙏🏻
卍 Enverist 𐱅𐰼𐰇𐰰
@Evrim Ağacı birşey soracağım merak ediyorum canlılar nasıl yaşıyor yani ilk canlı sonuçta kalbin atması için bir enerji gerek bu enerji nasıl geliyor ilk canlıya ve sonraki tüm canlılarada kıvılcım nasıl çakıyor nasıl oluyor yani ?
Erdem VEFALI
Erdem VEFALI 2 yıl önce
@Evrim Ağacı Dinler tarihi ve dinlerin kökeni üzerine bir video bekliyoruz.
tut_an_come_on
tut_an_come_on 11 aylar önce
Siesta ve uyku pozisyonlarına değinmenizi de beklemiştim ama tercih etmemişsiniz. Elinize sağlık.
Damla
Damla Yıl önce
Büyüklerim hep ruhun kanıt olduğuna karşı söylediği şey “rüya” oldu.Bugün de doğrusunu öğrendik :)
PINAR ŞAHİNOĞLU
PINAR ŞAHİNOĞLU 6 aylar önce
Harika bilgiler 🙏