Karanlık

Taşınabilir Piknik Tarifleri (4 tarif bir arada!)

Fit Yemek
Abone ol
görünümler 43 200
97% 2 600 71

Taşınabilir 4 fit tarifle karşınızdayım! Piknik keyfinizi limonata, tavuklu sandviç, fit kanepeler ve çilekli tatlıyla nirvanaya çıkarın!
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► goo.gl/wEaz1P

► ONLINE DİYET HİZMETİ İÇİN: goo.gl/UXAKcw
► TARİF KİTABI: fityemek.com/product/fit-tari...

Migros'un videoda belirttiğimiz kampanyaları 11 Haziran 2021 tarihine kadar geçerlidir.

► Bu videoda neler var?

Havalar güzelleşti ve kendimizi açık havaya atıp piknik yapmaya başladık. Kolay, taşınabilir, fit ve lezzetli tariflerimle piknik keyfinizi coşturmaya geldim. Yumuşacık bol proteinli tavuklu sandviç ile karnımızı doyururken, buz gibi fit limonatamızı içeceğiz. Atıştırmalık kanepelerimiz ve çilekli fıstık ezmeli tatlımız bizi bekliyor olacak.

Önce videomuzun sponsoru Migros'a gidip hem alışverişimizi yaptık hem de yeni gelen portatif piknik ekipmanlarını inceledik. Ardından mutfağa girerek mükemmel tarifleri uygulamaya koyulduk. İyi seyirler! :)


► Videodaki tarifler ve besin değerleri:

Fit Limonata (1 bardak için)
Kalori, kcal: 27
Protein, g: 0,8
Yağ, g: 0,4
Karb, g: 2,8

Tavuklu sandviç (Kilo almak isteyenler için, videoda yaptığım dev sandviçin değerleridir.)
// 200g tavuk, 175g ekmek, 50g bezelye, 10g tahin, 10g limon suyu, 2g sarımsak ile hazırlanan.
Kalori, kcal: 671
Protein, g: 65,5
Yağ, g: 8,7
Karb, g: 80,2

Tavuklu sandviç (Fit versiyonun değerleridir.)
// 100g tavuk, 100g ekmek, 30g bezelye, 5g tahin, 10g limon suyu, 2g sarımsak ile hazırlanan.
Kalori, kcal: 370
Protein, g: 34,2
Yağ, g: 4,5
Karb, g: 46,6

Avokadolu kanepe (1 adet için)
Kalori, kcal: 35
Protein, g: 1,2
Yağ, g: 0,6
Karb, g: 6

Çilekli fit tatlı
Kalori, kcal: 192
Protein, g: 12
Yağ, g: 13,2
Karb, g: 5,3


Zayıflamak istiyorsanız "1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?" isimli videomu izlemeyi unutmayın! Video linkini aşağıda bulabilirsiniz.

Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► 1 HAFTADA 5 KİLO NASIL VERİLİR?
trvid.com/video/video-SkcX0m5yVqw.html

► DİYET CİPS TARİFİ! (ÇITIR ÇITIR) SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIK
trvid.com/video/video-L5d9ogzHyH8.html

► 21 Günde BACAK ve KALÇA İnceltme - Sıkılaştırma Rehberi
trvid.com/video/video-fTtj7dWbUFU.html


INSTAGRAM'da diyet tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek , @emregkgz
Sponsorluk & İş birlikleri için ► fityemek@turkeyvideonetwork.com



Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► goo.gl/wEaz1P

katma

 

9 Haz 2021

Paylaş:

Paylaş:

Herunterladen:

Yük bağlantısı.....

Ekle:

Çalma listem
Daha sonra izle
YORUMLAR 216
Fit Yemek
Fit Yemek 4 aylar önce
Afiyet bal gainzzz olsun! 🍌 *Fit Tarifler E-Kitap:* fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/
YOK-YOK
YOK-YOK 4 aylar önce
TRvid'dan izleyecek birşey bulamıyorum.yemek yapmayı sevdiğim için seni daha sık yeni tariflerle görmek iyi olurdu.canım sıkıldığında videolarını izleyip uyguluyorum.ailem çok beğeniyor.ben 14 yaşındayım. ailem çalışıyor.evde yalnız kaldığım için akşama haftada 2,3 kez tariflerini uyguluyorum.ailem eve gelince onlara sunuyorum.onlarda yorgunluklarını senin tariflerini yiyerek atıyorlar.
YOK-YOK
YOK-YOK 4 aylar önce
Abi canın sağolsun. Ben hediye istemem.Yeni videoların yeterli.
Ta
Ta 4 aylar önce
Hediye kabul edilir banana baba 🍌
Yuns s
Yuns s 2 aylar önce
Konserve gıdalar hakkındada video yaparmısın
ocube test
ocube test 2 aylar önce
Muz reis uzerindeki chest bagi nereden bulabiliriz ?
Senanur Acar
Senanur Acar 3 aylar önce
Günde tek veya iki öğün yedigimiz zaman yaptıgın büyük porsiyonu yiyebiliriz bence
Ceren
Ceren 3 aylar önce
yumurtalı çileğe kadar her şey çok güzeldi :D
Bilal Tatlı
Bilal Tatlı 3 aylar önce
4:42 abi o aldığın fıstık ezmesi şekerli değil mi ya, yanında aslan gibi şekersiz nut master fıstık ezmesi varken
evrendebirtozsun
evrendebirtozsun 3 aylar önce
Hepsinin tadı berbat bu arada
Uğur
Uğur 3 aylar önce
Ispanakli kanepenin tam tarifini salabilir misin?
Eylül Ebrar Yöndem
Eylül Ebrar Yöndem 3 aylar önce
tavuklu sandviçi ısırmadan önce -izninizle +ha- ısırır +izin verdim mi lan ben çıkar hemen onu! XNZLXJXSLSĞKXŞSMDŞD
BİSİKLET - KARAVAN - OLTA SEVDALISI
O büyük ekmek tostun içine ince ve yuvarlak kesilmiş 4-5 tane domates, 2 tane közlenmiş yeşil sivri biber, ekmeğin bir yüzüne ev salçası sürülmesi, biraz da maydanoz eklenip salatalık turşusu ilavesi ile tam bir tost olurdu. Böyle yarım-yamalak eksik yapılan tosları tostan saymam. İstediği kadar lezzetli olsun, içinde domates olmayan tost olmazzzz.
Sare Efe
Sare Efe 4 aylar önce
Ispanaklı kanepe keşke azıcık peynir koysaydınz daha iyi olurdu sanki, çilekli yumurtayı görünce baya bi şaşırdm doğrusu😁
Mustafa Selçuk Çağlar
Bezelye ve tahini hiç duymamıştım. Nohut ve tahin zaten humus oluyor. Suriye yemekleri arasında, adı babagannuş olması lazımdı, bir de bu tarif lezzetli ve sağlıklı. Dene derim. İyi yapan birinin elinden en iyi et ve dürüm mezesi oluyor.
King Leonidas
King Leonidas 4 aylar önce
gerçekten en samimi doğru bilgi veren ilk günden beri severek takip ettiğim bir sporcu yada nasil diyim eğitmen yayincisiniz . başarilarinizin devamini dilerim
King Leonidas
King Leonidas 4 aylar önce
usta henry cavilli bile yapiyorsunda fizigin hiç değişmiyor bunu nasil başariyorsun hep ayni kilon vs
kübra çiftçi
kübra çiftçi 4 aylar önce
Yumurta dolayisiyla tatlidan bile protein almak ancak muz reise yakışırdı yeryüzünde..☝🏻
Nedim Can Çako
Nedim Can Çako 4 aylar önce
olm yıka yav.... naneyi bitkileri niye yikamiyorsun
Irmak
Irmak 4 aylar önce
Avokadonun üzerine azıcık deniz tuzu azıcık karabiber çok güzel oluyor
Sizinsokagin_leydisi
Sizinsokagin_leydisi 4 aylar önce
Emre yıka şu tavukları
Uğur
Uğur 3 aylar önce
@Sizinsokagin_leydisi haklisın, özür dilerim
Sizinsokagin_leydisi
Sizinsokagin_leydisi 3 aylar önce
@Uğur kibirli bi insansın bende diyetisyenim bunu defalarca gözüme sokmana gerek yok! Bilgimi paylaştım sadece ukalalıga luzum yok
Uğur
Uğur 3 aylar önce
@Sizinsokagin_leydisi abla eğitimini aldığımşeyi bana mı öğretiyorsun? Senin dediğin gibi değil, tavuğun taşıdığı bakteriler suyla heryere sıçradığıyla kalır. Zehierlenmeler soğuk zincirin kırılmasindan dolayı oluyor sen tavuğu düzgün sakla ve pişir yeterli
Sizinsokagin_leydisi
Sizinsokagin_leydisi 3 aylar önce
@Uğur ben yıkarım çunku zehirlenmelerin çocugu markette kalan tavuklardan olur sıcak suya basmak her zaman önemlidir araştır bunu
Uğur
Uğur 3 aylar önce
Gıda mühendisiyim ve gıda güvenliği sertifikam var. Tavuk eti asla yıkanmaz.
Sizinsokagin_leydisi
Sizinsokagin_leydisi 4 aylar önce
O yumurta muzlu olmalıydı
Muhammed Rüstem
Muhammed Rüstem 4 aylar önce
Abi vidio çok güzel olmuş ama ben grekoromen güreşi yapıyorum senin yaptıkların öğünler benim çerez niyetine yediklerim
Kerem Aksoy
Kerem Aksoy 4 aylar önce
abi tatlıyı yaptım abim bayıldı hastaneye gidiyoruz şimdi
Tuna Tavus Kuşu
Tuna Tavus Kuşu 4 aylar önce
İzlemelerden anlaşılıyorki Bodyciler piknik yapmıyor. Mangal yapıyor
western
western 4 aylar önce
Video içeriklerini söylememe bile gerek yok ama kamera açıları, koyduğunuz yerinde müzikler, yerinde sessizlik her şeyi harika yapıyorsunuz harikaa. Siz bu işi biliyorsunuz
B.
B. 4 aylar önce
Bıngıl çilek 😂😂
nur başak
nur başak 4 aylar önce
Ispanağın hikayesi aslında şöyle. Bir kimyagerin ıspanağın içerisindeki demir miktarını atıyorum 3 gram yerine 30 gram yazmasıyla yanlışlıkla bu belli bir süre böyle bilinmiş ve yanlışlığı da sonradan kanıtlansa da işte adı çıktı bir kere inmez artık deyip kalmış. Hala bile yanlış bilenler var sırf Temel Reis reklamından ötürü 😁
Buğu İrem İzler
Buğu İrem İzler 4 aylar önce
bezelyelerin blender kabına girince nohuta dönüşmesi. shape shifter peas.....
Özlem Yilmaz
Özlem Yilmaz 4 aylar önce
Süper tarifler
Alkan PW
Alkan PW 4 aylar önce
Abi bugün spor salonunda iken sana çok fazla benzeyen birisini gördüm de acaba Bursa da mı yaşıyorsun?
Hilal Ölmez
Hilal Ölmez 4 aylar önce
kamera 1 dk bile yerinde durmadı sürekli sallanyor izlemesi acı veriyor
Yakup Koca
Yakup Koca 4 aylar önce
Tavuk kaç dakikada haşlandı
Ezgi Çapar
Ezgi Çapar 4 aylar önce
Bezelyeli sosu çok merak ettim humusa benzer alternatifler arıyordum iyi oldu bu 😆😍
sena qqq
sena qqq 4 aylar önce
Çilek ve yumurta kombinasyonu pek de iç açıcı değil be sanki
Fidan Alizada
Fidan Alizada 4 aylar önce
Merhaba, ben skolyoz ameıiyatı oldum, sadece yüzmeme izin veriyor doktorum 1 sene, yüzerek karın erote bilir miyim?
Sera Özdoğan
Sera Özdoğan 4 aylar önce
Reis bir dahakine muzlu omlet bekliyorum
berra özbey
berra özbey 4 aylar önce
Kolesterolu düşürmek için de tarifin var mıdır acaba
Ömer Bilgin
Ömer Bilgin 4 aylar önce
Tavuğu haşladığın suyu içmen çok zararlı aga o suda bakteriler olabilir tavuğun temas ettiği suda. İlk haşlamadaki suyu atın başka suda haşlamaya devam edin diyorlar.
Mehmet
Mehmet 4 aylar önce
Ya birşey sorcam herhangi bir toz almadan veya whey kullanmadan nasıl vücut yapılır bununla ilgili bana yiyeceğim şeyleri söyleyebilirmisiniz bir tavsiye falan yani
Özgür Demirer
Özgür Demirer 4 aylar önce
Acı biber pul biberi basacaksın onların icine oghhhg
Recep Çınar
Recep Çınar 4 aylar önce
Videoya sponsor bulunca adamın yüzü güldü, enerjisi arttı 😄 (bkz ekmeğe bile seviniyorum ayağı 😄😄) (yorum tamamen espiri amaçlıdır yoksa muz reisi en iyi biz tanırız 😄)
Mustafa Türe
Mustafa Türe 4 aylar önce
HOCAM: ben doydum yaa 😂wline sağlik bi soru soracagim tatliya fistik ezmesi degilde baska ne koyabilirim ?
ömer keleş
ömer keleş 4 aylar önce
Çilekli yumurtayı gördükten sonra bu kadar sağlıklı beslenmesem de olur diyip kapattım :d
Tolga Kazancioglu
Tolga Kazancioglu 4 aylar önce
gördü
Mjolnir- Ber
Mjolnir- Ber 4 aylar önce
Yumurtali cilegi uydurmak icin cok ugrasmis olamazsin goruntu desen goruntu de yok. Bu videoyu sevemedim zorlama olmus
Onur Erkan
Onur Erkan 4 aylar önce
Sırf destek oksun diye
Zeynep Uzun
Zeynep Uzun 4 aylar önce
Videoların kalitesinin git gide arşa çıkması ... Muazzamsın
Zeynep Gül Çaylar
Zeynep Gül Çaylar 4 aylar önce
Muzsuz piknik no picnic ....
Zeynep Gül Çaylar
Zeynep Gül Çaylar 4 aylar önce
Muz Reiz yapmış yapacağını 🧿🧿🧿🧿😂
ahmet selçuk
ahmet selçuk 4 aylar önce
Masallah masallah masallah masalalh
Mehmet Kağan Çevik
Mehmet Kağan Çevik 4 aylar önce
muz
Cold smoke
Cold smoke 4 aylar önce
Saç bakımıyla ilgili video gelsin
Emiray Aydın
Emiray Aydın 4 aylar önce
Reis çantanin linkini paylasir misin instadan
Mert Kalyoncu
Mert Kalyoncu 4 aylar önce
Muz reis video atmış
Hatice Kıvrak
Hatice Kıvrak 4 aylar önce
çilekli yumurtadan sonra yorumlara geldim
çigdem ataseven
çigdem ataseven 4 aylar önce
2 çocuklu çalışan bir anne olarak pratiklik benim için çok önemli. Tabiki çocuklarımı sağlıklı besinlerle beslemekte. Bezelye ve nohutları kilolarca haşlarım küçük küçük paketlerim atarım buzluğa büyük kolaylık oluyor. Ayrıca sandviçe bayıldım. öğle yemekleri için iş yerine götürülebilecek bir şey mutlaka deneyeceğim.
Ece Sahin
Ece Sahin 4 aylar önce
Abi bu harika kanalda harika paylaşımların icin çok teşekkürler bende yemek yapma aşkı doguruyorsun yine harika tarifler yapmışsın mutlaka deneyeceğim karantina başından beri sana bayılıyoruz her videon denk geldiğinde aaa bizim çocuk diyen büyüklerim var dhsjsj seni çok seviyoruz bol sağlıklı günler dilerim❤💟
Mehmet Can
Mehmet Can 4 aylar önce
abi bu tarif cırt ep sebze yokmu salam sucuk
Ece Sahin
Ece Sahin 4 aylar önce
Burası fit yemek kanalı her şey sağlıklı salam ne arasın
AHMET ÇABUK
AHMET ÇABUK 4 aylar önce
fit sürahiden bende de var :D
Burak Yavaş
Burak Yavaş 4 aylar önce
artık muz değil limon reis diyebilir miyiz
Ece Mutlu
Ece Mutlu 4 aylar önce
O değil de bezelyenin mevsimi zaten haşlanması da on dakika ya niye hazır aldın ki :/ evet çok pratik tabi ki ama mevsimi değilken
Müzeyyen Zeynep
Müzeyyen Zeynep 4 aylar önce
çilekli yumurta bir tık can sıktı mjdjshjhsf
Ahmet Kürkçü
Ahmet Kürkçü 4 aylar önce
Harika video olmuş her zamanki gibi. Sponsor tercihi de çok iyi Emre 😊
Sıla Boztepe
Sıla Boztepe 4 aylar önce
Fit yemek icimizi okuyor galiba.Piknik mi yapsak diyorduk...Ve bu videonun bildirimi düştü ama tek sağlıklı beslenen benim onların arasından o yüzden piknik yaptigimiz gün bozacagim...Sonrasinda denerim bu tarifleri artik😭
Yusuf Kameray
Yusuf Kameray 4 aylar önce
abi sen gide gide daha yakışıklı oluyorsun ne iş
Erhan Çalışkan
Erhan Çalışkan 4 aylar önce
Kanka sen neden hacimlenemiyosun ya da hacim almak için uğraşmıyor musun? Uzun zamandır takip ediyorum ama gelişemedin
Nilüfer Ceviz
Nilüfer Ceviz 4 aylar önce
Emre sen iyice yakisikli oldun
İkra Sarımeşe
İkra Sarımeşe 4 aylar önce
ahgdhehzjahdns harbi heee
ZEUS KING
ZEUS KING 4 aylar önce
Adam sanki sucuklu yumurta yapiyo AMK 21.38
Mehmet Onur KARA
Mehmet Onur KARA 4 aylar önce
Reis buz kalıbı
muhammed ertürk
muhammed ertürk 4 aylar önce
Çanta markası nedir?
Didem Can
Didem Can 4 aylar önce
yok abi galiba temel reisin yediği şeyde uyuşturucuymuş o yüzden o kadar kafa yapıyormuş kendinde millete de ıspanak diye yediriyorlarmış işte tabii bende onların yalanıcıyım
Deniz Görgü
Deniz Görgü 4 aylar önce
Hocam mükemmeldi yine ama cidden çilekli omlet mi yaptın ya
Hilal Koşar
Hilal Koşar 4 aylar önce
Oh oh oh
EZGI SAHIN
EZGI SAHIN 4 aylar önce
yine mükemmel tarifler verdin. özellikle çilekli yumurta sabah olunca hemen denenicek . ellerine sağlık
Ertuğrul Kına
Ertuğrul Kına 4 aylar önce
Kral harika bi video olmuş
Iron Paradise
Iron Paradise 4 aylar önce
Already i have been crazy while waiting for video
melih
melih 4 aylar önce
Reis kitaptan sonra tarif paylaşmazsın diyorduk
SHOTO
SHOTO 4 aylar önce
Anata wa kawai desu muz reis
ne baktın bilader
ne baktın bilader 4 aylar önce
manitalaşıyorsun emre
Ömer Sarıkaya
Ömer Sarıkaya 4 aylar önce
Abi tatlı kötü oldu ya
ahmet kokturk
ahmet kokturk 4 aylar önce
Hayatımda gördüğüm en iğrenç tatlı
~larien~
~larien~ 4 aylar önce
bu aralar çok pikniğe gitmek istiyordum tam yerinde bir video olmuş piknik malzemeleri alır almaz bunları yapıp gidicem (foto atarım)
Burak Kayan
Burak Kayan 4 aylar önce
Kraaal konuşturmuş yine yeteneklerini :))
Melahat Öztürk
Melahat Öztürk 4 aylar önce
9.19 mutfağa giriş.
Ece Sahin
Ece Sahin 4 aylar önce
Yoruma gelene kadar geçen süre 9.19 maalesef
X L
X L 4 aylar önce
Çileğe yumurtamı kırdı ?????
fff
fff 4 aylar önce
Tavuğu neden yıkamadan haşladın ya kafayı yedim 😬
Marinette Dupain-Cheng
Video attığın için çoook mutluyum çook teşekkürler musmutluyummusmutluyummusmutluyummusmutluyummusmutluyummusmutluyum💪🏻💪🏻
Asena Akdoğan
Asena Akdoğan 4 aylar önce
Nefis tarifler gene, eline emeğine sağlık ✨
Betül Koç
Betül Koç 4 aylar önce
Hocam sos fazla oldu sanki yaa onu normal ekmege sürüp yemek geliyor aklıma Tarifleri henüz denemesemde izlemek aşırı eğlenceli. Teşekkürler hocam.
CNYLMZ
CNYLMZ 4 aylar önce
köriyi ne marka kullanıyon la bi adam akıllı köri bulamıyorum
Baba Kadir
Baba Kadir 4 aylar önce
Abi Lütfen Vin diesel beslenme ve spor programını yap!
deniz xxx
deniz xxx 4 aylar önce
Abi bro tarifler serisinin devamı gelir mi ya çok iyiydi
Diyetteki Sosyolog
Diyetteki Sosyolog 4 aylar önce
Karatay Diyeti listesi nasıl olmalı? Kahvaltı: Rafadan ya da kayısı kıvamında hazırlanmış iki adet yumurta ya da tereyağında yapılan peynirli omlet ya da menemen 8-10 adet yeşil ya da siyah zeytin Bir küçük çay bardağı ceviz içi (Ekmek yerine) Bir avuç içi kadar beyaz peynir 4-5 adet gün kurusu kayısı Şekersiz çay ya da su Öğle yemeği: Bir avuç içi kadar dana söğüş Zeytinyağlı fasulye Mevsim sebzeleriyle hazırlanmış salata (Salatanın içerisine doğal sirke, limon ve sızma zeytinyağı eklenebilir. Tuz kullanılacaksa az miktarda kristal kaya tuzu olmalıdır.) Bir su bardağı tuzsuz ayran Akşam yemeği:
Nesibe.f f f
Nesibe.f f f 4 aylar önce
TRvid’un yaptığı en fit şey seni anasayfama düşürmesi oldu
DR. PDR Boyasiz Hasar Onarim
muz yok bn yemiorum iyi akşamlar.
Zeynep Godfrey
Zeynep Godfrey 4 aylar önce
Emre uzun zamandır ekmek yemiyordur ve emkeğe düşer kendi de şaşkındır
Ferhat Özdemir
Ferhat Özdemir 4 aylar önce
Çilekli omlet olmadı gibi hocam :(
Bilmem kim
Bilmem kim 4 aylar önce
birşey sorucam lütfen cevaplarmısın o kanepeleri diyette yiye bilirmiyim yani diyetteyim diye ekmek tüketmiyorumda
:)
:) 4 aylar önce
ekmeği sağlıklı bi ekmekten seçersen çok yemediğin sürece sıkıntı olmaz
unsweet creature
unsweet creature 4 aylar önce
Cicekli omlet merak uyandirdi
DERS +VLOG
DERS +VLOG 4 aylar önce
Yumurtalı çilek dışında herşey guzeldı 😂
gülsüm yaşar
gülsüm yaşar 3 aylar önce
@Haluk Osmancılar gkffdj iş biraz sağlıklı besinden çıkmış gibi
Haluk Osmancılar
Haluk Osmancılar 3 aylar önce
Dünyanın en iyi şeyiydi nutellada sürdüm
Semih Yaşar
Semih Yaşar 4 aylar önce
@humeyra melek Allah allah
humeyra melek
humeyra melek 4 aylar önce
Ben denedim ilginç derecede güzel oldu
Özkan İLHAN
Özkan İLHAN 4 aylar önce
Aynen kardeşim. Yumurtalı çilek haricinde diğer tarifler güzeldi.
Nida İncekara
Nida İncekara 4 aylar önce
İzlerken canım çekti 🤤
Emre Kaya
Emre Kaya 4 aylar önce
v60 la limonata süzmek :)
Sonraki
BAL AKIMI BİTMİYORDU! #shorts
0:21
görünümler 804 943
Kalp Yarası 17. Bölüm 2. Fragmanı
0:31