Karanlık

Orkundk ile Şefim Benim! » Mutfakta low level mı? (+2 tarif)

Fit Yemek
Abone ol
görünümler 60 844
100% 3 500 0

Orkundk'nın mutfağına konuk oldum; hem sorularımı cevapladı, hem de kendine has menemen ve yulaf ezmesi tariflerini yaptı!
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► goo.gl/wEaz1P

► ONLINE DİYET HİZMETİ İÇİN: goo.gl/UXAKcw
► FİT TARİFLER KİTABIM: fityemek.com/product/fit-tari...

► Orkundk'yı takip edin:
instagram.com/orkundk
trvid.com/show-UCSql...
open.spotify.com/artist/6D4pF...


► Bu videoda neler var?

Şefim Benim serisinde tanıdığınız ve sevdiğiniz kişilerin mutfaklarına girip, onlara fit yemekler yaptırıyorum. Bir yandan yemek yaparken bir yandan da Instagram'dan aldığım soruları konuğumuza yöneltiyorum.

Şefim Benim serimizin üçüncü bölümünün konuğu Orkundk oldu. Mutfağına konuk olup, Ordundk'ya merak ettiklerinizi sordum.

Orkundk Morin Huur Freestyle ne zaman çıkıyor?
Orkundk'nın favori low level menüsü ne?
Şarkılarını nasıl yapıyor?
Orkun Doğanay Kömürgöz kimdir?
Orkundk oda turu
Morin Huur Freestyle klip çekimi nasıl oldu?
Antrenman programı nasıl?
Orkundk'nın beslenme rutini
Orkundk ile tanışma anımız ve çok daha fazlası bu videoda!

Serinin devamında kimleri görmek istersiniz? Yorumlara yazarsanız çok sevinirim.


Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► YAĞ YAKICI SOĞUK KAHVE: Cold Brew!
trvid.com/video/video-LaI4NEkn-uE.html


► Ertan Balaban Mutfakta! » Şefim Benim #2
trvid.com/video/video-2D6ax5T8U3g.html

► LeBron James'in Beslenme ve Antrenmanını Yaptım!
trvid.com/video/video-OL45uv6TGBA.html


INSTAGRAM'da diyet tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek , @emregkgz

Sponsorluk & İş birlikleri için ► fityemek@socialfamo.us


Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► goo.gl/wEaz1P

Spor

katma

 

14 Eki 2021

Paylaş:

Paylaş:

Herunterladen:

Yük bağlantısı.....

Ekle:

Çalma listem
Daha sonra izle
YORUMLAR 177
Fit Yemek
Fit Yemek Aylar önce
Başka kimin mutfağını basayım? 🍌 *Fit Tarifler E-Kitap:* fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/
önder akın
önder akın Aylar önce
Porçay
SHOTTER ŞHUTTER
SHOTTER ŞHUTTER Aylar önce
Testo taylan
ateisteinanmayantanrı
Orkun aşkım olduğu için izlemeden laaayykladım kalp kalp
Çağla Yılmaz
Çağla Yılmaz 7 gün önce
Yaptım,akıyo
Ya bişey dicem de
Ya bişey dicem de 8 gün önce
Bu videodan anladığım şu ki orkun hiç şanışer dinlememiş yada sadece ilk yıllardaki şarkılarını dinlemiş.En protest rapçilerden birine 1 sehabe 2 şanışer mıymıylıkta demek büyük ayıp olmuş. Ki Sehabe'yi çok sevmesem de onunda çok sağlam protest parçaları vardır. Üzüldüm bi tık.
Yaren Kuyumcu
Yaren Kuyumcu 9 gün önce
Fav ikili yaa 10000 video da çekseniz saniye atlamadan izlerim enerjileriniz aşırı uyumlu izlemesi çok keyifliydii 💕
Omer Bastug
Omer Bastug 9 gün önce
isi enerji turu. kalori enejri birimi
Amon Walter
Amon Walter 16 gün önce
ÇÇok iyi video olmuş bee
Altan Büyüktaş
Altan Büyüktaş 19 gün önce
Muz reis acil antrenman videosu orkunla
unytwowo osas
unytwowo osas 20 gün önce
Çok iyiydii devamı gelsinn
Mert Akgün
Mert Akgün 26 gün önce
fenalık olmuş bu bölüm
Mehmet Can Özdemir
Mehmet Can Özdemir 29 gün önce
26:36 sakorphe
Mehmet Can Özdemir
Mehmet Can Özdemir 29 gün önce
Su orkunun lise ve üniversite egitimi hakkinda bilgisi olan var mi? Liseyi guzel sanatlar falan mi okumus ya da uniyi konservatuar? Bilgisi olan yesillendirsin
Android Efsanesi (konge)
Ünide film bölümü okudu
Ahmet Serdar
Ahmet Serdar Aylar önce
Emre yine boş konuşmuş
Marla
Marla Aylar önce
kestiği peynir günlük kalori ihtiyacım kadardır aq
Kadem Eşgünoğlu
Kadem Eşgünoğlu Aylar önce
Orkundk ile antreman videosu gelsin
Tugrul_keşif
Tugrul_keşif Aylar önce
Orkun kral adam ama taşak muhabbetine o kadar alıştık ki , her konuşması trol gibi geliyor ciddiyeti çözemiyoruz .d
mehmet
mehmet Aylar önce
Keşke sesim Orkun abininki kadar seksi olsa
Ali Şeker
Ali Şeker Aylar önce
Hayatta da bazı şeyler büyük bazı şeyler küçüktür. - Sir orkundk
Baris Akyildiz
Baris Akyildiz Aylar önce
Baya iyi video olmus sarrrdii
Brave Gabbias
Brave Gabbias Aylar önce
Dediğiniz gym şarkısı türü büyük ihtimal phonky
Kerem Erbilici
Kerem Erbilici Aylar önce
aaaaaaaaeeeeeee
Dr. Doctor
Dr. Doctor Aylar önce
Oha, nE HShsaJaje
Enes Yaman
Enes Yaman Aylar önce
Akznsnnzznnzb Abi o ağızla kırma olayını tek ben yapıyorum sanıyordum. 😂
Enes Yaman
Enes Yaman Aylar önce
Dershanedeyim eve gelince izlıycem abi çok merak etti. videoyu.
Enes Yaman
Enes Yaman 29 gün önce
@Nils Evet.
Nils
Nils 29 gün önce
İzledin mi
Art Vandelay
Art Vandelay Aylar önce
Ya keske adam mahkeme olaylarini anlatirken muzik sesini bastiracak sekilde girmeseymis
Paw
Paw Aylar önce
BİRLİKTE İDMAN VİDEOSU GELSİN ARKADA DEĞERİ BİLİNMEMİŞ ÇOCUK BASS BOOSTED ÇALSIN!
sertan
sertan Aylar önce
can koçak havası alan bir ben miyim
Tolga Bakı
Tolga Bakı Aylar önce
Şanışer fotosuna şaşırdım
Dark Bone.
Dark Bone. Aylar önce
Abi merhabalar benim adım dark ya şey discord açmayı düşünüyor musun acaba ya? Çok iyi olur
winx perisiyim
winx perisiyim Aylar önce
Menemen yaparken mememi neden ellediğimi bunu gören anneme nasıl açıklicam
Elif Demirbaş
Elif Demirbaş Aylar önce
orkun kardeşinden daha yakışıklı
realans
realans Aylar önce
Jason moama günlük rutin çekermisn
Mert
Mert Aylar önce
Orkundk& Şehinşah merhamet yok tavsiye çok iyi
mahmut Döndaş
mahmut Döndaş Aylar önce
Hipertiroidi kilo almayi nasil etkiliyor bununla ilgili video yaparmisin.
Pelin Bilir
Pelin Bilir Aylar önce
orkun yeni crush ımsın
HORROR VİDEOS
HORROR VİDEOS Aylar önce
19:18 abi meme kıvamını bilmeyen erkekler ne yapsın ?
esra
esra Aylar önce
Çok iyi yaa 💪
Veronica Bustamante
Orkunun kardeşi aşırı yakışıklı ya
Anıl Akçay
Anıl Akçay Aylar önce
David laid aktör serisi gelsin
Erhan Arif
Erhan Arif Aylar önce
Gezi kanalı çok iyidi
Mustafa Burak Zeybek
37:20 giren enerji kullanılmak zorunda sen harcamazsan vücud o kaloriyi enerjiyi yağ üretiminde kullanır kilo alırsın
Melissa Danışman
Melissa Danışman Aylar önce
Mükemmel ikili
Büşra Bal
Büşra Bal Aylar önce
podcast yapabilirsin bence Emre keyifli olurr
ua
ua Aylar önce
yuh iki youtube crushım
Lennon - McCartney
Lennon - McCartney Aylar önce
Merhabalar, 16 yaşındayım aralıklı oruç yapıyorum sağlığıma zararı olur mu metobalizmam veya büyümem yavaşlar mı
Meymenetsizmenemen
Meymenetsizmenemen Aylar önce
O yaşta bir doktora ya da diyetisyene danışarak denesen daha iyi olur bence. Çünkü büyüme çağındasın, o yaşlarda eksik ya da yanlış beslenme alışkanlığın kemik yoğunluğundan beden kitle endeksine her şeye etki edebilir.
eyup dogru
eyup dogru Aylar önce
45 dk su gibi geçti
Erdem Hançer
Erdem Hançer Aylar önce
Abi şınav challenge yap
Emrullah Topal
Emrullah Topal Aylar önce
Abi ya erling halandın vücudunu ve programını yaparmısın lütfen
Elifnur Çakmak
Elifnur Çakmak Aylar önce
kuru kayısıyı yıkamak ne ya
2k.UğurEren505
2k.UğurEren505 Aylar önce
Ulan bu ikili ahirette bir araya gelmezdi ne oluyor lan.
Serkan Ciğerli gg
Serkan Ciğerli gg Aylar önce
Bu ikili yan yana nasıl geldi ya çok iyi
Major minor Love
Major minor Love Aylar önce
orkun burnun estetik mi kardeşininki ile çok farklı
Hexct!
Hexct! Aylar önce
Abi Tyler Durden beslenme ve antreman programı gelsin artık pls abi be
Ciguli Mori
Ciguli Mori Aylar önce
23:17 de kamerana hadi yiğit demesi peki... Naif insan
Enes Galata
Enes Galata Aylar önce
16:35te neler anlattığını az çok anlayabiliyorum üzücü bir durum
Taha Furkan Genç
Taha Furkan Genç Aylar önce
Şanışer dinlediğini duyunca takipten çıkasım geldi.
Emir Han ÖZDAMAR
Emir Han ÖZDAMAR Aylar önce
Dağlarından yağ ovalarından bal akan Aydınımıza hoşgeldiniz. Bu söz Aydın' a ait . Bal=incir Yağ =zeytin yağı
Erdoğan Gezer
Erdoğan Gezer Aylar önce
çok garip ve bir o kadar komik video sıkılmadan izledim :D
orkundk'nın tarzı
Birlikte antreman vıdeosu gelsin diyenler buradan beğene tıklayıp emreye gerekli talebi iletebilirler
Mustafa CAN
Mustafa CAN 18 gün önce
O sumakli yumurtanin icine birde sogan koy (pisirmeden) cok yakisiyor
Iamgreeknicedrawing
Gelsinn
KizunaBZ
KizunaBZ Aylar önce
Orkun tarzi bir seyler yap hep izlerim
joplu polis
joplu polis Aylar önce
jampol gaultier mi kullanıyon lan sen ?
Superior
Superior Aylar önce
Bende anca izledim bas
Ozan Maraz
Ozan Maraz Aylar önce
18:48 gözlerim kanadı reeeiiiiiis :)
Can Aksoy
Can Aksoy Aylar önce
Normal sohbet ediliyo komik olması için ekstra bi çaba harcanmamış ama ben çok güldüm bu videoda ahahahahzjxnxm
Onur Çamcıoğlu
Onur Çamcıoğlu Aylar önce
"Bence kalori o kadar da doğru bir şey değil" videoda ki her garipliğe tamam ama adam direkt kaloriye karşı
Coffee Addict
Coffee Addict Aylar önce
Video akıyorrr agaaa
Edham Ashour
Edham Ashour Aylar önce
Orkun'un sesi acayip değişik bir çar. Sabah aç karna bass yutuyor galiba. Her konuştuğunda titreşim oluşuyor.
eda gedik
eda gedik Aylar önce
Mutfakta annem bana bir çekmece vermez
Ebubekir IŞIK
Ebubekir IŞIK Aylar önce
mukemmel video amk
Tugce Dirmilli
Tugce Dirmilli Aylar önce
Emreee :)) o kadar orada olmak isterdim ki gülmemek için nasıl kendini tuttuğunu heleki :))) o yalanlarda ve efsane sahneee fındığı ağzıyla kırması :))))))
Fikret ÇELİKER
Fikret ÇELİKER Aylar önce
Ege fitness ve bu ikilinin olduğu bir video çok iyi olurdu
ical
ical Aylar önce
@Fikret ÇELİKER yo
Fikret ÇELİKER
Fikret ÇELİKER Aylar önce
@ical şaka yapıyon
ical
ical Aylar önce
adam amerikada
fatma dilara
fatma dilara Aylar önce
Kuru kayısıyı bende yıkarım gün kurusunu ise içini açıp bakmadan tıkamadan asla yemem kurt çıkıyor organik ya o kuru kayısı ilaçlı ondan kurt çıkmıyor
TK The Band
TK The Band Aylar önce
Orkundaki coraptan bende de var lcw dan almistim 3 lü renk agagaaaaa
orkundk'nın tarzı
Daha izleyemedim. normalde zamanım boştur bugün doluya denk geldi. yarın izleyebilcem umarım güzeldir
Erşan KUNERİ
Erşan KUNERİ Aylar önce
lan orkun hani karışık kuruyemişleri sınıflarına ayırıyordun
Major minor Love
Major minor Love Aylar önce
@Güney Erkurt şimdiden kolay gelsinn
Güney Erkurt
Güney Erkurt Aylar önce
​@Major minor Love :D Bilmiyorum ama doktor güzel yapmış doğal duruyor. 11:42 'de fark belli oluyor. Parayı bulursam bende yaptırcam hatta baştan sona farklı birine dönüşme amacım var
Major minor Love
Major minor Love Aylar önce
@Güney Erkurt doktoru NERDE LÜTFEN SÖYLEYİN kajajwj
Güney Erkurt
Güney Erkurt Aylar önce
@Major minor Love ESTETİK
Emircan Tengirşek
Emircan Tengirşek Aylar önce
Bu ikiliyi aynı videoda göreceğim aklımın ucundan geçmezdi
Yiğit Karaduman
Yiğit Karaduman Aylar önce
"Bu tarafı yandı, diğer tarafını çevirelim ki ora da yansın :DD" baya eglenceli olmus zevkliydi elinize saglik
nomadman
nomadman Aylar önce
Sucuğun bu tarafı yandığı için diğer tarafı çevirdim orası da yanınca eşit olucak -Orkun dk-
Arda
Arda Aylar önce
ayrı bir katman olmuş
Yunus Yılmaz
Yunus Yılmaz Aylar önce
çok keyifliydi yav. tek attım
Kübra Köksal
Kübra Köksal Aylar önce
Çüş 45 dakika videoyu atlamadan izledim
Ahmet Enes Çay
Ahmet Enes Çay Aylar önce
32:27 hücresel solunum bile bir oksitlenme tepkimesi, yediğin yağ ve karbonhidrat sindiriliyorsa kesinlikle enerji birimi olan atp ye dönüşüyor zaten en azından ben böyle biliyorum.
debbie
debbie Aylar önce
tesekkur ederim bilgilendirme icin kendi adima
I I
I I Aylar önce
Aşırı samimi mükemmel bir video olmuş 45 dk nasıl geçti anlamadım
nobody
nobody Aylar önce
şuan diyetteyim -sir orkun deka
Başak ÖZER
Başak ÖZER Aylar önce
ayri ayri ikinizi de seviyordum. beraber gorunce cok sasirdin ve sevindim🙈
abuketnezar
abuketnezar Aylar önce
son 4 senedir ilk defa x1.5 hız almadan ya da geçmeden bir video izledim
Onur Topuz
Onur Topuz Aylar önce
Mükemmel ikili ya
ESTAROSSA 01
ESTAROSSA 01 Aylar önce
Kaslı ve çoraplı
bekovic
bekovic Aylar önce
iyi ikili oldunuz bence kanka devam nsnsndk
Burak
Burak Aylar önce
45 dakka su gibi geçti orkundk farkı bu olsa gerek
Zeynep Godfrey
Zeynep Godfrey Aylar önce
Bu ikisini yanyana görünce mutlu oldum la
ezgililery
ezgililery Aylar önce
Havadaaaa dk kokusu vaaar kokusu vaar
Çetin Ceviz Oyunda
At yulafı sipariş etmiştin reis noldu ona
Mustafa Akın
Mustafa Akın Aylar önce
Orkundk ile bi idman videosu gelir mi 💪🏻
halktanbiri
halktanbiri Aylar önce
Kafama takıldı şu at yulafı nasıl acaba
Abidin Eren
Abidin Eren Aylar önce
abi tuna tavus abiylede yaaappp
schwarzschild
schwarzschild Aylar önce
DAHA COK DK
Ömer Sarıkaya
Ömer Sarıkaya Aylar önce
3:08 babam beni överken
Emin ALTUN
Emin ALTUN Aylar önce
abi uzun zamandir ilk defa bu kadar uzun video izleyebildim ,MUaZzamdı .Eyvallah🤘🍌
deniz xxx
deniz xxx Aylar önce
ama benim amca da sapancalı
Marinette Dupain-Cheng
19. Yorum çorumluyuz 😅
Ahmet Hakan Güloğlu
wu whei
Furkan Demir
Furkan Demir Aylar önce
En dolu yerleri kesmişsiniz bence. Kimsenin menemen tarifi umrunda değil ama hapis muhabbeti felan değerli
keremvier
keremvier Aylar önce
Benim icin onemli
Merkür
Merkür Aylar önce
benim umrumda denicem :D
Mert Akkanat
Mert Akkanat Aylar önce
Mahkeme daha gerçekleşmediği için olabilir
Bizim Tube
Bizim Tube Aylar önce
Menemen de en az hapis kadar önemli.
dresko
dresko Aylar önce
Ben tarif için geldim
Sonraki
The 2014 QB Class... 7 years later
16:25
Oreo Cheesecake » Bu kadarı da fazla!
22:34
PTT - VAKIFBANK | Misli.com Sultanlar Ligi
1:58:03