Karanlık

Mikrodalga Kullanıyorsan Bilmen Gerekenler! (bunlara dikkat)

Fit Yemek
Abone ol
görünümler 34 355
96% 2 000 62

Mikrodalga fırın hakkında bilmeniz gereken her şeyi bu videoda özetledim. "Mikrodalga zararlı mı, kullanırken nelere dikkat etmemiz gerekir?" gibi soruların cevapları da bu videoda!
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► goo.gl/wEaz1P

► FİT TARİFLER KİTABI (%50 indirim!): fityemek.com/product/fit-tari...
► ONLINE DİYET HİZMETİ İÇİN: goo.gl/UXAKcw

► Bu videoda neler var?

Mikrodalga fırınlar günümüzde en çok kullanılan mutfak ekipmanlarından biri. Yemek ısıtmak için tencere tavayla uğraşmak yerine, mikrodalgaya atıp birkaç dakikada ısıtabiliyoruz. Hatta daha da ileri gidip, mikrodalga fırında hazırlanan yemek tarifleri bile var. Mikrodalgaların çalışma prensibi, radyasyon ve elektromanyetik dalga gibi konulardan dolayı biraz korkuluyor. Korkmakta haklı mıyız? Mikrodalga kullanmaya devam etmeli miyiz? Bu ve aşağıdaki tüm soruların cevaplarını bu videoda bilimsel temellere dayalı bir şekilde vermeye çalıştık.

Mikrodalga zararlı mı?
Mikrodalga fırının zararları nelerdir?
Mikrodalga yiyeceklerin besin değerini azaltır mı?
Kullanırken nelere dikkat etmeliyiz?
Hangi kapları kullanmalıyız?


0:00 Mikrodalga nasıl çalışır? & Radyasyon konusu
3:28 Besin değerine etkileri
5:19 Diğer ısıtma yöntemleriyle kıyaslama
7:00 Negatif durumlar
8:00 Hangi kapları kullanmamalıyız?
10:00 Mikrodalgada yemek pişirilir mi?
10:39 Ekstra & Özet

► WEBSITE MAKALE: fityemek.com/beslenme-rehberi...

► Yararlandığım çalışmalar:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3894486/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19397...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1557249/
onlinelibrary.wiley.com/doi/a...

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23147...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28685...
onlinelibrary.wiley.com/doi/a...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11238...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9709255/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7047080/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18226...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17956...

Zayıflamak istiyorsanız "1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?" isimli videomu izlemeyi unutmayın! Video linkini aşağıda bulabilirsiniz.

Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► 1 HAFTADA 5 KİLO NASIL VERİLİR?
trvid.com/video/video-SkcX0m5yVqw.html

► DİYET CİPS TARİFİ! (ÇITIR ÇITIR) SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIK
trvid.com/video/video-L5d9ogzHyH8.html

► 21 Günde BACAK ve KALÇA İnceltme - Sıkılaştırma Rehberi
trvid.com/video/video-fTtj7dWbUFU.html


INSTAGRAM'da diyet tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek , @emregkgz
Sponsorluk & İş birlikleri için ► fityemek@turkeyvideonetwork.com


Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► goo.gl/wEaz1P

katma

 

4 Nis 2021

Paylaş:

Paylaş:

Herunterladen:

Yük bağlantısı.....

Ekle:

Çalma listem
Daha sonra izle
YORUMLAR 356
Fit Yemek
Fit Yemek 6 aylar önce
Yorum yazan 3 kişiye Fit Tarifler e-kitabımdan hediye edeceğim. 🍌 *Fit Tarifler E-Kitap:* fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/
oğuzhan tüzel oğlu
oğuzhan tüzel oğlu 6 aylar önce
Abi ben e kitabı satın aldım indirdim sonra telefonu mu sildim şimdi tekrar nasıl indirebilirim lütfen yardımcı ol
Tuğberk Kaplan
Tuğberk Kaplan 6 aylar önce
@Erkan KarakaşFit Yemek adamdır
Tuğberk Kaplan
Tuğberk Kaplan 6 aylar önce
3:18 yien kendi videonun reklamını iyi yerleştirnişsin muzzzz reis eğer böyle devam edersen 700 bin değil 1 milyon olursun nacizane gelişiminde artar seviye 2 muz hesabı
Tuğberk Kaplan
Tuğberk Kaplan 6 aylar önce
@Ali Kandemir çünkü kaybolan yağ yerine kas kütlesi geliyor vede su tutuyorsun vesayri vesayri tartıya bakma yarışmıycaksan yağ oranın na ve görünüşe dikkat et aynadaki
Tuğberk Kaplan
Tuğberk Kaplan 6 aylar önce
0:10 Konu Muzzz ne? Yine muzzzz u araya sokuşturmuşsun muzzzz reis
Fatih Çelebi
Fatih Çelebi Aylar önce
👍
İlkhan
İlkhan 3 aylar önce
Atalarımız "abi okey tamam" demez beyler yalan
Sule Yalniz
Sule Yalniz 4 aylar önce
Masumlar apartmanında ki Gülben'e benziyorsun yani ben benzettim
Emirhan Selim
Emirhan Selim 4 aylar önce
Abi e kitap a yeni tarifler gelirimi şimdi satın alsam
Aysun yeni enginer
Aysun yeni enginer 4 aylar önce
elektronik mühendisiyim ve sadece tek bir ders mikrodalga okumuş olsaydınız, mikrodalga fırının açık olarak durduğu yerden bile inanılmaz radyoatktif ve kanserojendir. Değil kullanmak evinize soktuğunuzda bile büyük tehlike! Cep telefonu direkt kulağınıza alıp (alternatif olarak kulaklık kullanımı şart) çok ciddi bir elektromanyetik alana maruz kalınır evet ama mikrodalga ile kıyaslanmaz bile. Netten 2 3 tane makale(?) okuyup ahkam kesmeseniz keşke! Bir şeye zararlı değil deyebilmek için biraz daha düsturlu olunabilmeli.
bambu
bambu 5 aylar önce
Mikrodalganın camı açık olursa radyasyon vs zararına sebep olmaz. Elini fırına sokmuş gibi yanarsın sadece. Kansere vs de sebep olmaz istersen kafanı sok. Başta dediği gibi mikrodalga da bir radyasyon ama ışık da bir radyasyon. Peki mikrodalga normal ışıktan ne kadar daha zararlı? Mikrodalga görünür ışıktan daha az zararlıdır 😃hatta dışarıda gezdiğinde mantıken mikrodalgadan daha çok radyasyon alıyorsun. Kafana TV kumandası tuttuğunda kafanı mikrodalgaya sokmaktan daha çok radyasyon alıyorsun. Buradaki asıl dikkat edilmesi gereken şey su taneciklerinin rezonansa gireceği doğru frekansı yollamasıdır. Yani sen kuru bir eti içine atsan hemen hemen hiçbir şey olmadan çıkartırsın(tabağına vs bir şey olmuyor - ambalajla içine koyulan şeyler de var hatta ordan yap hesabı😃) sulu şeyler hariç hiçbir şeye etki etmez yani. Pişirmeyi de tam olarak yapamaması bu nedenledir. Mesela söyle düşün bir ekmeği dondurucuya attığında etrafında kristaller görürsün. Çünkü ekmeğin içeriği tamamen donmuyor içindeki su donuyor.tam da bu sebeple çözdürme işlemlerinde (hani mikrodalga sadece suya etki ediyor ya) çok işe yarayan bir yöntem ama eti pişirmek gibi (proteinlerin kimyasal yapılarının değişmesi işlemi. İzomerlerine çevriliyor vsvs..) kurutmadan bütün elementleri ısıtman gereken yerlerde anlamsız oluyor.anlatırken çok emin olamamış sanırım yanlış bir şey söylememek için ama olay çok net.
Selen Güven
Selen Güven 5 aylar önce
peki ne tür kap kullanmalıyız
Ceyno Cel
Ceyno Cel 5 aylar önce
Bence cok sagliksiz ben icinde su kaynattim ve daha sonra cicegime suladim malesef cicegim öldu 😱
Thyper
Thyper 5 aylar önce
sonunda mutlulukla makarnamı mikrodalgada isitabilirim saol bro
niL Crt
niL Crt 5 aylar önce
Ne savundun be. Boşa kürek çekiyorsun 😏
Bilmem kim
Bilmem kim 5 aylar önce
muz reis seni azerbaycandan izliyorum Seni çok seviyoruz Azerbaycandan selamlar
Bilmem kim
Bilmem kim 5 aylar önce
muz reis seni azerbaycandan izliyorum Seni çok seviyoruz Azerbaycandan selamlar
Hatice Aellibir
Hatice Aellibir 5 aylar önce
Mikrodalga icin kapaklar var..Temiz oluyor...🤗
Ebru Yılmaz
Ebru Yılmaz 5 aylar önce
10.40 özeti arkadaşlar
Bilge Kaan Atay
Bilge Kaan Atay 5 aylar önce
Peki su tüketimi açısından plastik matara zararlı mıdır?
Kemal KURT
Kemal KURT 5 aylar önce
Evet . Polipropilen maddeli şişelerden kullanırsan sorun olmaz. Plastik şişeler bir kaç kullanımdan sonra bakteri oluşumuna sebebiyet veriyor . Şu halde geridönüşümlü malzemelerden üretilen ürünleri tercih edebilirsin. Tupperware yi tavsiye ederim . Fakat onu bile 2 ayda bir yıkamalısın . Temizliği hayatımızda tercih etmeliyiz .
ravza
ravza 6 aylar önce
Hocam kilo olarak benden zayıf olan arkadaşımdan daha zayıf görünüyorum bu iyimi sizce
Egemen Çiftci
Egemen Çiftci 6 aylar önce
Güzel anlatım olmuş. Teşekkürler.
Ayşenur
Ayşenur 6 aylar önce
mikrodalga hakkında benim de bildiğim birkaç şey var; eğer mikrodalganız radyoaktif enerjiyi sızdırıyorsa böbrekleriniz pişebilir. şöyle ki bu alet hidrojen olan her şeyi ısıtmaya başlıyor ve eğer fırınınız problemliyse ve sizde bir şey ısıtırken başında bekliyosanız vücudunuzun içinden geçebildiği için çok tehlikeli olabilirmiş. fırınınızın sızdırıp sızdırmadığını anlamak için de bi deney var onu yapabilirsiniz, o da şöyle mikrodalganın içine bi telefon koyuyosunuz kapağını kapatıyosunuz (çalıştırmıyoruz tabii ki :)) sonra başka bi telefonla mikrodalgadaki telefonu arıyosunuz. eğer telefon çalıyorsa fırın sızdırıyordur, çalmıyorsa sağlamdır. bunu da deneyebilirsiniz. 👍 (bu bilgiyi ekşi’de okumuştum bu arada, kaynak vermiş olayım)
Kıvanç EKİN
Kıvanç EKİN 6 aylar önce
Faydalı bilgiler için teşekkürler.
merve merve
merve merve 6 aylar önce
Resmen kullanmaktan vazgeçmeyip etrafına bir kaç kaktüs koydum nefret ediyorum ya vazgeçemiyorum geçeeeeemiiiiyoooorrruuuuuum nedeeeen😐
Sena
Sena 6 aylar önce
Mikrodalga adamdır..
Sena
Sena 6 aylar önce
Ama mikrodalgam yok
Emre Erdem
Emre Erdem 6 aylar önce
Merhaba ben 15 yaşındayım 175 boyum var fitness a gitmek istiyorum ama annem babam ağırlık kaldırmak boy uzamasını durduruyo diyo öyle bişe varmı ? 7 8 aydan bu zamana kadar fitness a gitmek istiyorum
Ömer Arif
Ömer Arif 6 aylar önce
Reis spora yeni başlarken ilk kas kütlesini mi arttırmaya çalışalım yoksa yağları mı yakmaya çalışalım (kilom çok değil normalin bir tık üstü gibi)
mustafa jalil
mustafa jalil 6 aylar önce
700k ya çok az kaldı :)
Izzet tarık
Izzet tarık 6 aylar önce
Muzlara fısıldayan, bi 700bin olamadın içimde kaldı
Doğuş Yıldız
Doğuş Yıldız 6 aylar önce
İyi günler hocam bir sorunum vardı da size danışmak istedim Hepsiburada teknik servis iade raporu olmasına rağmen neden ürün 1 haftadır iadesi yapmıyor yada ney yapamam gerekiyor söylerseniz çok yardımcı olur.
Israfil Azeri
Israfil Azeri 6 aylar önce
Laubali başlangıç..ve konuşma biraz daha üslûp Konuşmak gerektirir
Ali Mehmet
Ali Mehmet 6 aylar önce
Ramazana özel almak, kilo vermek ile ilgili beslenme önerileri bekliyoruz hocam
Cihan Özmen
Cihan Özmen 6 aylar önce
Mr. Olympia efsaneleri Ronnie Coleman, Arnold reis gibi devasa kas kütleli isimlerin de antrenman programlarının videosunu çeker misin?
ŞakirRs
ŞakirRs 6 aylar önce
Abi selamlar Adama Traore Beslenme antremanı yapar mısın
Eren YOLCU
Eren YOLCU 6 aylar önce
Abi sövdün diye beğendim yoksa beğenmezdim
Eren YOLCU
Eren YOLCU 6 aylar önce
4:36 beyler bu ne 19 yaşındayım hayatımda ilk defa görüyorum tavuk göğsü mü
Eren YOLCU
Eren YOLCU 6 aylar önce
@bürküt keşke yiyebilsem
bürküt
bürküt 6 aylar önce
Adı et sanırım savaş cebeci diye bi adam yiyodu ben de ondan gördüm çok merak ettim şimdi acaba tadı nasıl
FeedShinyy #
FeedShinyy # 6 aylar önce
Helal abi
Hüseyin Çur
Hüseyin Çur 6 aylar önce
Kolay gelsin Kanksss
Meltem & Berkant COŞKUN
Selam, faydalı bilgiler paylaşıyorsunuz, çok teşekkürler. Yeni keşfettim kanalı, sağlıklı besleme çabaları içindeyiz de😃 Mikrodalgada ya da başka herhangi bir yöntemle ısıtılan yemek bitmediyse ikinci kez ısıtılabilir mi? Bir sakıncası olur mu?
Zeus
Zeus 6 aylar önce
dislike atttım fazla yakışıklısın
ali vahabov
ali vahabov 6 aylar önce
HİNDİ TARİFİ GELSİN
goxu
goxu 6 aylar önce
hey dostum o kitabı bana vericeksin saol
No Body
No Body 6 aylar önce
Abi saçımızı seninki gibi nasıl uzatabiliriz bununla ilgili video gelsin
ATHLETİC BROSS
ATHLETİC BROSS 6 aylar önce
Abi amazing spiderman Andrew garfiel bir günü gelsin🤍💙🧡❤️💚🤎🖤
Yusuf Öztürk
Yusuf Öztürk 6 aylar önce
Mikrodalga bahane muz 🍌 şahane
İrem Keskin
İrem Keskin 6 aylar önce
Kahve alıp video yu açtım ama 2x de izliyodum farketmeden kahveyide hızlı hızlı içmişim ağzım yandı urhdzjf
Bilal zengin
Bilal zengin 6 aylar önce
ABİ 2100 KALORİLİ DİYET YAPARMISIN LÜTFFFFEN 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢🤞🤞😊😊😊😊😊💕💕💕🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔😋😋😋😶😶😪😪😪😪🥱🥱😫😫😫😫😫😫😫😫😫
Orxan Ebilzade
Orxan Ebilzade 6 aylar önce
trvid.com/video/video-43CgtdTLzQ0.html
Orxan Ebilzade
Orxan Ebilzade 6 aylar önce
Abunə olub izləyin zəhmət olmasa
Ahmet Muhsin UYMAN
Ahmet Muhsin UYMAN 6 aylar önce
Kral malum türk ailelerin evinde olmazsa olmaz bir yemek çeşidi var ; Çorba . Bununla alakalı video çeker misin
Eray
Eray 6 aylar önce
Mikrodalgam yok ama bilgilenmek için güzel bir video olmuş.
kurun kurun
kurun kurun 6 aylar önce
Şu kitaba bir el atar mısın reis ? "Can Boğazdan Çıkar"
Aydın Bekoğlu
Aydın Bekoğlu 6 aylar önce
Mikrodalga kullanmıyorum tamamıyla meraktan geldim
Dimitri
Dimitri 6 aylar önce
Bizde yok mikrodalga
özgür canoler
özgür canoler 6 aylar önce
Bilgiler için teşekkürler
Serkan ateş
Serkan ateş 6 aylar önce
Karıdeşim brolar açlıktan öldü sayende karıdeşim çek artık " BRO TARİFLER"
Türkçe !
Türkçe ! 6 aylar önce
MERHAMET YOK İHTİYAÇLARIMDA
ILK3Rz
ILK3Rz 6 aylar önce
Kral Ramazanda beslenme ve antreman videosunu sabırsızlıkla bekliyoruz :)
Ediz Kafadar
Ediz Kafadar 6 aylar önce
Ronnie coleman beslenme antrenman gelsinnn
mehmet ali
mehmet ali 6 aylar önce
Sucuk pişiriyordum eskiden alüminyum folyoya sarıp, on numara oluyordu kolaylık açısından
zephyR
zephyR 6 aylar önce
11:41 JŞLKFAJSDŞKLFJAŞKLDFJAKLŞDFJAKLŞDFJA
Emre Çivioğlu
Emre Çivioğlu 6 aylar önce
mikrodalgam yok bu videoyu neden izledim hiçbir fikrim yok ilerde mikrodalga alıp bir de öyle izleyeceğim
Sevval Mutlu
Sevval Mutlu 6 aylar önce
Videolarınız o kadar güzelki izledikçe izleyesim geliyor valla😂 Bu arada faydalı bilgileriniz için çok teşekkür ederim 🥰
AĞIRSAĞLAM
AĞIRSAĞLAM 6 aylar önce
Ağzına sağlık
Queen
Queen 6 aylar önce
Ağırsağlam ADAAAAMMMM
Ethem B.
Ethem B. 6 aylar önce
Planetfitnessa git orada istediğin kadar bağırabiliyorsun
Deniz Erydn
Deniz Erydn 6 aylar önce
Abi ağır çalışıyorum diye macfitten uyarı aldım atılmaya yakınım ne yapmalıyım
didem tek
didem tek 6 aylar önce
yiğit aşırı tatlısın ya
lavis
lavis 6 aylar önce
keske emre bey sadece "hocam" dese,,,
Violator
Violator 6 aylar önce
yine bilgilenioruz 🤝🏻🍌
Selimhan Ege
Selimhan Ege 6 aylar önce
Aktardıkların için teşekkür ederim
bahadir verim
bahadir verim 6 aylar önce
Herşeyi de biliyor arkadaş dini fetvada isteriz
Deniz Yağmur
Deniz Yağmur 6 aylar önce
alakasız ama bisiklet sürmek bacağı inceltir mi sıkılaştırır mı
Yunus Yilmaz
Yunus Yilmaz 6 aylar önce
Önümüzdeki nobel ödülü sahibi Emre Gökgöz
Esa Kagura
Esa Kagura 6 aylar önce
Abi diyetteyken süt içmeli miyiz,zararlı mıdır kanalında bununla alakalı bir video bulamadım cevaplarsan çok sevinirim herkes farklı bir şey diyor
Gaxee gt
Gaxee gt 6 aylar önce
Mikrodalganın yumruğunu yemeyen kendi yumruğunu balyoz zannedip piyasaya bakıyor :D
Pogbom6
Pogbom6 6 aylar önce
Abi muz arası muz tarifi ne zaman
Cihan Ekşioğlu
Cihan Ekşioğlu 6 aylar önce
Mikrodalganin radyasyonu cep telefona benzer radyasyon deyince telefonu da fırlattım saolasin muz reis.
İKİZLER zümrüt
İKİZLER zümrüt 6 aylar önce
kellan lutz çalışma kas yapma video at
Can Ergin
Can Ergin 6 aylar önce
Mikrodalgaya ben girsem molekülleri titreştirerek benim göbeğimi de eritebilir mi rica etsem ?
Feyza Aksoy
Feyza Aksoy 6 aylar önce
Mikrodalgayı sadece yemekleri ısıtmak için kullanıyorum hiç pişirmedim .
Salih Dokgöz
Salih Dokgöz 6 aylar önce
Bil ve öyle ye 😅
Bünyamin
Bünyamin 6 aylar önce
Mikrodalgasi olmayan kardeşim sende hoş geldin
deniz
deniz 6 aylar önce
Ne bi gram spor ne egzersiz ne diyet yapıyorum. Muhabbetin için burdayım. Bro tarifler ile başladım. Gelsin mi bir bro tarif 😅
Musabeyli_𐱅𐰇𐰼𐰰
Gardaş, rica ederim Ramazanda diyet ve antremanlarla ilgili bir video atarmısın?
Hatice Kübra Yücel
Hatice Kübra Yücel 6 aylar önce
O nasıl video kapağı yarıldım shahahahahaah
Hatice Kübra Yücel
Hatice Kübra Yücel 5 aylar önce
@Kemal KURT yarıldım derken ne anlıyorsunuz pardon?
Kemal KURT
Kemal KURT 5 aylar önce
Yarıldım ne demek yaaa.. O nasıl iğrenç ve zinâkar sapıkca bir kelime ! Biraz terbiyeli olun, sen kızsın kız ! Ahlak yoksunu oldu milletimiz iyice ...
yaren şenyuva
yaren şenyuva 6 aylar önce
meal prep videosu gelsin
Bradyaqa
Bradyaqa 6 aylar önce
InşAllah e kitab bana çıkar
Ziya
Ziya 6 aylar önce
Nobody: Muz Reis -Kapisini ... Kapısı ne lan -Şeymi dostum yine yangınlar yine ben
Yakup
Yakup 6 aylar önce
Mikrodalga almıyordum çekiniyordum hep çok iyi oldu bu video Sagol muz reis😍 iyiki varsın 🙏
Yakup
Yakup 6 aylar önce
5.44 şişko patlican siskoluktan patlicaaaan😂😂
Ali Eren Balkancı
Ali Eren Balkancı 6 aylar önce
Yeni bir kitap gelsin artıkk kitaptaki 72 tarifi ezberledim quiz yapılsa eksiksiz tarif ederim hepsini yeni tarifler bekliyoruz kuruduk.
tuba ALTUNKAYA
tuba ALTUNKAYA 6 aylar önce
Multidisipliner adamsın vesselam 😚
Öykü Sena Çancı
Öykü Sena Çancı 6 aylar önce
Yararlı bir video olmuş
Anıl Biçen
Anıl Biçen 6 aylar önce
Zararlı olsada vaz geçilmez çabukluk 😂
Perfect Gaming
Perfect Gaming 6 aylar önce
abi bende makrodalga var olurmu
Flos Cera
Flos Cera 6 aylar önce
Bundan sonra olmayan mikrodalgamda kitap pişirmemeye karar verdim.
Eren
Eren 6 aylar önce
Bir erkeğin mikroDalga seviyesi bu kadar olmalı
Beyza Şahin
Beyza Şahin 6 aylar önce
Araştırma ve mantıklı açıklamalarına rağmen hala zararlı olduğu hissini yenemiyorum😂😂
Melisa
Melisa 6 aylar önce
Abicim artiq bilgi videolarini burakib vlog tarzi içeriklere keçsen çok iyi olur (Azerbaycan dan selamlar 🖖)
Rize Rıza
Rize Rıza 6 aylar önce
Reis videolarında 200 tane yorum varsa 50 si benim e kitap istiyorum artık on numara video içerikleri var ezelden beri takip ediyoruz indirim yaptık dersen reis ekonomi ortada:(
Lifalif
Lifalif 6 aylar önce
Küçükçekmece atakentte nerde böyle ev var aga ya
Abdurrahim Vural
Abdurrahim Vural 6 aylar önce
Kanka seni izleyince iqum artıyor. Böyle bir sosyal medya ortamında senin gibi birinin olması çok iyi bir şey.
Metehan aaa
Metehan aaa 6 aylar önce
4:52 ben çiğ et tavuk yedim çiğ daha lezzetli :) lokum gibi yazarken canım çekti
Hanife Yucel
Hanife Yucel 6 aylar önce
kitabı istiyorum lütfen çok istiyorum :)
cx
cx 6 aylar önce
Abi ya seni bir yerde görmüştüm kol kasların var diye fit yazdım anında çıktın, mutluyum 😊
Melike Batılı Bakmış
Harika paylaşımlar yapıyorsun hem eğlenceli hem faydalı hem fit daha ne olsun 👍🏻
Sonraki
Oreo Cheesecake » Bu kadarı da fazla!
22:34
Как пить эспрессо
14:34
AMSTERDAM VLOG - PART 2
28:08
görünümler 196 636
Uncharted | Altyazılı Fragman
2:40
görünümler 128 383