Karanlık

KENDİNE İYİ BAK / DR. FİGEN ABLA - 7. BÖLÜM

Raindrops TV
Abone ol
görünümler 54 045
100% 1 900 0

Raindrops Tv'nin sevilen yapımlarından Dr Figen Abla'da bu hafta sürecin getirdiği önemli problemlerden olan travma ile başa çıkma yolları anlatılıyor. Uz Dr. Figen Es takipçilerden gelen sorular ışığında sunduğu prpogramında bu hafta günlük, egzersizlerin ve hobi ile uğraşmanın travmanın oluşturduğu etkilerden nasıl koruduğunu, dopamin, endorfin ve saratomin hormonlarının vücutta nasıl oluştuğunu izah ediyor. Travmalara çözüm için bu programı seyretmeniz faydalı olur.

Paylaş:

Paylaş:

Herunterladen:

Yük bağlantısı.....

Ekle:

Çalma listem
Daha sonra izle
YORUMLAR 170
Mine
Mine 11 saatler önce
Her sözününüz için, teşekkür ederim.
Cigdem Yildiz
Cigdem Yildiz 13 saatler önce
👍♥️♥️♥️
Aynur Yilmaz
Aynur Yilmaz 2 gün önce
Fibromiyalji hastasıyım.ALLAH razı olsun Figen abla merhem oldunuz.
Seza Küçük
Seza Küçük 3 gün önce
Bir anda videonuz çıktı karşıma,ben Kocaeli den,1984 ya da 1985 de bir müddet yollarımızın kesiştiği ,anılarımızın oluştuğu o zaman dilimi aklıma geldi.Çok mutlu olmuştum tanıştığımıza.Sonra bağlantımız kesildi.Şimdi de çok sevindim,iyi ki video çıktı karşıma,takipteyim inş.🥰
Nergis ..
Nergis .. 3 gün önce
Allah razı olsun hocam ihtiyaç anımda geldi..
Nuray D
Nuray D 4 gün önce
Vesselam 🌹Rabbimiz sizi de "hep ferahlatsın" kıymetli Figen hanımefendi💐Ruhuma, aklıma, yüreğime güzellikler kattığınız "Aile Rehberi" proğramlarınız an gibi aklımda.. Rabbimiz ebeden razı olsun sizden.. Her daim selamette kalınız ❤️
video seyir
video seyir 4 gün önce
Tevafuk oldu; dikkatle dinledim. Farkındalık oldu. 🤲👏
ERSAĞ AYŞE
ERSAĞ AYŞE 4 gün önce
Ne güzel💐 ne değerli cümleler, ALLAH RAZI OLSUN 🤲☘️💕
Hatice Yücedag
Hatice Yücedag 4 gün önce
Ne kadar nayif bir program olmuş. Emeğinize sağlık.
Taciser Çiftçi
Taciser Çiftçi 5 gün önce
Allah razi olsun hocam.birgunde vucudun agri çesitleri ve sebeplerinden bahsedebilirmisiniz.çunku benim surekli sol tarafim ağriyor.sebebini bilmiyorum neden olabilir acaba.
Merve
Merve 5 gün önce
Kanala neden abone olamiyiruz
Nergis ..
Nergis .. 3 gün önce
Kanal Türkiye'ye kapalı ben de oynatma listesinde diğer sohbetlerde göz atmak istedim hocamızın çıkmıyor
Ayten Yeşil
Ayten Yeşil 5 gün önce
Ne kadar özledim sizi görünce çok sevindim allah razı olsun
Lale Erbaş
Lale Erbaş 5 gün önce
Çok iyi geldi
Namiq Eyvazov
Namiq Eyvazov 6 gün önce
Allah sizden razi olsun sizi dinledikce ruhuma bir sakitlik geldi.bu arada size yazan qadindir.
Taha Keriö
Taha Keriö 6 gün önce
Figen abla Harika anlatmışsınız takibe aldım Allah cc razı olsun
Fatma Otalı
Fatma Otalı 6 gün önce
BU GÜN AKŞAM ÜZERİ DENK GELDİM SİZE İŞLERİM YENİ BİTMİŞTİ YÜRÜMEK AKLIMDA VARDI AMA HAVA YAGMURLUYDU PEK YÜRÜYÜŞE ÇIKMAK İÇİMDEN GELMEDİ AMA SİZİ DİNLEDİKTEN SONRA HAYDİ BİSMİLLAH DEYİP ÇIKTIM YÜRÜYÜŞE BANA MORAL VERDİNİZ ÇOOOK TEŞEKKÜR EDİYORUM
Şeyda Kaban
Şeyda Kaban 6 gün önce
O kadar iyi geliyor ki sizi dinlemek ablacım yaşanılan herşey unutuluyor adeta… tanıdığım ender insanlardansınız… iyi ki varsınız… Allah ebeden razı olsun 💐
Emine Hasan
Emine Hasan 6 gün önce
💛
nurdan y
nurdan y 7 gün önce
Sago ablacim
Esma Yıldırım
Esma Yıldırım 7 gün önce
Rabbim razı olsun 🤲hocam çok güzeldi ❣️
Hanife Çetinkaya
Hanife Çetinkaya 7 gün önce
Allah razı olsun Figen ablacım egzersize karşı bakış açımı değiştirdin
Deepblue25
Deepblue25 7 gün önce
Bize iyi bir aşçı, iyibir temizlikçi,iyibir anne olma telkini yapıldı kadınlığın ölçüsü bunlar kabul edildi. Ama kimse kendine iyi bak kendine değer ver, bakımını yap sporunu yap sen iyi olursan herşey iyi olur demedi..yuvayı dişi kuş yapar diyerek herşeyi üzerimize yıktı toplum. Maskeyi önce kendimize sonra etrafımıza takmak öğretilmedi.. Artık bari bundan sonra toparlanalım zararın neresinden kardır diyerek...Eşrefi mahluk olduğumuzu sık sık kendimize hatırlatarak..
Chynar
Chynar 8 gün önce
🧿🧿🧿
Emel Koçak
Emel Koçak 8 gün önce
Güzel program olmuş.
Sevgi Korfez
Sevgi Korfez 8 gün önce
Esra A
Esra A 8 gün önce
Çok güzel ve faydalı bir video olmuş ağzınıza yüreğinize sağlık çok teşekkürler
Nefika Dusuktas
Nefika Dusuktas 8 gün önce
🌹🌹💓💓💐😘
Nefika Dusuktas
Nefika Dusuktas 8 gün önce
Çok tatlısınz iyiki sizin gibi değerli insanlar var allah razı olsun sizden hocam çok faydalı bilgiler verdiniz
Ümmü Böcek
Ümmü Böcek 8 gün önce
O kadar mutlu oldum sizi gorunce😥 ben halan arada aile rehberi programını izlerim sanki sizi dinlemek bi ayrıcalık Allah razı olsun rabbim sizide razı olduğu kullardan eylesin ilminizi arttırsın inşallah 🤲🤗🤗🤗🤗
Ayşe Şahin
Ayşe Şahin 9 gün önce
Allah razı olsun hocam Çok iyi geldi gerçekten çok iyi ihtiyacımız sınız🌹🙏😘
Kübra Bingöl
Kübra Bingöl 10 gün önce
Esselam ağzınıza sağlık ablacım 🤗
Pollyanna'nın Dünyası
Dinledikçe sevgi duyuyorum rabbim razı olsun canııımm
Pollyanna'nın Dünyası
İnsana güven veriyorsunuz🌹🌹
Pollyanna'nın Dünyası
Canıııım nede güzeeel anlatıyorsunuz🌹🌹🌹🌹🌹
Birsen Güler
Birsen Güler 10 gün önce
Uzun bir aradan sonra sizi görünce çok sevindim 🌹🤲
Selviye Koc
Selviye Koc 11 gün önce
Aro cok istifade ediyoruz
Filiz Arslan
Filiz Arslan 11 gün önce
Ağzına sağlık ablam.
Nahide Moran
Nahide Moran 11 gün önce
🌹
Aynur memmedova
Aynur memmedova 12 gün önce
merhaba, cox tesekkurler peki hangi egzersiz ?
Boncuk Prenses
Boncuk Prenses 12 gün önce
MaşaAllah, ne güzel anlatıyorsunuz. Sizi takip edicem inşaAllah. 🌹
Sümeyye K
Sümeyye K 13 gün önce
Ne güzel anlatiyorsunuz masallah
Haydar Matyakubov
Haydar Matyakubov 13 gün önce
🌹🌹🌹
Aysun Gulec
Aysun Gulec 13 gün önce
ALLAH razı olsun. Hocam emeğinize sağlık 🤲
Sennaz Onbay
Sennaz Onbay 13 gün önce
Sevgili doktorum negüzel anlattınız Allah razı olsun sizden devamını bekliyoruz.Dediğiniz gibi çok haklısınz ben yürümeyi çok seviyorum yürüdükçe kendimi daha iyi hissediyorum kiloma zihnime çok iyigeldiğine inanıyorum herkese tavsiye ediyorum lütfen yürüyün.🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️
S'C
S'C 14 gün önce
Kafam karıştı. Videonuza ilk defa rast geldim. Arkanızda risale külliyatı var ancak diğer videolarınıza da bakayım deyince karşıma Fethullah Gülen videoları çıktı. Kanalınıza mı ait onlar da? Üstad dediğinizde Said-i Nursi’yi kastettiğinizi zannetmiştim ama emin olamadım siz kimi kastettiniz?
Zeynep Kandemir
Zeynep Kandemir 2 gün önce
Eskiden seyrederdim STV de programı vardı.Kitaplara şaşırmadım.
cercis yildirim
cercis yildirim 15 gün önce
Merci beaucoup
Zeynep Demirel
Zeynep Demirel 15 gün önce
Çok güzel özetlemissiniz Allah razı olsun.
Gulderen Blt
Gulderen Blt 15 gün önce
Allah razı olsun sizden Figen hanım her cümlenizi de Allah'ın izniyle demeniz o kadar hoşuma gitti ki çünkü birçok uzman Rabbimin izniyle sözünü kullanmaktan geri kalıyor çok üzülüyorum çünkü onun izin vermediği onun yardım etmediği hiçbir şey sonuca ulaşmaz Elhamdülillah bizler bunun bilincindeyiz Allah sizden tekrar razı olsun
Ayse 57
Ayse 57 16 gün önce
Amin Allah razı olsun
Mrs. Emily
Mrs. Emily 16 gün önce
Programlarınızın İngilizce alt yazısı yapilabilse yabancı arkadaşlarimiza tavsiye edebiliriz. Cok güzel yayınlar ve daha çok insana ulaşabilmesi mükemmel olur.
Mrs. Emily
Mrs. Emily 16 gün önce
Allah razı olsun Figen abla
Rahime Kemerkaya
Rahime Kemerkaya 18 gün önce
Maşaallah Figen Hanım. Binlerce teşekkür ediyorum. Sizi yürekten kutluyorum. Cenabı Hak ilminizi artırsın. Bizlerede istifade etmeyi ikra eylesin. Maşaallah.💙🤍💙
Rahime Kemerkaya
Rahime Kemerkaya 8 gün önce
@Sena Üstünbaş teşekkür ederim Sena hanım. Sizinde güzel yüreğinize sağlık💙🤍💙
Sena Üstünbaş
Sena Üstünbaş 16 gün önce
Dilinize ve yüreğinize sağlık.
Hava Bulutlu
Hava Bulutlu 18 gün önce
Allah razı olsun. Kardeşim. İLAÇ tan. Daha çok etkili oldunuz..
Sinan Korkmaz
Sinan Korkmaz 19 gün önce
👍👍👍👍👏👏👏👏👏
u a
u a 19 gün önce
Ablacım Allah razı olsun bizlerin ufuklarını açıyor umut oluyorsunuz🌷
Zeynep Coktan
Zeynep Coktan 20 gün önce
Sizdemi amerikadasiniz
Zübeyde Özkan
Zübeyde Özkan 20 gün önce
❤️
Jasmin
Jasmin 21 gün önce
Emir
Emir 22 gün önce
Suan nasil size nasil dua edecegimi bilemedim.500 tl.lik seansi bedava dinledik
Elif Ayçiçek
Elif Ayçiçek 26 gün önce
Figen ablam sizi online da olsa birebir dinleme şansım oldu insana huzur veren ses tonunuz uslubunuzla yine harikasiniz Allah hepimizi feraha cikartsin
YALCIN YALCIN
YALCIN YALCIN 27 gün önce
👍👍👍🤚
Ahmet Ahmet
Ahmet Ahmet 27 gün önce
Allah razı olsun
NGK
NGK 28 gün önce
Harikaydı, o kadar guzel yonlendırıyorsunuz kı, sizi dınlemek cok ıyı gelıyor🙏
münevver doğan
münevver doğan 28 gün önce
Harika bir ifade hücrenin kendi derdiyle malül olup şartelinin atması 😅
Hüda Nimet
Hüda Nimet 28 gün önce
Seni seviyorum be abla 💖🤗
K C
K C 28 gün önce
Allah ebeden razı olsun.
Ömer Faruk Daşdemir
Ömer Faruk Daşdemir 28 gün önce
Allah yar ve yardımcınız olsun...🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🥰😊🙂
Selviye Koc
Selviye Koc Aylar önce
Cok faydali programlar bunlar
zeynep
zeynep Aylar önce
Allah razı olsun ebeden. Çook çok faydali oluyorsunuz. Iyiki var bu yayinlar, çok teşekkürler:)
Ş A
Ş A Aylar önce
👍👍👍
Sare Genc
Sare Genc Aylar önce
Figen ocam ne güzel anlattınız ,evde bir evcil hayvan beslemekden bahsettiniz bizim,bir kedimiz var altı yavrusu oldu yavrulardan birini bir akrabaya verdik digerlerini vermeye mıyamıyoruz her gün eşimle onların oyunlarını saatlerce izliyoruz onlarî izlemek bizi öyle mutlu ediyorki tarif edemem herkese evine bir kedi almalarını nende tavsiye ediyorum çok tatlılar..En içten saygı ve sevgilet.💐💐💐
Fadime Al
Fadime Al Aylar önce
🤗🌹
Byrm By
Byrm By Aylar önce
👍👍👍
Fevzi Günaydın
Fevzi Günaydın Aylar önce
Allah razı olsun
Emine y
Emine y Aylar önce
Teşekkürler ablacım, ne güzel pratik öneriler
mahmut erdem
mahmut erdem Aylar önce
Rabbim razı olsun iyi yayınlar
Mülayim
Mülayim Aylar önce
Figen hanım Çok değerli bir insandır.Allah (c.c.) istikâmetten ayırmasın.
Misafir
Misafir Aylar önce
Dr Figen ablamızı birkaç kez canlı dinlemek de nasib olmuştu çok şükür, burada da aynı samimiyet, aynı mütebessim insan ve alabildiğine faydalı 👏👏👏 iyi ki varsın ablacım ve iyi ki bu mecralarda da seni bulabiliyoruz.
MELEK ASLAN
MELEK ASLAN Aylar önce
Çok teşekkürler.
Muammer Uluocak
Muammer Uluocak Aylar önce
ALLAHA c.c. hamd olsun bu güzel bilgileri ogrenmemi nasib edene elhamdülillah. vesile olan kulundan da razı olsun. Amin bilmukabele. bu günden kıyamete dek tüm mümin muminat ve mazlumlar için de amin. cuma geceniz ve cumanız sahsinizda tüm mümin muminatin da mübarek olsun 🤲🌴🌺
𝓚𝓾𝓫𝓻𝓪 𝓑𝓮𝓽𝓾𝓵
Dikiş,müzik,yemek vs dediniz.Inanin ne yapabilecegimi bile bilmiyorum.Acaba neyi iyi yapabilirim.Hep yapamam edemem beceriksizin biriyim diye düşünüyorum 😔
𝓚𝓾𝓫𝓻𝓪 𝓑𝓮𝓽𝓾𝓵
Hocam kuş yada tavşan olur mu
𝓚𝓾𝓫𝓻𝓪 𝓑𝓮𝓽𝓾𝓵
Hocam kedi ve köpekten çok korkuyorum onu nsl atlatabilirim
Jasmin
Jasmin 21 gün önce
Aynen ben de
𝓚𝓾𝓫𝓻𝓪 𝓑𝓮𝓽𝓾𝓵
Allah razı olsun güzel ablam her konuya degindiniz ihtiyaca binaen.Gercekten dil ogrenmede çok güçlük çekiyorum Rabbim kolaylaştırsn
Dilek Osmanoģlu
Dilek Osmanoģlu Aylar önce
:)sevgiler...
Hatice Balcı
Hatice Balcı Aylar önce
Ablacim sizi dinlemekte seratonin endorfin....hormonu oluyor bence bizlere.allah sizden ve ekibinizden razi olsun 💯👏👏
hulya yuksel
hulya yuksel Aylar önce
Çok iyi geldi. Teşekkürler
Zehra yolun açık olsun başkanım ÖZYURT
Allah razı olsun hocam
Yasemince_dikiş
Yasemince_dikiş Aylar önce
Yeni gordum sizi,ve birsey hatırladım niyet ettim Allah rızası için fön cektirmeye, yıllar önceki bir seminerinizdendi bu yeniden sizinle karşılaşmak guzel
Leman Koca
Leman Koca Aylar önce
Seviyoruz sizi hocamiz, ablamiz ve doktorumuz olarak❤❤
Zümrüt B
Zümrüt B Aylar önce
Hayranım size çok kıymetli Dr. Figen ablam💚 her kelimeniz her cümleniz tam nokta atışı şifa çözüm miss gibi bir tedavi oluyor çok çok teşekkür ediyorum Rabbim ömrünüze bereket nasip etsin, sizden istifade etmek te bizlere nasip olsun.. Çok Sevgi Selamlar Düsseldorf’tan hürmetler..💐
Merve SALIH
Merve SALIH Aylar önce
Iyi ki varsiniz. Bu konsept cok guzel ve faydali olmus. Zamaniniza saglik
Nesrin Belgüzar
Nesrin Belgüzar Aylar önce
Videolarınızı biraz kısa olsa süper olur
İbrahim Korkmaz
İbrahim Korkmaz Aylar önce
Söylediklerinizi defalarca duydum ama kalbime etki etmedi sizi dinledikten sonra kendimi çok iyi hissettim sevgiyle ve gerçekten yardımcı olma niyetiyle söylediğinizi buradan hissediyor ve teşekkür ediyorum
Ayşe Fırıldak
Ayşe Fırıldak 12 gün önce
Allah razı olsun çok güzel bir ders olmuş. Yüreğinize sağlık Sevgili Figen Hocam. Her gece gelip benimle yastığımı paylaşan kedimle dinledik güzel dersinizi. Rabbim istifade edebilmeyi lütfetsin inşallah 🤲
Betül Yıldırım
Betül Yıldırım Aylar önce
❤️
Hatice Polat
Hatice Polat Aylar önce
🌷🌷🌷🌷🌷
Şenay KILIÇ
Şenay KILIÇ Aylar önce
Özelden görüşme yapabiliyormusunuz teşekkürler
Kayra Mine
Kayra Mine Aylar önce
Allah ebeden razı olsun. Ne kadar iyi geliyorsunuz bir bilseniz. Dış fırçalama konusu bence çok önemli ☺️
Hani Hani
Hani Hani 14 gün önce
Merhaba hocam güzel bir konuya değinmişsiniz, çevreme anlatmaktan yorulmuştum artık pes demiştim ( kendinize vakit ayırın yürüyüşe çıkın demekten) ben yürüyüşe çıkıp doğada o sabahın güzelliğini bol oksijeni görünce elhamdulillah ne güzel bir gün diyorum 1+1= tefekkür ve sağlık bir arada 🏠 dönüyorum. Allah razı olsun sizden sizi seviyoruz🥰👋🍂
Nejla BOĞAZ
Nejla BOĞAZ Aylar önce
Figen hocam ben tuzla daki hastaneden Nejla uzun zamandır aklımdaydınız ve numaranız yoktu ,şimdi burda aramadan bulunca çok mutlu oldum,sizi çok özlemiştim sesinizi duymak sizi görmek çok iyi geldi Allah sizden razı olsun.🥰
Sinan ENGİN
Sinan ENGİN Aylar önce
ayse ozkalay yokmu
Sonraki
Aile Rehberi   Cevşen
1:12:23
görünümler 4 200
Çok Güzel Hareketler 2 - 100.Bölüm
2:5:14
ÇOCUK KİME BENZİYO CHALLENGE! #shorts
0:48