CUM SĂ ARĂȚI AȘA LA 59 ANI? DANA SOTA, SECRETELE FRUMUSEȚII FĂRĂ BĂTRÂNEȚE | Fain & Simplu 078

Abone ol 369 B

görünümler 349 B

99% 6 900 1

O discuție despre tinerețe fără bătrânețe cu primul influencer de beauty autentic din România. Dana Sota ne împărtășește secretele ei de frumusețe și cel mai important, ne învață cum să ne împrietenim cu timpul.
Ne-am obișnuit să vânăm perfecțiunea și să ignorăm umanul. Trăim viața contra cronometru și ne prefacem că suntem nemuritori. Nu discutăm despre subiectele tabu, cum ar fi menopauza, și lăsăm feminismul să preia locul feminității. Astăzi la Fain & Simplu, cu Mihai Morar, lăsăm viața să curgă natural.
Podcast prezentat de CEC Bank. Banca de casă a românilor.
👉 Instagram: cecbank
Episod susținut de Beciul Domnesc:
👉 Facebook: BeciulDomnesc/
👉 Instagram: beciul.domnesc
SHOW NOTES:
00:00 - Intro
05:25 - Perfecțiunea nu este un ideal
06:22 - Când a căpătat sens frumusețea?
08:13 - Cum poți opri îmbătrânirea?
12:49 - Tinerețe fără bătrânețe
16:14 - Cum rămâi motivat în sport?
21:37 - Obsesii și excese
22:52 - Există „crema minune”?
24:18 - Cum ai grijă de nevoile pielii tale
29:50 - Rutina de îngrijire a Danei Sota
32:12 - Operații estetice sau proceduri noninvazive
37:30 - Alimentație pentru frumusețe
46:45 - Menopauza nu este sfârșitul lumii
55:15 - Despre micile plăceri interzise
1:01:21 - Frumusețea vine din echilibrul interior
1:07:02 - Cum treci peste perioadele grele?
1:12:52 - Recâștigarea echilibrului sufletesc
1:15:15 - Care este cea mai frumoasă vârstă?
1:22:43 - Traiul în zonele albastre
1:27:13 - Rostul călătoriilor în viața unui om
1:32:33 - Puterea miraculoasă a cristalelor
1:36:48 - „Pe vremea mea” îmbătrânește
1:39:12 - Oameni fără vârstă
1:40:15 - Actualitatea în ochii Danei Sota
1:42:45 - Unde greșesc fetele din ziua de astăzi?
1:44:47 - Mai multă FEMINITATE, mai puțin FEMINISM
1:47:36 - Mai pot iubi oamenii cu pasiune după o vârstă?
1:50:03 - Cel mai frumos parfum
1:51:22 - Împrietenirea cu timpul
#MihaiMorar #DanaSota #Podcast
ABONEAZĂ-TE PENTRU MAI MULTE CLIPURI FAINE:
🟠 bit.ly/Subscribe_FainSiSimplu
FAIN & SIMPLU ONLINE:
🟠 CLUB PENTRU MINTE, TRUP și SUFLET - fainsisimplu.ro
⚪ SPOTIFY - bit.ly/FainSiSimplu_Spotify
⚪ APPLE PODCASTS - bit.ly/FainSiSimplu_ApplePodc...
⚪ GOOGLE PODCASTS - bit.ly/FainSiSimplu_GooglePod...
🟠 TRvid - / fainsisimplu
🟠 FACEBOOK - fainsisimplu
🟠 INSTAGRAM - fainsisimplu
MIHAI MORAR ONLINE:
🟠 FACEBOOK - mihaimorar
🟠 INSTAGRAM - mihaimorar
🟠 TIKTOK - www.tiktok.com/@mihaimoraroff...

katma

8 Haz 2023

Paylaş:

Herunterladen:

Yük bağlantısı.....

Ekle:

Çalma listem

Daha sonra izle

YORUMLAR : 326

Mihai Morar 10 aylar önce

Dana Sota nu e plină de secrete și rețete minune. Ea însăși este secretul. Ea însăși este o minune de om. Tot ceea ce spune a încercat “pe ea”. Acest podcast este un manifest pentru feminitate, o conversație despre frumusețe fără bătrânețe, despre credința că se poate trăi frumos până la peste 100 de ani, despre grijă de sine, exercițiu, rutine și obiceiuri sănătoase. Un Podcast din care am înțeles de unde vine frumusețea. Sper să vă împrieteniți cu Dana Sota, la fel cum Dana a învățat să se împrietenească, la orice vârstă, cu timpul. Cu 💫❤️, Mihai

Dana Sota 10 aylar önce

Multumesc Mihai ♥

Angel 10 aylar önce

Frumusetea doamnei vine si din miile de euro investiti in tratamente care mai de care mai revolutionare, din cremele la fel de scumpe. Cred ca oricat de bine te-ai simti pe interior anii se vad pe piele si este imposibil sa nu ai riduri la 60 de ani.

Cami Alis 10 aylar önce

@Angel și dacă ai riduri, asta e. Fiecare vârstă are frumusețea ei. Așa cum într-un fel iubești la 27 ani și într-un fel la 45. Te asigur că totul se simte mult mai fain.

B B 10 aylar önce

Este Porunca de la Dumnezeu ”sa nu ai alti dumnezei in afara de mine”. Sa crezi in puterea nu stiu caror pietre e mare pacat! Stiu ca nu pare, dar este. Si a crede in horoscop sau in zodii e pacat si incalca aceasta porunca. Din pacate e ceva foarte grav ce spune, cu toata aprecierea pe care o am pentru dansa. Daca va vorbi cu un preot sau va citi despre asta, va afla ca incalca una dintre cele 10 porunci. Noi trebuie mereu sa ne incredem in puterea divina, atat. Avem emotii, ne facem cruce si ne rugam sa fie Dumnezeu cu noi. Ne dorim sa indepartam energiile negative, ne facem cruce! Nu luam pietre! E extrem de grav...

Simona Iordachescu 10 aylar önce

@B B Da' dvs cine sunteti de judecati asa de sever ??!!

Mariana Patriche 10 aylar önce

O invitată de excepție, demnă de admirat și de urmărit! Felicitări!

Maria Maria 10 aylar önce

Ce podcast interesant!! Mi-a placut enorm de Doamna Sota si o voi urmari de acum inainte. Mi-a starnit pofta sa revin la obiceiurile sanatoase de dinainte de sarcina. Azi am facut pilates in timp ce va ascultam.

ryana0000 10 aylar önce

Mihai, sunt foarte multe femei care sunt actualizate si la + 60 de ani, doar ca nu sunt mediatizate. Muncesc online, au idei, sunt creative si se simt tinere. E vorba de mentalitate chiar daca nu sunt de succes. Dar la romani daca ai trecut de 40-50 de ani, esti depasit, esti hodorog, etc. Suntem un popor care pune pret doar pe bani, nu pe valoarea omului, de aceea am pierdut atatea valori care au fost sau sunt recunoscute in strainatate. Imi plac toate podcast-urile tale si le urmaresc cu mare placere. Succes!

William Gabriel Mortianu 10 aylar önce

Tinerețea ca și bătrânețea sunt stări ale spiritului!! Dacă te simți tânăr sau bătrân așa vei fi !! Am 57 de ani și lucrez în Italia în acest moment și sunt tineri pe șantierul de la metroul din Milano de peste tot. Un tip egiptean de 30 de ani îmi spunea de tatăl lui că a împlinit de curând 50 de ani și că nu vrea să mai lucreze fiindcă se vede bătrân. La 50 de ani bătrân????!!!!! Ha !!!!

William Gabriel Mortianu 10 aylar önce

@M. Gabriela D una e să fii considerat de alții relicvă și alta e să te consideri singur o relicvă !

William Gabriel Mortianu 10 aylar önce

@M. Gabriela D fată, nu te preda la inamic !! Păstrează-ți spiritul puternic și nu-i lăsa pe alții să-ți pătrundă în suflet cu forța!! E drept ca femeie te simți slabă dar unde ai dreptate ai și gata!

William Gabriel Mortianu 10 aylar önce

@M. Gabriela D mulțumesc de apreciere! Dar sunt creștin! Practicant !!

Andreea Alexandra Lazar 10 aylar önce

Gena,compatibilitatiiii

Kush Ro Aylar önce

Domne ce Podcast interesant ❤ superbbb🎉🎉🎉 Intrebarile au fost pe măsura și foarte interesante . O Conversație cu detalii pentru suflet și minte ❤❤ mulțumesc

delia cotei 3 aylar önce

Excelent podcast si invitata!

Carmen Iov 10 aylar önce

Foarte mult, mi-a plăcut! Mulțumesc, Mihai, pentru că ai adus-o in fața noastră, pe Dana Sota! Este minunată; e foarte frumoasa, feminină și inspirationala, pentru noi femeile de 50+! Am primit odată cu acest podcast: iubire, sensibilitate, încredere in noi, totul atât de, "fain&simplu"!

Mady G 10 aylar önce

Curând fac 30 și,din păcate nu am atâta energie ,dar mă motivează să revin la obiceiurile sănătoase și, m-am încărcat cu o energie pozitivă.O plăcere să ascult acest podcast. Numai bine!

Andreea Daniela 9 aylar önce

Obiceiurile sănătoase se împart în câteva mari etape: somn, alimentație, sport. Încearcă sa faci ceva bun în fiecare zi și schimbarea o să vină. 🤗 Baftă

Köln 3 aylar önce

Esti tanara dece spui asta la ce te referi

Calotă Florian 10 aylar önce

Salut Mihai , as vrea pe viitor sa ii inviți la emisiune la podcast pe fiecare pe rand pe Doctor Calin Mărgineanu, Dr Virgiliu Stroescu și profesorul Sorin Nicula

Claudia Claudia 10 aylar önce

Dana este un model pentru tinerele fete, in primul rand ca feminitate, majoritatea intruchipeaza energia masculina in ziua de azi, si nu ma refer la haine si machiaj, ci la energie si atitudine. Este la curent cu toate informatiile ( Huberman Lab, David Sinclair etc), se vede ca lucreaza continuu la dezvoltarea personala. Toata admiratia!

Kokhila 10 aylar önce

Doamne,eram în punctul critic sau să critic sau să am o opinie "urâtă" dar această femeie e superbă din toate punctele de vedere ma făcut sa mă simt tânăr la 53 de ani! Felicitări și multă liniște sufletească,suflet frumos! Acest podcast chiar îl ascult cu deosebită plăcere!

ana 19 gün önce

este o femeie frumoasa dar as vrea sa o vedem fara farduri si machiaj

Oana Alexandra Ivașcu 10 aylar önce

Superb si autentic! Dana iti multumim pentru ce ai impartasit si Mihai pentru ca ne-ai oferit aceasta ocazie :)

Cornelia Piso 4 aylar önce

Interesantă conversație...la cei 69 ani ai mei ,mă regăsesc în multe obiceiuri ale invitatei și confirm că asta contează mult în viața fiecărei persoane...mă ajută și faptul că locuind în Sibiu,locurile limitrofe ne ajută mult,căutând prezența în natură cât de mult posibil!💐🍀💖Felicitări pt.podcast!

Diana Diaconescu 10 aylar önce

I am citit blogul doamnei Dana Sota, iar acum ii urmaresc instagramul.Dincolo de sfaturile folositoare de beauty, ii apreciez bun simțul manifestat in felul în care se îngrijește de trup și suflet.

Alina V. 10 aylar önce

Ascultatul acestui podcast a fost o plăcere datorită invitatei. Foarte frumos expuse aceste legături dintre sănătatea trupească şi sufletească. Din păcate, accesul la educația aceasta a sănătății pare mai degrabă unul restricționat românului de rând, primând adesea alte preocupări care, pe moment, par mai urgente decât propria sănătate. Totodată, dacă există o deschidere înspre ideile expuse în acest podcast, resursele financiare reprezintă, cu siguranță, o piedică. Altfel, o mentalitate foarte înfloritoare din care se pot lua multe lucruri de folos. Cu adevărat fain ar fi să avem cu toții acces la acest soi de educație.

Flóra Lábodi 3 aylar önce

Absolut, VORBE GOALE ! Creme scumpe, multe calatorii si multi bani si timp ca sa le poti face . PACAT CA MIHAI MORAR incearca totul , dar n- o sa aflam nimic nou

Ofelia Lionakis 9 aylar önce

Rezonez cu Dana,mult respect, sanatate și succes in tot ceea ce faci și vei face.Doamne ajută 🙏

Dana Diaconescu 4 aylar önce

Dumnezeule Mare.....ce splendida este fascinanta noastră Dana! Vă mulțumim că existați amândoi! Vă salutăm cu tot respectul din Valencia!

Doina David 4 aylar önce

Totul tine de gene , eu am 55 si , arat ca la 35 , nu fac gimnastica , nu am tinut dieta in viata mea ,ma dau din cind in cind cu nivea pe fata si maini , atit ,nu am un RID ...😁😜👍🙏🙏

Rodica Ploscaru 10 aylar önce

Un interviu f frumos din care ai ce invata. Felicitari si la cate mai multe podcasturi frumoase si interesante!

Laura Perca 7 aylar önce

Dana Sota o femeie plina de viata,ea însăși e un izvor al tinereți.Într-un cuvânt un om minunat și care trăiește și se bucura de fiecare etapa, moment al veți.🙂

Irina Bura 10 aylar önce

Ce pot să spun ?!🤔 Acest Podcast = energie pozitivă ❤️

Vali Cercel 10 aylar önce

Bravo! Sunt antrenoare de Pilates și îți mulțumesc pt aceste cuvinte despre Pilates☺️

juegos 10 aylar önce

Superba invitata ,frumoasa ,echilibrata ,feminina ,cu picioarele pe pamant .Am simtit imediat o conexiune cu modul ei de a vorbi ,de a intelege ,de a simti.Mai apoi a spus ca este taur ca si mine si am facut legatura ...Mihai, acesta este genul de invitat care iti spune viata reala cu bune si cu mai putin bune .Multi altii vand un pozitivism exagerat

Eugenia Miron 10 aylar önce

Respect si apreciere! Mulțumesc din suflet, pentru tot ce am ascultat. Nu credeam ca mai exista, persoane ca dumneavoastra!!🤗

Cobzaru Sebastian 7 aylar önce

Dana ,acesta doamna emana stabilitate ,incredere si noroc ,asta este de fapt primul pas spre frumisete fara batranete

Ela November 10 aylar önce

Cert este ca ceea ce se potriveste foarte bine unei persoane nu e ceea ce se potriveste foarte bine tuturor. Rezonez cu multe spuse in acest podcast, si cred ca fiecare femeie sau om trebuie sa aibe grija de propriul corp si sa caute echilibrul care i se potriveste.

Dana Ilut 4 aylar önce

Am ascultat cu lacrimi în ochi retraind aceleași emoții acum 20 ani la Spitalul TBC Baia Mare Am avut noroc cu d na Doctor Nechita de la copii,care mi a tratat băiatu fără nimic material Îi sunt mereu recunoscătoare pt ce a făcut

Viorica Neagoe 5 aylar önce

Îmi iubesc țara dureros de mult.Este minunată.Oamenii sunt minunați. Dumnezeule...care este problema?

Caplescu Dorina 10 aylar önce

Felicitari Mihai pentru podcasturile tale si mai ales pentru invitata ta di acesta.

Diana-Elena Neamtu 10 aylar önce

D-l Mihai Morar are un har special de a pune în valoare invitații sai. Parca ii luminează dinlăuntru, încât toți sunt foarte strălucitori. Mulțumim frumos pentru acest podcast. Acum am aflat de d-na Dana. Este foarte frumoasa, și ii mulțumim pentru toată dragostea pe care o împărtășește către oameni. Chiar am aflat informații foarte utile. Deasemenea m-a impresionat și faptul ca norei sale ii spune 'fiica mea', un lucru foarte greu pentru o mama de băiat. Este semn de noblete sufleteasca și o sursa de inspirație. 👏🌹

Lecturi de neuitat 10 aylar önce

E discret , nu monopolizeaza si pune intrebari bune...

Corina Anton 10 aylar önce

🤗🥰

Andreea Alexandra Lazar 10 aylar önce

Sa,ai,o,sursa,de, inspirație,cu,manifest☀️✋parcurgând, niste,pașii!

adriana roxana 10 aylar önce

Foarte interesant și acest episod. Mulțumim frumos pentru încă un episod excepțional și pentru că mereu învățăm lucruri noi și utile din aceste episoade! 🥰🥰♥️♥️♥️♥️

Nicoleta Darie 9 aylar önce

Felicitari pt emisiune! Mihai Morar, te admir foarte mult! 🍀💝

AnMa 📚CARTI ORTODOXE 10 aylar önce

Dezavantajul ca va ascult pe spotify e ca nu vad rasul si toata starea de bine a doamnei Sota cand vorbeste si faptul ca venind aici sa va las comentariu,va stric media de vizualizare ! Avantajul e ca pot sa va ascult tot episodul fara oprire ! Acum deja ascult filmul Toxic :) O zi buna tuturor

Camelia Pralea 4 aylar önce

Cand ai un suflet tanar si frumos, sigur si organismul se manifesta ca atare!! Felicitari dnei Ana Sota . Multumim din suflet pentru aceste emsiuni pline de intelepciune si .... frumusete!! Va admir si va ador!!

Bota Mariana 10 aylar önce

O doamnă deosebită sincera si naturală, bravo ei !!!

Mihaela Damian 10 aylar önce

O adevarata Lady. Demna de toata admirația noastră. E o frumusețe din toate punctele de vedere.🌹🌹🌹🌹🌹. Felicitări pt podcast.

Oana-Constanta Mihai 10 aylar önce

Felicitari, Mihai! Descopar de fiecare data FRUMOSUL in invitatii tai si fiecare discutie imi ajunge la suflet! Este podcast ul meu preferat datorita autenticitatii si omeniei tale care transcend sticla. Imi doresc s-o inviti pe Ana-Maria Ducuta, are atatea sa ne ofere pe teme foarte actuale, de folos sufletului! 🤍🙏🏼

nicoleta emilia 15 gün önce

Bravoooo,Doamna Dana ,foarte frumos si correct ceea ce spunei ,si eu sunt la 53 de Ani dar atat la fel ça la 30 ,,sufletul bun ramane tanar oricum ,si cu feminitatea sunt de accord ,,Bravoooo Felicitari si sa ramneti la fel de tanara buna si frumoasa va iub❤❤❤❤

Elena Balaur 6 aylar önce

Nu avem cum să oprim îmbătrânirea pentru că asta este procesul vieții .

Felicia Munteanu 10 aylar önce

Felicitări! Sănătate, noroc ,bucurii împliniri in toate si-n tot si nu uita sa-i mulțumești din suflet in primul rând, lui DUMNEZEU!

Tamara 10 aylar önce

Súper 👍, alte 2hore fara intrerpere, sfaturi senzationale, pentru cele ce vor sa asculte . Bravo Mihai 👏👏. O femeie completa. Respect 😘. O seara faina

Ina Lupu 10 aylar önce

Multumesc, Mihai! Am mai descoperit un om fain datorita podcast-ului tau!

Lucky 🍀 10 aylar önce

MINUNATA,O ADMIR ,O URMARESC SI O URMEZ DE ANI!FELICITARI DANA ,ESTI SUPERBA!

Alexandra Lăncrănjan 10 aylar önce

Wowwww ce frumos și câte informații importate atât PTR femei cât și PTR bărbați ❤️Dana este un exemplu de om PTR care am învățat ff multe ,tot ce pot zice că este un Reper PTR mine un exemplu bine de urmat și da acum chiar îmi doresc ca la vârsta de aproape 60 să ajung ca dânsa❤️❤️❤️dacă încep acum am timp (35) deci merită să m-a apuc de treabă😘.Mulțumim Mihai PTR Oamenii frumoși care ii aduci , și da PTR mine Podcastul tău este ca o carte în care învăț ffff multe lucruri și PTR asta îți mulțumesc .

Elena Is 10 aylar önce

Felicitări Mihai Morar pt. acest Podcast!

lili vlas 10 aylar önce

Felicitări! Mihai ptr podcast la cat mai multe podgasturi🙋‍♀️🤗

Gianina Petre 10 aylar önce

Ascultând o parca prind curaj ca vârstă de 50 de ani nu este un sfârșit. Este doar o noua etapa. Mersi.

Angel 10 aylar önce

Asa este, dar curajul pare sa fie legat si de mii de euro investiti in corpul fizic pentru a arata asa. Tratamentele minim invazive trebuiesc facute cu regularitate, iar asta costa enorm.

Anania Mariana 10 aylar önce

@Angel normal! Cite femei trăiesc sănătos în România?? Sa fim serioși. 10% Dana și 90% femei cu priorități financiare delizori. Tot ce înseamnă a te hrăni sănătos, frumusețe, sala costa. Felicitări Dana ești o norocoasa. Nu sunt o frustrata dar asta e realitatea. Este o femeie frumoasa, deșteaptă,dar nu toate suntem Dana Sota.

Angel 10 aylar önce

@Anania Mariana Exact. Sunt puțin nedumerita de faptul ca oamenii cred ca pot urma exemplul doamnei avand un salariu derizoriu. Crema LaMer, destinație preferata de vacanta Maldive, rochie DVF, antrenor personal...unele femei nici nu pot visa la asa ceva! Și ai dreptate, daca arăți realitatea nu înseamnă că ești frustrata!

Corina Anton 10 aylar önce

Niciodata nu a fost un sfarsit la 50 de ani, insa ultimii 25 de ani, ne-au "programat" eronat cu sprijinul mass media si marketingului din multe locuri din lume, ca tineretea e tot ceea ce conteaza, oamenii frumosi si tineri, superbi, impecabili, plini de forta si putere date de atu urile varstei, si restul, nu conteaza. Mai mult, in Romania oamenii se apeleaza cu mosul, baba, ei singuri isi pun anatema asta a ne vedea batrani la un moment dat, atragandu-ne grabirea procesului de imbatranire, cand, de fapt, in noi rezida puterea de a ne construi si pe dinauntru, si pe dinafara.

Aurora Stan 9 aylar önce

@Anania Mariana ĺĺĺĺĺĺĺĺl

Cristina Tudoran 10 aylar önce

Superbă femeie. Inspirație. Mulțumim Mihai! 🤗❤️🙏

Corina Glavan 10 aylar önce

WOW! Cel mai bun Podcast de pana acum care a rezonat cu mine. Tot la 59 de ani cu aceleași interese de prezervare cum este Dana! Diferența este ca suntem la poluri opuse geografic. Ma bucura mult sa învăț și sa ascult sfaturi care sunt uluitoare de simple dar dau un beneficiu incomensurabil! Bravo!

Mihaela Zahiu 4 aylar önce

Chiar Fain si Simplu ,acesata emisiune minunata. Bravo.

Gina Matei 8 aylar önce

Fiecare varsta are un proiect de viata.Foarte important subiectul emisiunii .Felicitari amandurora💖

Raluca Grosu 10 aylar önce

Ce discutie sincera si faina! Foarte inspirational!

Amelia 10 aylar önce

O ador pe femeia asta! Felicitari pentru emisiune!

Viorica Olaru 6 aylar önce

Bravo tie femeie, ai si noroc si succes si ce- ai dobandit le meriti din plin, ai avut grija de tine si asta se vede.BRAVO.

Violeta Alupei 10 aylar önce

Ascultând pana la final am concluzionat:un cadou frumos, fain siii simplu. Multumesc

Vaum Teodora 10 aylar önce

O iubesc pe această doamnă. Mulțumim că ai invitat-o.

Mihai Morar 10 aylar önce

❤️

Tarot Maya 10 aylar önce

Foarte frumos și adevărat când ești motivat, sa fie acea conexiune cu oamenii din jurul tău, cu energie pozitiva și să-ți dea acel curaj

Nicoleta Nafureanu 10 aylar önce

O persoană interesantă, dar ai nevoie de mulți bani ca să urmezi toți pașii sugerați de ea.Nu toate femeile își pot permite. Avem o reală nevoie de persoane simple,nu sofisticate ,pentru a ajunge la rezultatele Danei. Și cred că sunt.Sfaturi mai pământene, sfaturi la îndemâna oricui.Eu oricum ador fiecare podcast pe care îl faci,Mihai!Te modelezi în funcție de invitat. Felicitări!

Isabela Gal 9 aylar önce

Si eu subscriu la ceea ce ai mentionat. E nevoie si de oameni cu adevarat “simplii” . Unele sfaturi cu siguranta le voi lua mai departe, cred ca e necesar sa incepem cu pasii pe care ii avem la indemna, pe termen lung nu putem apela in continuu la procedee, sali scumpe de pilates, botox, etc. Plus ca nu e asa de natural precum se comunica…

Monica Chira 10 aylar önce

MA BUCUR ,DANA, sa te ascult și să învăț de la tine să învăț să fiu frumoasă și feminină,calda la 48 de ani.Nici eu nu am fost și nu vreau să fiu Perfecta.Ma bucur că sunt Mama.Ca sunt femeie.Multumesc Dana ❤️❤️🙏🙏🙏

Andreea Alexandra Lazar 10 aylar önce

Frumusețe,fara,tinerețe,și,viața,fara,de,moarte,o,rețetă de,succes

Andreea Alexandra Lazar 10 aylar önce

Pledez,garantat,100,la,sura,surâs,de, ghidușie și,jovialitate,secrete,imprimate,terna,și,sobra,

Sima Doina 10 aylar önce

Abia asteptam sa il vizionez. Multumim din nou pentru acest interesant podcast

Eleonora777 10 aylar önce

Dana este minunata!💙

Luminita Fodor 10 aylar önce

Gena in primul rand,interiorul delicat si sincer,gratia si sensibilitatea,bunatatea si empatia alaturi de spritualitate,trasaturile acestea te pastreaza tanar chiar daca semnele imbatranirii exista,natural.

Monica Dragan 10 aylar önce

Ai spus totul despre amica mea d na Tincuta care face 91 de ani saptamana viitoare pe 28 iulie! Așa femeie nu am văzut în toată existența mea de până acum.Multumesc Domnului că am cunoscut.o in parc vara trecuta,e o binecuvântare și suntem daruri una pentru cealaltă,nimic nu e întâmplător deși sincer regret că nu am întâlnit o cu ani în urmă,de atunci comunicam zilnic și o vizitez de cateva ori săptămânal.Nu m am înțeles cu o ruda de sânge sau cu o prietena de vârsta mea cum mă înțeleg cu ființa asta. Sufletele noastre se potrivesc mănușă.Are o poveste de viață fascinanta.Chip angelic,autenticitate sută la sută,nicio masca ...nici dacă se năștea Intr o familie regala nu cred că era atât de minunată din toate punctele de vedere.Sinele ii strălucește precum un diamant de mare pret și când tace și când vorbește și când merge și când stă nemișcată și când rade,chiar și atunci când e ușor și destul de rar incercata de niste aspecte minore dealtfel și pe care le poate avea și cineva cu mult mai tânăr.Nu am întâlnit un echilibru atât de perfect la nimeni.Efectiv ar merita văzută de o țară întreagă,ar inspira și ar ridica pe mulți cu frecventa ei vibrationala,cu simpla ei prezenta.

Aurelia Dumitra Buliga 10 aylar önce

Mi a plăcut mult, chiar nu o știam pe doamna, o sa o urmăresc datorită acestui podcast! 💐👏

Ioana Ioana 10 aylar önce

Tare fain vorbește ,doamna Sota!Multumesc ,Mihai pentru Podcast!❤️❤️

Valentina Poenaru 10 aylar önce

Ce frumos. Mi a placut tare mult ❤️🙏 Iar Dana este super dulce si open minded. Am ascultat cu drag podcastul acesta si deja incep sa implementez niste chestioare spuse de Dana. Iar o alta chestie foarte interesanta mi se pare urmatoarea:. Asera mi a dat comanda de o carte pe Amzon si se numeste ‘The four Agreements’ by Don Miguel Ruiz. Iar tu Mihai tocmai ce ai mentionat aceasta carte la final de podcast. Mi se pare engimantic si cat de frumoasa este viata cand esti deschis la tot ❣️❣️❣️😘

Corina Anton 10 aylar önce

Viata este plina de sincronicitati, practic, o dovada ca atunci cand traim constient, avem parte de multe minuni. Doar sa vrei sa le vezi.

Constanța Maria Grigore 10 aylar önce

Faptul ca o vedem, o auzim, un exemplu în carne, oase, spirit de cum trebuie sa te porți, sa te comporți cu tine însăți, ceva între extaz și agonie prin experientele trecute bune sau rele. Vreau sa ma împrietenesc cu mine cea care sunt acum, încerc continuu, o lecție de viata cum sa îmbătrânim frumos. Mii de mulțumiri pentru discuții fascinante, incredibile, admirație, recunoștință , felicitări pentru postări, doar ca mai sunt și cazurile persoanelor bolnave, ești distrus, descompus din interior, lucrez cu mine continuu , am un nivel de Spiritualitate , conștiința, logica, cunoaștere, metode terapeutice, deci lucrez cu metoda și gândire rațională, nu-mi rămâne decât sa va ascult discuțiile, mulțumiri.

Lorelai Popescu 10 aylar önce

Sunt de acord cu gimnastica, dar nu cu exercitiile incepatoare de yoga, gen pilates. Da e bine sa te linistestesti si sa te intinzi, dar cred ca linistea si refacerea musculaturii o putem reface si prin alte exercitii de recuperare.

Vera Stanciu 5 aylar önce

Depinde de ce fel de viață are persoana o viață lipsită de stres,cu mai multe bucurii fără neajunsuri,munca ușoară,sănătate.Toate aceste duc ca persoana sa arate cu mult mai tînăra față de vîrstă care o are.

Avdia Avrumutoae 4 aylar önce

Eu cunosc femei care au o viata mai linistita si cu toate astea nu arata deloc bine! zestrea genetica cat si abuzurile de alcool, nopti pierdute ( TV, laptop, mobil) si fumatul pot sa degradeze pielea femeii. Si desigur felul cum reusesc unele femei sa se ' ascunda' in spatele unei atitudini asa zise 'linstite' care de fapt nu reflecta decat o masca si nu o ajuta sa ajunga la esenta vietii ei. Sa traiesti NUMAI ca sa iti satisfaci nevoile primare fara sa ai o viata spirituala se ' citeste' pe fata ta. Fata unei femei nu poate fi retusata, corectata cu nici o crema din lume daca nu ai grija de sanatatea ta fizica si nu ai un stil de viata sanatos!

Gabriela Dobre 4 aylar önce

Buna ziua, cind o ascult pe Dana ,ma vad pe mine ,in privinta incaltaminti sportive. Chiar o singura perché am in momentul actual si asta de gura baiatul meu ,spunandu- mi mai mama dar tu chiar nu ai nimic comod sa iti pui ,ca sa mergi in Vama Veche ? 🤪 Nu poti sa mergi pe tocuri.🙃 Si uite asa am fost nevoita sa imi iau o perche de adidasi.🥳 Eleganta nu tine doar de capi firmati, important este ce alegi sa ye dimti bn in ele. Felicitari pt emisiune.✌🥂

Elena Savut 10 aylar önce

Interesant podcasul Apreciez femeile care se respecta ! Mulțumesc !

Dana Barbu 9 aylar önce

Nimeni nu spune adevarul adevarat,nici ea! NU mai speriați femeile cu frustrările personale,""Lasă sa curga",Let it go!

Alessandra Moore 10 aylar önce

De ce orice Podcast începe in vârf și apoi, pe parcurs, slăbește in concentrare! Mai cu achiu, Mihai!

m1ha3lat 10 aylar önce

Foarte mișto, mulțumim pt acest podcast interesant 😊

turica craita mihaela 10 aylar önce

Super emisiune ! Felicitări.

pop monica 10 aylar önce

Foarte fain podcast 😉

ana li 10 aylar önce

Draga Dana, esti la fel ca in studentie!

Ungureanu Monica 10 aylar önce

Bravo domnule Mihai Morar foarte interesant acest podcast învățăm de la doamna Dana Sota sa avem mai multă grija de sănătatea noastră, de corpul nostru, sa mâncăm mai sănătos, sa facem mai multă mișcare fizica/mai mult sport , sa bem mai multe lichide mai ales vară pe căldură ,sa ne dam cu loțiune de plaja ca să nu ne ardem la soare, să avem grija de sănătatea noastră ca să fim mai sănătoși intr-o forma fizica mai bună, sa fim mai frumoși și astfel vom avea mai multa încredere în noi când ne privim în oglinda . 👏👏👏👍👍👍🙂😉😘

Alexandra Jeca 10 aylar önce

Mulțumesc! Oamenii frumoși și în interior și în exterior!

Bereal 10 aylar önce

da. arata bine si e naturala. as zice ca arata ca o femeie de 40 si un pic de ani care are grija de ea. e meritul ei. nu e usor sa ai asa disciplina in toate.

Cristina Condurache 9 aylar önce

Foarte frumos, Dumnezeu a creat lumea dar noi trebuie să o descoperim în toată frumusețea ei.

Julia Oprea 10 aylar önce

Doamna la aproape 60 aratati bine EU cred ca ati avut noroc mai mult genétic opinia mea ..EU la 53 arat ca la 35 fara creme e genétic ;dar e adevarat mananc sanatos fac sport si iubesc mult si sanatos e cheia frumusetii..pe afara si pe dinauntru❤️

Andreea Ruxandra 10 aylar önce

Eu consider ca feminitatea nu are legatura cu tinutul usii in lift, intratul in restaurant dupa barbat sau acceptarea vointei impuse a barbatului. Eu vad in definitia femeii cu latura feminina acea femela care isi protejeaza puii cu toate fortele de pradatori, acea fiinta care vede in profunzimea oamenilor si stie sa se fereasca de cei periculosi, o creatura adaptabila si flexibila oricarei situatii, nu controlata de un mascul. De asemenea nu cred ca vor putea fi vreodata femeile egale barbatilor. Da, sigur, exista uniformizare in anumite contexte (la job, la doctor, in supermarket etc.), dar asta nu ne fura din feminitate in alte contexte mai private (in familie, in dormitor, etc.). Pentru mine o lume ideala cu femei si barbati e una echilibrata, asa cum de altfel este si natura. Ideal ar fi ca barbatul sa fie complementar femeii. Nu dependent de vointa ei, nici lenes, nici singurul care duce greul banului. Esteticul (haine, parfum, incaltaminte) tine de ceva care nu are legatura cu natura, dar inteleg totusi ideea transmisa, si anume faptul ca fetele tinere nu mai sunt frumoase, cel putin nu conform definitiei initiale a frumosului. Acum traim intr-o lume a esteticii uratului, Balenciaga si papuci cu blana. Intr-adevar, nu e cea mai aspectuoasa..

Claudia Ioana 10 aylar önce

👏👏👏👏💕

Lili Lili 8 aylar önce

O ador pe Dana pentru frumusețea ei și sinceritatea, explicațiile pe care le dă multă sănătate și fericire.

Angel 8 aylar önce

Sunteti sigura ca e sincera?

Adriana Negoi 10 aylar önce

Slavă Domnului că avem exemple de feminitate! 🌹🍀💐

LIA SIMON 10 aylar önce

Multumesc, pentru tot. Extrem de folositor!

gabriela ilea 4 aylar önce

Felicitari pentru emisiune , am urmarit o cu mare drag pe Dana Sota si fiind si eu zodia taur , ma regasesc in aprope tot ce a vorbit , imi place naturaletea, feminitatea , imi plac femeile moderne , dar in acelasi timp feminine, iubesc Italia, Grecia si ador calatoriile , iubesc libertatea , bravo Dana Sota , eu am 64 de ani , dar inca nu ma simt batrana ....desi am trecut prin multe traume, dar cineva din univers a fost mereu alaturi de mine ori de cate ori m am impiedicat ...cu greu uneori, dar am reusit sa ma ridic , asa sunt taurii 😍

AnMa 📚CARTI ORTODOXE 10 aylar önce

Ce frumos !! Abia astept sa pot asculta di acest episod :)

UcaF 10 aylar önce

Nu stiu ce sa zic despre acest episod. Pe de o parte mi s-a parut superficial, pe de alta au fost lucruri bune dar s-a vorbit putin despre ele: alimentatie sanatoasa, preventie, feminitate. Partea de beauty nu o cunosc, a dat totusi sfaturi generice deci fiecare dupa posibilitati. Totusi cred ca pentru o femeie care nu are posibilitatile doamnei, ce spune ea pare putin din alta sfera. Probabil ca publicul ei oricum nu este acesta, general, ci cel cu venit mediu-ridicat. Daca iei ca atare ce spune: Pilates, meditatie, Maldive, raw-vegan...poate parea sf. Daca incerci sa spui: sa traiesti viata cu bune si rele dar sa nu lasi relele sa iti doboare spiritul, sa te ingrijesti si de trup dar si de suflet, sa incerci sa inveti mereu ceva, sa lasam ideile ca daca avem o varsta nu mai putem evolua sau face anumite lucruri si ca femei sa nu uitam de noi, suna mai realist, cred eu. Cred ca mi-a displăcut atitudinea lui Mihai fata de invitata, poate nu ii cunosc eu suficient meritele. Mi s-a parut ca o ridica pe un piedestal pentru aspect. Da, arata bine pentru varsta ei, dar era culmea sa fie influencer de beauty si sa aiba pielea lasata.

Aurora Maftei 10 aylar önce

A câștigat la loteria geneticii🥴

Angel 10 aylar önce

@Aurora Maftei la loteria banilor, mai degraba!

Corina Glavan 10 aylar önce

Din experiența, nu îți trebuie mulți bani sa trăiești sănătos! Pilates este pe gratis pe net TRvid - încearcă Pilates &yoga with Katya. De mâncat mănâncă sănătos și cu pauze mari între ultima masa a zilei și prima masa a zilei următoare - urmărește Dr Berg spre exemplu, cât despre creme, ți le faci singur după o grămada de Rețete bune de pe TRvid cum este cazul doamnei din Lugoj de la Secretele Frumuseții. Good Luck! Iar despre călătorit, sunt atâtea locuri frumoase și ieftine in țara la munte, spre exemplu in Apuseni.

Corina Glavan 10 aylar önce

Ah, am uitat sa îl Menționez pe Dr. David Sinclair, original din Australia, acum cercetător in US.

Angel 10 aylar önce

@Corina Glavan dacă ar fi asa ieftin toate femeile ar fi într.un mare fel. Sa iti faci creme singura e musai sa ai cunoștințe serioase pentru ca riști sa iti strici pielea, sa faci pilates/yoga de unul singur fără sa te ghideze cineva care sa stea langa tine si sa te corecteze, cel puțin o perioadă de timp pana înveți ce trebuie sa faci, iti poți face mai mult rău, iar călătoriile în România nu mai sunt ieftine de mult, poate doar cele cu cortul.

Maria Botezatu 10 aylar önce

Vaiii , câtă dreptate aveți !!! Nu știam să zic așa despre călătorii... Excepțional !!

Elena Surmei 10 aylar önce

Minunata!!

Ana Visu 10 aylar önce

O minune de femeie!

Cami Alis 10 aylar önce

Nu știu pe ce cale să-ți scriu. Îmi incerc norocul. Mi-ar place mult sa-l inviți pe Laurențiu Cazan. Nu știu cât de simplu este el dar cu siguranță este un om fain. Sper sa vezi comentariul asta și să-ți amintești și de artiștii cu care am crescut unii dintre noi. In cazul asta și tu. Bafta incontinuare!

Bereal 10 aylar önce

si pe Oana Sarbu!

Dana Goaga 10 aylar önce

Respect și Adimiratie, pt o Doamna Deosebita!!! 💖💖🥰🥰

Sorina Marin 20 saatler önce

Ascult atatea interviuri si citesc despre alimentație, dar am ajuns sa nu mai inteleg nimic. Se spune ca masa de dimineata este cea mai importanta, totodata corpul nostru are o putere mai mai de a digera dimineața, deci este sanatos sa mananc dimineața, dar asta daca "săritura" peste micul dejun nu se numește post intermitent, deci ar fi sănătos sa nu mananc dimineața. Help me, pleaseee!

Dany 10 aylar önce

Super femeie! O urmaresc și pe Instagram, un exemplu de asa da! 😍💋

maria maria 10 aylar önce

💗👏💖

Valentin Toader 10 aylar önce

Dana Sota mi-ar placea sa fiu pe partea sufleteasca ca tine, esti adorabila si multi ani inainte! Te pup!

Adrian Gheorghe 8 aylar önce

Felicitari! Ar fi util daca reusesti sa-l aduci si pe Dn Profesor Gheorghe Mencinicopschi. 😃

Ada Ada 10 aylar önce

Sincer, aratati cu cel putin 10 ani mai putin. Mult succes va doresc in toate.⚘

Cobzaru Sebastian 7 aylar önce

Acum se vorbeste despre femeie si s-a ajuns energia asta feminina prea tare din cauza ca femeia este puternica si ma refer "practic si mental .Si se simte peste tot in 🌎...