Karanlık

48 Saat Sadece Meyve Yemek! (işte sonuçlar)

Fit Yemek
Abone ol
görünümler 232 193
98% 9 900 173

48 saat boyunca sadece meyve ile beslendim, üzerine bir de antrenman yaptım.
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► goo.gl/wEaz1P

► ONLINE DİYET HİZMETİ İÇİN: goo.gl/UXAKcw
► FİT TARİFLER KİTABIM: fityemek.com/product/fit-tari...

► Bu videoda neler var?


"48 saat sadece meyve yesem ne olur?" sorusu aklıma takıldı. Bunu bir süredir deneyimlemek istiyordum, sonunda gerçekleştirdim. Tüm bu süreci aynı zamanda kayıt altına alarak sizlerle de paylaşmak istedim.
Elma, armut, avokado ve muz bu süreçte en büyük destekçilerimdi. Her birine teşekkürlerimi iletiyorum.
Uyarı: Siz siz olun, böyle şeyler denemeyin. Güzel güzel beslenin. Bu videoda yapılanlar tavsiye niteliği taşımamaktadır.


Zayıflamak istiyorsanız "1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?" isimli videomu izlemeyi unutmayın! Video linkini aşağıda bulabilirsiniz.

Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► YAĞ YAKICI SOĞUK KAHVE: Cold Brew!
trvid.com/video/video-LaI4NEkn-uE.html

► SABAHLARI FİT CİCİBEBE KAŞIKLA!
trvid.com/video/video-aW9YQeMeJB8.html

► BACAK ve KALÇA İnceltme - Sıkılaştırma Rehberi
trvid.com/video/video-T9Zdk7ODbrg.html


INSTAGRAM'da diyet tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek , @emregkgz

Sponsorluk & İş birlikleri için ► fityemek@turkeyvideonetwork.com



Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► goo.gl/wEaz1P

katma

 

14 Şub 2021

Paylaş:

Paylaş:

Herunterladen:

Yük bağlantısı.....

Ekle:

Çalma listem
Daha sonra izle
YORUMLAR 1 014
Fit Yemek
Fit Yemek 5 aylar önce
Yorumlar arasından rastgele 3 kişiye Fit Tarifler e-kitabımdan hediye edeceğim. 🍌 *Fit Tarifler E-Kitap:* fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/
TARIK ERCE
TARIK ERCE 4 aylar önce
abi süpersin
oğuzhan sağlam
oğuzhan sağlam 5 aylar önce
Boyun kaç abi
Yagiz Kecelioglu
Yagiz Kecelioglu 5 aylar önce
Bu kanaldaki en iyi yorumu hayatın için ben yaptıgımı düşünüyorum. Hediye olayını yeni gördüm bilmiyordum yorum yaparken. Yorumumu oku derim.
Fatih Korkmaz
Fatih Korkmaz 5 aylar önce
Abi kitap verildimi
Turgut Gölleci
Turgut Gölleci 5 aylar önce
Muz reis muz yerken
Bora Onat
Bora Onat Gün önce
Tam cırcır etmelik video olmuş başkan
Mert Kadir aydınlı
Fitness ve ağırlık ile uğraşan abilere bir soru. Yaş 19, Boy 184, kilo 94 (neredeyse hepsi yağdan, kas yok). Dün diyete başladım. Artık abur cubur yemiyorum. Porsiyonlarımı küçültüp daha sağlıklı şeyler yiyorum. Aklıma bir soru var. Şimdi intten baktım bir insan hiçbişey yapmadan ortalama 2000 cal yakıyormuş. Ben 2 günde bir 10.000 adım atıyorum ki bu da 500 cal civarı ediyor. Şimdi ben ort Bi günde 2500 cal mi yakmış oluyorum yoksa başka etmenlerde var mı? Günde kaç cal almalıyım kilo vermek için? (2 3 günde bir de spor yapıyorum kendi çapımda evde)
gulka kerim
gulka kerim 11 gün önce
Kilo verdinmi aldinmi
Ayten Türkalp
Ayten Türkalp 22 gün önce
"Sadece et yiyerek 48 saat geçirmek" diye bir video gelse güzel olur
Omer Abdullayev
Omer Abdullayev 24 gün önce
Abi ben ayda 1 tane muz yiyorum yaaa😂😂
mini mo
mini mo 24 gün önce
Böyle sakin ve yavaş konussan cok ii, hızlandırılmış bunaltıo
lil elf
lil elf 24 gün önce
abi bel çantasını nereden aldın çok güzelmiş
Sude Naz Şahin
Sude Naz Şahin Aylar önce
Videoyu izlerken şeker komasına girdim resmen
mehmet çalış
mehmet çalış Aylar önce
Kuruyemişler meyve ama
Sera Ben
Sera Ben Aylar önce
2 gün boyunca sadece protein tüketerek denersen Harika olur.
GarenOfWarriors
GarenOfWarriors Aylar önce
Sebze versiyonu gelsin reiz
ebru Çalışkan
ebru Çalışkan Aylar önce
Şekerden başın ağrımıştır
Tunay Advices
Tunay Advices Aylar önce
1 Hafta Vegan Challangeda güzel olur bu seri için
Zeyna Menla
Zeyna Menla Aylar önce
Ne yani sadece meyve yemek kilo mu aldırıyor
Serdar Yücel
Serdar Yücel Aylar önce
çok boşboğazlık yapmasan iyisin de komik değil
Merve Tepecik
Merve Tepecik Aylar önce
Video karşıma çıkınca yazayım dedim. Bunun başka versiyonları da gelir mi? Mesela 2 gün boyunca sadece kuruyemiş yemek gibi... Hem kalorisi yüksek olduğu için tamamlaması da kolay olur diye düşündüm ^^
Moon Walker
Moon Walker 2 aylar önce
muzun kilosu 20 tl :D
skzluvbot
skzluvbot 2 aylar önce
2:13 hayvanın öyle ötmesinin sebebi ilgi istemesinden kaynaklı üstünü örttüyseniz muhtemelen çıkmak istediği için bağırıyodur benim de kuşum var ötüş şekillerinden ne demeye çalıştıklarını anlayabiliyorum artık :)
Sadıkefe Yıldız
Sadıkefe Yıldız 2 aylar önce
Abi açlık meyveden dolayı değilde normalden düşük kalori aldığın için olabilirimi?
Derensu Kutluata
Derensu Kutluata 2 aylar önce
Kuruyemişlerle de denermisin bunu
Anıl Aksoyoğlu
Anıl Aksoyoğlu 2 aylar önce
Bir dönem ben sadece meyve ile beslendim 4 ay gibi bir süre o zmn yaşadığım dinçliği hiç bir zaman yaşamadım açıkcası 😂🤣
pc technic
pc technic 2 aylar önce
Hocam ne yaptın bu yaşa kadar sen meyve alışmadıysan eyvah 🙈, doğal antioksidan ama portakal ile elma özellikle elmatı tüketsen efsane olur , aynı zaman cilde çok faydası var bağırsaklara ve beyne
Selenay Yıldırım
Selenay Yıldırım 2 aylar önce
Sağliksiz bir diyet yaptım 3 ayda 26 kilo verdim 60 kiloyum ama yagli duruyorum öne egilince gobegim assagi digru sarkiyot bunu sporla toparlamam mümkün mü
Mustafa Demir
Mustafa Demir 2 aylar önce
999 yorum var dı 1000 olsun bari
Elif Tasdemir
Elif Tasdemir 2 aylar önce
Vegan bir sporcu vardı onun rutini de gelir mi bir gün
Gojou Satoru
Gojou Satoru 2 aylar önce
videonun sonunda antreman bahanesiyle müzik eşliğinde kaslarını sergilemeyende ne biliyim
Süleyman Yıldırım
Süleyman Yıldırım 2 aylar önce
Emre 2.12 kuşun ötüyo leynn 🤣🤣🤣
Mahmut Eren
Mahmut Eren 2 aylar önce
Rüyanda elmalar muzlar görmüşsündür abi 😂
uykucu pisi
uykucu pisi 2 aylar önce
Bu seriyi sevdim
UDV
UDV 2 aylar önce
Bune demek Oluyor Fastfoodda Saglikli Bi yandan
Melih Gündüz
Melih Gündüz 2 aylar önce
kapak fotoğrafında portakalı kabuklu ısıran fit yemeye selam olsun
Hasan Kaya
Hasan Kaya 2 aylar önce
Hocam iyi güzel de normalde yediklerini de gösterseydin daha güzel olurdu öğrenmiş olurduk 🌹👍
Çizmeli Tilki
Çizmeli Tilki 2 aylar önce
Bir gün sadece kuruyemiş yapsannnnn
Egemen Bilim
Egemen Bilim 2 aylar önce
Kalori açığı oluşturup kilo almak mı... Bunun sebebi nedir Fit Yemek Bey?
Veinflack
Veinflack 2 aylar önce
🍌Ye anam ye 🍌 🤪
mamma mia
mamma mia 2 aylar önce
Elmaların mumlu mumlu kabuklarını nasıl da yedin yavv
Emre Duygu
Emre Duygu 2 aylar önce
Abi kilo almanın sebebi büyük ihtimal muz çok fazla lifli ve posalı olduğundan yanı sıra fazlasının kabızlık gibi bi etkiside olduğunu düşünürsek en büyük etken o gözüküyor
amumu cuku
amumu cuku 2 aylar önce
18:48 ben de ben mi sorunluyum diyodum. Herkeste oluyomuş meğer
Yarensu Kılıç
Yarensu Kılıç 2 aylar önce
hoşuma gitti
Ayşenur Baştan
Ayşenur Baştan 2 aylar önce
Peki benim izlerken senin yerine acıkmış olmam ?? 😅🤣
Seyhan
Seyhan 2 aylar önce
Meyveyi fazla tüketmek iyi değil çünkü meyve fruktoz deposu özellikle de olgunlaşmış tatlanmış meyveler. Vücut hücrelerimiz normalde glikozla besleniyor ama vücuda normalden (günlük 18gr'dan) fazla fruktoz aldığımızda hücreler glikoz yerine fruktozu tercih ediyor. Kanda glikoz seviyesi artıyor bu da insülinin de kanda artmasına sebep oluyor. (pankreastan salgılanan insülin, glikozun hücre içine alınmasını sağlar). Hal böyle olunca insülin direnci oluyor. Ayrıca bu durum açlık ve tokluk hormonlarının çalışma sistemini de etkiliyor çünkü glikoz ile doyan hücre tokluk hormonu salgılatırken, fruktozla doya(maya)n hücre tokluk hormonun salgılanmasını tetikleyemiyor. Vücuda bolca alınmış olan fruktoz ile sağlanan tokluk anlık olur ve hemen peşinden tekrar açlık oluşur. İnsanı tekrar ve tekrar yemeğe iter. Ve de vücuda giren glikozun %20 si depo edilirken fruktozun %80 i depo ediliyor. (Kendi bildiklerimi paylaşmak istedim belki yardımcı olur. Şu an ki güncellenmiş hali ne durumda bu bilgilerin, bilmiyorum.) Ayrıca diyete başlamadan önce bağırsak sağlığınızı da destekleyin. Sonuçta vücudumuza giren her şey orada sindiriliyor ve kana karışıyor. Yani düzgün çalışan bağırsak iyi sindirilmiş diyet demek...
All TR
All TR 2 aylar önce
Çırçır oldunmu zorlamışsın baya 😄
Rümeysa Yağmur Çakır
1 amasya elması doyan ben videoda çok meyve var vsjkvbjkzd
Yeni Kale
Yeni Kale 2 aylar önce
Hocam avokado aslında sebze. Meyvelerden domates ve zeytini kullanabilirdin
mihriban akı
mihriban akı 2 aylar önce
Yemeyelim. Şifa orucu yapalım hep birlikte 3 gün ile başlayalım ilerleyen zamanlarda belki artırırız. Ama laps diye 3 günle başlamadan hazırlık günleri de dahil bir challenge ????
温客行 WKX ♡ 周子舒 ZZS
Açlıktan karnım ağrıdığında meyve yedikten sonra karnım ağrımaya devam ediyor hsoshspdshpdsjdk
E Y
E Y 2 aylar önce
portakalı ısırarak yemeyende.. ne bileyim biraz şeydir..
Bilmem kim
Bilmem kim 2 aylar önce
muz reis senin bu videonu görmemişten önce 4 gün meyveyle beslendim Gerçekten zordu desem yalan olur tansiyonum falan iniyordu Ama çok sorun etmiyordum baş ağrılarım çok fazlaydı .4 gün içerisinde 3 cm verdim belden baya kilo vermiştim tabiki chloe tingin sporlarının yararlarıda oldu ve Az önce senin Kurabiyenden yedim LDMLDNDLDND
vivien l
vivien l 2 aylar önce
muz reis için muzsuz bir gün hayal edilemezdi
Erdal ÇAKMAK
Erdal ÇAKMAK 2 aylar önce
kilo artışı niye oldu?
Halil Turk
Halil Turk 2 aylar önce
Knk galiba fazla meyve şekeri aldigindan dolayı
Nazlı Eylül Arslan
Nazlı Eylül Arslan 2 aylar önce
meyveye aşık biri olarak bu diyeti bir hafta yapmayı düşünüyorum zararı olur mu?
Video Kitaplığı B&B
Böyle beslenip sadece proteini tamamlamak için protein tozu kullasan çok iyi olur he abi
Hamza Korkmaz
Hamza Korkmaz 2 aylar önce
3000 kalori 10-15 greyfurt portakal falan. Nasıl 3000 kalori alamıyorsunuz? Yemek yiyemeyen insanları anlayamıyorum.
Gülsün Şimşek
Gülsün Şimşek 2 aylar önce
Vay be sabra bak. Maşallah .
Vildan Süzen
Vildan Süzen 2 aylar önce
Denemeye değer. Özellikle Veganlar için. Vegan değilim Ama beslenme şekli bana uygun.
minas temizlik
minas temizlik 3 aylar önce
merhaba emziren anneler icin zayıflatan tarıfler varmı,
Cumali
Cumali 3 aylar önce
Bozuk Para Tadı. 10:19
No Problem
No Problem 3 aylar önce
Başın ağrımasının sebebi muz gibi radyoaktif bir meyveyi fazla tüketmendir.
Kerem Kaymakçı
Kerem Kaymakçı 3 aylar önce
9:22 neyy
Buse Gen
Buse Gen 3 aylar önce
Videodan once kuşu ikna etmek lazim sanki😀
Feridun Çekinmez
Feridun Çekinmez 3 aylar önce
Ağzını şapırdatmasan mı?
emre sarıtekin
emre sarıtekin 3 aylar önce
ben bu kadar muz yesem 2 hafta sıçamam
SucuTavus
SucuTavus 4 aylar önce
Abi keşke Furkan abiye yaptırsaydın biraz vitamin alırdı 😂
Yunus Emre Hasbek
Yunus Emre Hasbek 4 aylar önce
"Avcı toplayıcının avlanamayan versiyonuyum yani sadece topluyorum" sesli güldüm :DKSKDMD
Mehmet Özsipahioğlu
Mehmet Özsipahioğlu 4 aylar önce
İlk defa izliyorum, ne iş yaptığınızı merak ettim.
Kami Wukurov
Kami Wukurov 4 aylar önce
Firat sobutayin zayiflamiw hali
Nour ismail
Nour ismail 4 aylar önce
Videoları çok beğeniyorum, sürekli takip ediyorum ve gerçekten beni motive ediyorsunuz sağlıklı bir hayat yaşamak için. 🙏 Bu arada bence baş ağrısı tuz eksikliğinden oldu çünkü iki gün boyunca hiç tuzlu bir şey tüketmediniz
sero gbk
sero gbk 4 aylar önce
Toplam şekeri de yazsaydın keşke kanka ya
Zeynep Çolak
Zeynep Çolak 4 aylar önce
Vayy
Brawl stars tik tok tik tok
Abi 2 kilo meyve yeyince enerji geliyor men 1 tane muz ve 1 tane elma yeyince enerjim çok güçlü bir şekilde artıyor
Brex
Brex 4 aylar önce
Meyveler fiyatları uçtu bu yüzden artık meyve yiyemiyorum elmayla yetiniyorum
Umut Mesut Göksoy
Umut Mesut Göksoy 4 aylar önce
güzel video
Anil Ramadan
Anil Ramadan 4 aylar önce
Abi birdaki sefer sadece sebzeyle beslenirmisin
GM
GM 4 aylar önce
Dostum ayıptır sorması sıçabildin mi
sezai kızgın
sezai kızgın 4 aylar önce
Videonun sonunda tatrılmadın dostum merak ediyorum 👊🏼
Yavuz Yavuz
Yavuz Yavuz 4 aylar önce
Çok fazla idrara çıkartır bu kiviler
hüseyin deliggöz
hüseyin deliggöz 4 aylar önce
Yanlış yapıyorsun saat 8'den sonra hiçbir şey gelmez ve yediğin zaman vücutta çürüme yapar ve hücreleri çökertir
VorektQ
VorektQ 4 aylar önce
)
Tuana KARABULUT
Tuana KARABULUT 4 aylar önce
gören de 10 gün falan sırf meyve yedin sanacak ne abarttın ya
Özlem Yilmaz
Özlem Yilmaz 4 aylar önce
Sadece avokado ve yulaf yerseniz ne olur mesela
Tayfur BALCI
Tayfur BALCI 4 aylar önce
bu videonun sonunda kesin kabız olcan hocam :)
Cengizhan Yıldız
Cengizhan Yıldız 4 aylar önce
Benim merak ettiğim konu o kadar besleniyor spor yapıyorsun neden çok iyi bir vücudun yok ilginç doğrusu :)
Hamza Yaprak
Hamza Yaprak 4 aylar önce
Doğal olarak bundan öteye max 5 kg daha kas koyar ötesi fantezi kardeşim
Yeşil Mavi
Yeşil Mavi 4 aylar önce
Markete gidişini seviyorum 🤣
ziyacan
ziyacan 4 aylar önce
Vücüdun muhteşem +1
Emircan Zeyrek
Emircan Zeyrek 4 aylar önce
Efso olmuş
XRYN
XRYN 4 aylar önce
9:44 abi yalnız yağ oranı iyiymiş
Obafemi Martins
Obafemi Martins 4 aylar önce
Meyve sebze yeseydin sürekli fruktoz ile tatlı şoku yaşamazdın
Muhammed Emre Yılmaz
Muhammed Emre Yılmaz 4 aylar önce
Fit yemek: 2 gün boyunca manavda yaşadım
Hilal Taş
Hilal Taş 4 aylar önce
Su şişesi nereden acaba?
m3lodi_35 TV
m3lodi_35 TV 4 aylar önce
Bence başın sürekli sert yiyecekler yemenden kaynaklandı kırt kırt alnımız oynuyor sert meyve yerken
Simge Aladag
Simge Aladag 4 aylar önce
Kilo sonucunu merak etmiştim 😢
ardacan öztürk
ardacan öztürk 4 aylar önce
Video șu muz yine muz yedim avokado yicem sonra muz bitabeda muz gomdum
SAYE
SAYE 4 aylar önce
Serinin devamı gelsin
Haktan Yildiz
Haktan Yildiz 4 aylar önce
Senin icerigin degil kisiligin satiyor bro. Tebrikler guzel video
Yakuphann Pasli
Yakuphann Pasli 4 aylar önce
yalnızca süt ve süt ürünleri yiyerek 2 gün gecirebilirsin
mustafa arda altın
mustafa arda altın 4 aylar önce
Hindistan cevizi alsaydın hem tok tutar hemde yağ ını alırsın içinde suyu da var
Sare Güler
Sare Güler 4 aylar önce
En son kilon kaç ? :)
X x
X x 5 aylar önce
Yemek yerken ağız sapurdatan insanlar 🤦🏻‍♀️ geriliyorum izlerken
inci wing
inci wing 5 aylar önce
Elma yediğim zaman midemde ağrı yapıyo bu durumu yaşayanlar var mı?
inci wing
inci wing 5 aylar önce
Hahaha millet karantinada kendi üzerinde deneyler yapmaya başlamış
Sonraki
Catfish #shorts
0:14
görünümler 854 660
Beşiktaş - Kayserispor Hazırlık Maçı
2:11:06
Stabil - BILLBOARD (Official Video)
3:43
Stabil - NANKÖR (Official Audio)
3:44