Karanlık

أخطر خمس تمارين قد تنهي حياتك الرياضية | ما تلعبهومش أبدا

Moamen Maher
Abone ol
görünümler 111 302
97% 9 212 216

🌟Media Production (Redot)
•instagram.com/redotproduction/
•m.facebook.com/MBakierphotography/
•trvid.com/u-mohdbakir90

🌟Video editing:
•facebook.com/hazemosmanofficial/
•instagram.com/hazemosman?igshid=1w1b6omrqbwg8
🌟MoFit (شركتي للملابس الرياضية)
🚩FB: facebook.com/mofit.sw
🚩IG: instagram.com/mofit.sw

للاعلان وللتواصل الاجتماعي برجاء التواصل على:
🌟Moamen Maher
🚩 FB: facebook.com/Moamenmaherpage
🚩IG: instagram.com/moamenmaher
🚩E-mail: moamen.maher2@gmail.com
#مؤمن_ماهر

Spor

katma

 

29 Nov 2020

Paylaş:

Paylaş:

Herunterladen:

Yük bağlantısı.....

Ekle:

Çalma listem
Daha sonra izle
YORUMLAR 643
Moamen Maher
Moamen Maher Aylar önce
من فضلكم تابعوني على إنستجرام من هنا 👇 instagram.com/moamenmaher
Ko Studio
Ko Studio Aylar önce
اولمبياا الهواة مصر 2021 سيتم الإعلان عنهاا قريبا على قناتنا متنساش تشترك فى القناة علشان تعرف مواعيد البطولة ووالعروض الخاصة بمستر اولمبيا هواة مصر 2021 هتنزل كلها على القناة وشكرا لكل حد بيشترك وبيدعمناا😍❤️🇪🇬 trvid.com/video/video-Z8h2_loA9Io.html
Tamer Saied
Tamer Saied Aylar önce
بقولك يا كوتش عايز امشي علي نظام تخسيس
Meemo Hisham
Meemo Hisham Aylar önce
طب ياكوتش انتا بتقول التمرين دي مثلا غلط طب الواحد يعوض بي انهي تمرين طب عالشان انا فعلا مبلعبش الا هما وجتلي اصابة في كتفي
abdullah alghamdi
abdullah alghamdi Aylar önce
ثقافة شعب مصر ادخال كلمات انجليزيه علميه او طبيه حتى المتحدث باللغه الانجليزيه لا يفهمها وهذه الطريقه من باب ايحاء المتلقي بالثقافه العاليه لدى المتحدث
Abdullah Abdelhaleem
عيزين جزء تأنى الفيديو فى الصميم😍
MG
MG 7 gün önce
انت رائع
Bola
Bola 10 gün önce
عاش ع مجهودك 💙 ولكن العضد = humerus وديه اكبر عضمه ف الدراع اللى عليها biceps وال triceps Acromion عباره عن process فى عظمه ال scapula اللى هو لوح الكتف من ورا
Ahmed Tpain أحمد تي بين اغاني اجنبية مترجمة
تمرين الصدر المائل الرأس لتحت
Titto said
Titto said 11 gün önce
فعلان كلامك كله تمام يا كوتش عندى مشاكل فى الكتف دايما على طول مش بتخف لدرجة اني قولت فيه حاجه غلط بس دلوقتي عرفت السبب شكرا كوتش تسلم
Mohamed yetem
Mohamed yetem 12 gün önce
أنا داخل علشان أشوف التمارين و ألعبهم استرها معانا يارب 💔😥
abo salh ahmad
abo salh ahmad 13 gün önce
سؤال اول تمرين انا بعمله بل دامبل بس مش من ورا رقبتي
abo salh ahmad
abo salh ahmad 13 gün önce
عادي من قدام
Youssef Ali
Youssef Ali 16 gün önce
يا كابتن لو سمحت عندي إصابة في مفصل الركبة الوجع بيزيد اسبوع ورا التاني والمفاصل بيطرقع لما بتني ركبتي وخصوصا بعد تمرين الرجل وبيخف الوجع بعدها تدريجيا لحد التمرين التانية ويرجع أكتر من الاول
azoz sultan
azoz sultan 17 gün önce
ايش الفايده تذكر التمرين بدون ماتورينا شكله
Jimmy Jimmy
Jimmy Jimmy 19 gün önce
Sorry pro Smith machine very effective
Ahmed Elsherif
Ahmed Elsherif 21 gün önce
يا كوتش والنبي المصطلحات الي بتقولها ياريت تكون عربي او بعد ما تقولها انجلش قولها بالعربي يااريت يا عني نهتم بالعربي شويه وبالتوفيق
Ali al kordi
Ali al kordi 23 gün önce
اكثر يوتيوبر فتنس استفاديت منه
Ahmed Hamdy
Ahmed Hamdy 23 gün önce
اصابه في الظهر السبوع الي فات بسبب الاسكواد بال smith machine 😅
Mazen Hamad
Mazen Hamad 25 gün önce
المونتاج الجديد للفيديوهات غير موفق.
Firas Messaoudi
Firas Messaoudi 26 gün önce
ه‍ل أنا الوحيد الذي إنزعج من المنتاج سيء ؟
MA MU
MA MU 26 gün önce
غريبة لم تذكر Decline bench press..
اخبار مصر
اخبار مصر 27 gün önce
الصوت بعيد قوي ليه كده
Abdelrahman Ahmed
Abdelrahman Ahmed Aylar önce
لو سمحت اقفل المزيكا اللي بتشغلها في الباكجراوند وانت بتتكلم علشان نسمعك كويس
Ko Studio
Ko Studio Aylar önce
اولمبياا الهواة مصر 2021 سيتم الإعلان عنهاا قريبا على قناتنا متنساش تشترك فى القناة علشان تعرف مواعيد البطولة ووالعروض الخاصة بمستر اولمبيا هواة مصر 2021 هتنزل كلها على القناة وشكرا لكل حد بيشترك وبيدعمناا😍❤️🇪🇬 trvid.com/video/video-Z8h2_loA9Io.html
محمد بدوي
محمد بدوي Aylar önce
الخمس تمارين انا بالعبهم من 10 سنين و باوزان تقيله و مفيش اصابات و الحمد لله خصوصا اول تمرين انا بالعبه ب 150ك و باديه ببطء و تركيز حضرتك بتهبد و بتحشي الفيديو باي كلام فارغ عشان تلم مشاهدات كدا غلط مفيش حد عبيط
طارق السباعى
ولا فهمت حاجه ماتتكلم عربى ياعم الحاج
احمد عبدالله
السلام وعليكم يا اخوة انا من فلسطين وعمري 23سنه ولدي ديسك في اسفل ظهري ولا استطيع الحركه ولا العمل واحتاج الى عمليه لكن لا اسطتيع لأسباب ماديه والله يا اخوان الفقر مع المرض يتعب تعب لا يعلمه الا الله من يحب يساعدني هذا رقمي 9700594214482 الانستقرام ahmad77702388
Hajar Osama
Hajar Osama Aylar önce
هو مؤمن ماهر متجوز
Elias Bnnai
Elias Bnnai Aylar önce
معقوله الاب رايت رو يسبب اصابه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عبداللّٰه سالم جبار
الديدلفت...
Aref Jalal Eldin
Aref Jalal Eldin Aylar önce
كابتن ماهر مشكور ويعطيك العافية ❤️❤️ بس في بعد اذنك تصحيح ضمن شرح الlat pulldown الacromion هو الاخرم او الناتئ الاخرمي الموجود في الكتف مش العضد واحتكاك عضلات الروتيتر كف بالناتئ هي الي تسبب shoulder impingement
Husam Alhalabi
Husam Alhalabi Aylar önce
عنوان الفيديو: ما تلعبهومش أبدا.. وآخر الفيديو: العبهم بس بالشكل الصحيح!! ايه التناقض دا؟!
Prestige Vision
Prestige Vision Aylar önce
كثير الكلام بدون فائدة هذا هو حال أغلب المصريين بلا بلا بلا
علي أسدي
علي أسدي Aylar önce
كابتن ماهر اني عندي اب رجلي ضعف ماكدر اشيل أوزان شنو الحل ..تحياتي من العراق🇮🇶🇮🇶🇮🇶
SHARK
SHARK Aylar önce
انا لاعب قدم برو بالسويد، كنت اتمرن سكواتس بمساعدة الضهر هلق ضهري بدايقني وعندي مشاكل فيه، نفس الشي ركبتي اليمين
Akrum Shams
Akrum Shams Aylar önce
ما شاء الله عاش يا كوتش ، ممكن توضحلنا الفرق بين إني أخش الجيم اتمرن بأوزان تقيله وأحاول أشيلها وأني أتمرن بأوزان نورمال ، شكرا.
Nasr Mustafa
Nasr Mustafa Aylar önce
يابنى انت فى حته تانيه خالص ☝️💪👍
Mohamed Lemine Lemine
وعايزيناك تدينه بديل امارين إلي خطير وشكرا
Mohamed Lemine Lemine
شكرا كابتن ان بحيك من موريتانيا انت اكثر كابتن ان واثق فيه وبشكرك جدا جدا
Abdo gym
Abdo gym Aylar önce
ترحمو على اختي الله يرحمها ويرحم جميع موتى المسلمين اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد
Dode Bugis
Dode Bugis Aylar önce
Video starts at 4:36
كن مع الله دائمًا
ممكن تلغي الموسيقى عند شرح الجزء المتعلق بالتمرين
Kara Ali
Kara Ali Aylar önce
السلام عليكم عندي ملاحظة التمارين الخمسة للمحترفين مفهومة ولكن للمبتدئين فيها صعوبة قليلة في الفهم والنقطة الثانية هي لو تكرمت بوضع تمرين بديلة لتلك التمارين الخمسة وشكرا اخي
zinou mes
zinou mes Aylar önce
Thanks, Coach
Ahmed Elrfai30
Ahmed Elrfai30 Aylar önce
المتواضع بزياده 💙❤❤❤
Reda Kamal
Reda Kamal Aylar önce
علاج للتنس البو يا كوتش
Optimistic
Optimistic Aylar önce
شكرا ياكوتش على المعلومات والمونتاج الجديد حلو بس بلاش ورا الكواليس ٩/١٠ عشان حتة ورى الكواليس
Optimistic
Optimistic Aylar önce
Upright row ناس كتير قالو مضر لاكن ماتكلمو عن lateral raise machine ماهي نفسها؟؟ او انها امنه يعني نبغا نعرف نستعملها او لا
Optimistic
Optimistic Aylar önce
Shoulder press مو هو military press اذا ايوة انت المرة اللي فاتت قلت انو من افضل التمارين المركبة الان تقول تجنبو
Mahmoud Ashraf
Mahmoud Ashraf Aylar önce
كلام جميل بس يا ريت يبقى فى صور للشرح و انت بتتكلم
alahlwi alarik
alahlwi alarik Aylar önce
وحش اقسم بالله العظيم نشهد بالله انعزك لله
Mohamed Hegab
Mohamed Hegab Aylar önce
طب ايه البدايل
Moayad Salman
Moayad Salman Aylar önce
يعطيك العافية طلع لي المقطع وقت ما تمرنت كتف😂👍🏻
Ahmed Faraj
Ahmed Faraj Aylar önce
رياضه حقيره سببت لي غضروف قطني
Ahmed Ali
Ahmed Ali Aylar önce
صلي علي النبي محمد اشرف الخلق وتبسم
Ahmed Ali
Ahmed Ali Aylar önce
وحد الله
أبو أحمد
أبو أحمد Aylar önce
ولكن السكوات الحر ...قد يؤثر على الحر نعم الحر أفضل للضخامة
عباس عبد الناصر
😂😂انته وين لكيت هتي لكلاوات
yassine lz
yassine lz Aylar önce
إرجع لإسلوبك القديم أفضل
memo nemo
memo nemo Aylar önce
كلمنا عربي يا عم
Funny YouTube
Funny YouTube Aylar önce
عاش... بس ماوضحتش ايه مشكلة تمرين البنش ع الجهاز... نرجو الإفادة
SAM
SAM Aylar önce
متابع من البدايات
Mohamed Hesh
Mohamed Hesh Aylar önce
ال acromion ف ال scapula ي كابتن ملهاش علاقة بالعضد😂😂
zed muscles
zed muscles Aylar önce
هل تابعت وشاهدت قصة احمد يلي قرر يروح عالجيم واكتشفت كيف تصرف وكيف لازم يتصرف وشو صار تابع معانا الفيديو التالي بالرابط trvid.com/video/video-gcATLPTEIpU.html
slimani ahmed
slimani ahmed Aylar önce
super conseils . merci pour le partage
Abdo Youssef
Abdo Youssef Aylar önce
كوتش طيب دلوقتي التراي لما بلعب تجميع بنج بحس أن التراي وجعاني سيكا اي السبب
Ebrahim Gamal
Ebrahim Gamal Aylar önce
هوانت ليه يتقول اسامى التمرين انجلش اتكلم عربي يا كتش لييه انجليزي
Zaid AlattaR
Zaid AlattaR Aylar önce
كلو انجليش ونا لامؤخذه من مصر ؟؟
Karim Ahmed
Karim Ahmed Aylar önce
ينفع كرياتين مع كلين بترول
Walid Ringo
Walid Ringo Aylar önce
جهاز ال leg press كان هيموتني اخر مره من الألم بعد التمرين في القطنية... و كل مره كنت بتمرنه لازم ظهري يوجعني.. و ما كنتش واخد بالي ان منه غير لما اتكرر و سألت الكوتش و قلتله الجهاز ده بيعمل مشكله في الظهر... تقريبا ما كانش عارف
Hussein Zahra Lebanon
الله يبارك فيك ، أنا كنت فعلا بتمرن في المكنة واول مرة اعرف ان ليها أضرار اشكرك على التنبيه قبل فوات الاوان والاصابة ♥
Xcgfhm
Xcgfhm Aylar önce
شكرا كابتن جزاك الله خير ما شفت التمارين بوضوح ويا ليت تخفف من المصطلحات الانجلش بارك الله فيك🌹
Asd Masr
Asd Masr Aylar önce
عاش ياابوالكباتن
Ahmed Kadry Al Hajrasy
نصيحة أخوية مقدمة الفيديو و النهاية و المزيكا مزعجة جداً و ارجو إنك ترجع لإسلوبك القديم لأن نبرة صوتك و سردك للمعلومات فى شوية تعالِى و إنت أكيد ما تقصدش.
Ahmed Ona
Ahmed Ona Aylar önce
هو اي حاجة وخلاص وانت وشك بضان رجعو للشكل الي مش بضان
Fatih Naassi
Fatih Naassi Aylar önce
شكرا وجزاك الله كل خير يا كبتن مؤمن 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿وممكن فيديوهات بدون موسيقى من فضلك والف شكر 😇😇😇😇😇😇😇
zezo ibrahim
zezo ibrahim Aylar önce
الصراحه يا كوتش المونتاج إلي علي الفيديو مش حلوه خلص ..وي الموسيقيه إلي علي الفيديو ...رخمه جدا ..🙏💙
Tamer Nasrallah
Tamer Nasrallah Aylar önce
وربنا بحبك بس ليه الشرح كده انتا بتشرح لفرنسيين ي عم احكي عربي وحط صور توضيحية
Ahmed Elnaggar
Ahmed Elnaggar Aylar önce
كلمنا عربي الله لايسياك انا عايش في أوروبا و مش بحب اي حد عربي يكلمني اي لغه غير العربي وانا حلغي الاشتراك للقناه بتاعتك عشان انت مش بتحترم لغتك مع احترامي لحضرتك
Ahmed Elnaggar
Ahmed Elnaggar Aylar önce
انتي اقل من اني ارد عليك
Moamen Maher
Moamen Maher Aylar önce
مع احترامي لحضرتك كل اللي بتعمله انك بتتفذلك أو مش فاهم.. لو فاهم هتبقي عارف اني بقول مصطلحات انجليزي في التشريح ملهاش تعريب ومش بقول كلام اظهر بيه اني متعلم وجامد.. اتفضل الغي الإشتراك واتشرفت بيك
Ali Al-kaabi
Ali Al-kaabi Aylar önce
هاذي اهم تمارين وماكو شي اسمه ممنوع دوليا الشخص حر بتمرينه وهوه مسئول عن نفسه والاصابه تصير بالحركه الغلط اذا حركتك صحيحه مايصرلك شي انته كابتن تعال كلكله احسلك كابتن مال طيزي يحجي انكليزي وكلساع يسحك متوازي عل لواكه
123123 123
123123 123 Aylar önce
مشكور ياكابتن على الحاجة المميزة اللي سعادتك بتقدمها بس ياليت بدون والنبي لأن فيها محذور شرعي وكمان ياليت بدون ميوزك وتشكرات ياأحلى كابتن 🌹
Salah eaid
Salah eaid Aylar önce
كوتش لو لعبت حديد و ملعبتش كارديو ايه اللى هيحصل
Osman Alhady
Osman Alhady Aylar önce
يا كابتن مؤمن ممكن اسم موسيقه لي ف بداية الفيديو
Hussein Mahmoud
Hussein Mahmoud Aylar önce
فعلا معلومات مهمة جدا لاني حسيت كتفي في وجع بس فعلا التمرينات اللي قولت عليها الله ينور عليك يا كوتش
Feras Basha
Feras Basha Aylar önce
اقوى فتنس و مدرب في العالم حسيت بإصابتي في الدقيقة 3 ......................................................................شكراً ع النصيحة
mohamed zakaria
mohamed zakaria Aylar önce
مفهمتش حاجه ي كوتش الحقيقة مش فاهم حاجه من ال English 🙂
مؤمل حسن
مؤمل حسن Aylar önce
يعني سحب بكرة من الاعلى خلفي ما اخذه
معن ثامر احمد
بالتوفيق يا رب
OMAR KANZARI
OMAR KANZARI Aylar önce
فسر لنا مع الصور عشان يبقى الكلام واضح
عمرو النوبي
فعلا وجزاك الله خيرا انا جالي انزلاق غضروفي من اخر تمرين
basem ali
basem ali Aylar önce
أنا قلقت يا كوتش من تمارين دي وخصوصاً من تمرين رتل بالبار
Eslam Zayed
Eslam Zayed Aylar önce
طيب قول التمرين و البديل
محمد العتيبي
كابتن هل من الممكن يتعالج التشققات البيضاء عن طريق الرياضة
Mohamed Elio
Mohamed Elio Aylar önce
انا مبتدأ ليا 20 حصه فقط ايه انسب طريقه للتمرين وهل ينفع معايا Upper and lower
كل شيء
كل شيء Aylar önce
اتمنى ان اصبح احسن منك اخي وجزاك الله الف خير
The Beast
The Beast Aylar önce
كابتن الشرح مش واضح ياريت تصور نفسك وانته بتعمل التمرين الغلط وتقلنا ايه التمرين البديل الامن عشان الفيديو ده مهم جداً بنحبك ❤️
Abdelrhman Mohamed
Abdelrhman Mohamed Aylar önce
الله ينور كابتن ماهر عودة رائعة والله بسم الله مشاء الله عليك
Mohmed Yosef
Mohmed Yosef Aylar önce
البدائل بتاعتهم ياكوتش
Abohawe 20
Abohawe 20 Aylar önce
هو ياكابتن لما كثرو المشتركين تبدا تتكلم انجلش بزيادة يعني من باب الكول وكذا طيب وماله العربي وحش يعني
Golden Cobra
Golden Cobra Aylar önce
بيقدر يحكيها انجلش وبعدين يقول الترجمه العربي للجمله مدربين كتير بيعموا كده بس هو معملش
g1e2b3o4
g1e2b3o4 Aylar önce
@MOHAMED ABUELATTA لا ليه تشريح الجسم بالانجليزي! التشريح بالعربي عادي وموجود وهو زي مقال في وسط الفيديو عظمة العضد مثلا هي الناس بتستسهل الانجليزي عشان منتشر اكتر بكتير للاسف
MOHAMED ABUELATTA
MOHAMED ABUELATTA Aylar önce
اللى عايز يحترف اللعبة لازم اساسا يتكلم انجلش زى الدرة مثلا و بيج رانى وغيرهم .. كمان تشريح العضلات بالجسم البشرى هى بالانجلش يعنى لما اقول مثلا الجلوتس وده اسم علمى احسن ما اقولها بالعربى 😉
Ali Moustafa
Ali Moustafa Aylar önce
مش حكايه كده عشان فيه ناس تعليمهم انجلش ميقدروش يترجمو
05а_Л Мухейсен Юсеф
يعطيك العافيه يا كوتش، بس نسيت تمرين خطير، تمرين الصدر السفلي على البار، بسبب ضخ دم كبير على الدماغ فممكن يسبب جلطه، او اصابات عديده
amr To u
amr To u Aylar önce
الصراحه انا استفدت جدا مع اني مش بحب اتفرج عليك اوي
المستشار El Mostashar
كابتن مومن متشكر جدا جدا جدا علي الحباط الجامد دا 😂😂😂😂😂
Pipo Pop
Pipo Pop Aylar önce
طب ايه البدايل
Sanar Faris
Sanar Faris Aylar önce
كابتن مؤمن ياريت تعملنا مقطع عن التمارين البديلة للتمارين الخطرة وغير الخطرة أيضاً مثلا ماهو بديل تمرين البايسبس بار Z واقف لو لم يكن باستطاعة اللاعب ممارسته لسبب ما.. او بعض تمارين الترايسبس او السحوبات بشكل عام.. مثلا ماهو بديل سحب البار المنحني T للكتف الخلفي إذا كان الشخص اسفل ظهره ضعيف ويخشى الإصابات ولكنه في نفس الوقت يرغب بتضخيم عضلة الكتف الخلفي؟ وانت وابدعاتك يا برنس❤️🌺 وكل الشكر والتقدير لنصائحك القيمة
ahmed hatem
ahmed hatem Aylar önce
سبحان الله والحمد لله والله واكبر ولا اله الا الله ولا حول ولا قوه الا بالله العظيم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
ahmed hatem
ahmed hatem Aylar önce
استغفر الله العظيم لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه رددوها ثلاث مرات
Sonraki